Стремительный спуск с горы на доске по нетронутому снежному покрову, морозный, свежий воздух, переполняющий лёгкие, адреналин, растекающийся по организму — это сноуборд. Ряды поклонников этого вида спорта увеличиваются с каждым годом. Производители выпускают снаряды разных размеров, моделей. Среди этого разнообразия каждый выбирает сноуборд под себя.
Таблица для взрослых
Для получения удовольствия от катания на сноуборде необходимо правильно подобрать его. Самым главным критерием для выбора спортивного снаряда является ростовка. Для хорошей устойчивости и манёвренности сноуборда нужно, чтобы вес человека одинаково распределялся по поверхности доски. Кроме того, сноуборды недёшевы, поэтому подобрать правильно доску лучше с первого раза, чтобы потом не пришлось покупать ещё одну.
Подобрать нужный сноуборд по росту можно, поставив его рядом с человеком. Если конец доски находится между подбородком и носом, это самая подходящая длина спортивного снаряда. Приём выбора простой, он подходит для людей со средним весом и ростом, катающихся на подготовленных трассах. Рассчитать длину доски можно по весу сноубордиста, в зависимости от пола райдера:
- вес женщины умножается на 0,4 + 127 см;
- вес мужчин умножается на 0,3 + 136 см.
Можно выполнить расчёт по росту спортсмена, для этого нужно из высоты тела вычесть 15 см. В результате получается базовая длина доски для сноуборда.
Встречается мало людей с идеальным соотношением веса и роста, поэтому для людей, имеющих отклонения по весу от среднестатистических, имеются специальные таблицы, по которым можно определить длину доски по отношению к массе человека и его роста.
|
Рост (см) |
Масса человека (кг) |
Ростовка (см) |
|
150- 160 |
50-60 |
145- 150 |
|
161- 170 |
60-80 |
151-156 |
|
171- 175 |
80- 85 |
157- 159 |
|
176-180 |
85-90 |
160-163 |
|
181- 185 |
91- 100 |
163-165 |
Прекрасная половина человечества не отстаёт от мужчин в покорении гор. Женский сноубординг становится всё более распространённым. Производители выпускают для женщин специальные доски, отличающиеся ярким дизайном. Они немного легче мужских. Женщины при росте, одинаковом с мужчинами, меньше весят.
Чтобы правильно подобрать доску для девушек, нужно, чтобы её длина по отношению к мужской была короче минимум на 3 см.
Какой длины брать сноуборд зависит от множества факторов:
- от места отдыха;
- от стиля катания;
- от мастерства спортсмена;
- от его роста и веса.
Доски для катания с различными стилями сноуборда также имеют разную длину. Для фристайла доска берётся короче до 10 см от значений, указанных в таблице. Это зависит от уровня спортсмена, от качества подготовленной трассы, крутизны спуска. Для новичков она уменьшается в пределах 4 см. Для любителей кататься по свежему снегу – фрирайдеров – доска должна быть длиннее базовой на 5 см, чтобы удержаться на вершине «пухляка». Для отдыхающих, спускающихся с накатанных трасс, подойдут сноуборды с основной ростовкой.
Выбор размера для детей
При выборе размера сноуборда для детей надо обязательно помнить, что нельзя покупать длинные доски, рассчитанные на несколько лет. Ими ребёнку трудно управлять: он потеряет интерес к увлекательному виду спорта. Родители сами решают, с какого возраста поставить ребёнка на сноуборд. Маловероятно, что раньше 7 лет малыш научится хорошо кататься на снаряде. Но почувствовать доску, научиться правильно стоять, ехать на ней можно, начиная с 3 лет. В этом возрасте дети катаются на досках с маленькой жёсткостью, имеющих прогиб в обе стороны. К снаряду крепится верёвка, за которую взрослые тянут за собой малыша по ровному снегу.
Ребёнок находится под постоянным присмотром родителей и учится стоять на снаряде, не падая. Для таких детишек подходит доска ростовкой не выше 80 см. Шестилетний ребёнок начинает кататься самостоятельно, старается выполнять разные повороты и спускаться с маленьких горок. Он быстро растёт, так что покупать сноуборд придётся через сезон. Длина снаряда должна быть такой, чтобы на ней было удобно скользить. Она должна доходить ребёнку примерно до груди. Если он научился хорошо кататься на доске, уверенно спускается с горки, делает повороты, то её длину можно увеличить до носа.
Для более точного выбора ростовки сноуборда для детей, надо учитывать их рост и вес.
Рекомендуемая длина доски для детей разных возрастов (в см):
| Параметры ребёнка (возраст, рост, вес) | Длина доски (в см) |
| до 3 лет | 80 |
| 4 года, с весом до 16 кг и ростом 104 см | 80-90 |
| 5 лет, с весом до 18 кг и ростом до 109 см | 85-95 |
| 6 лет, с весом до 23 кг и ростом до 114 см | 90-100 |
| 7 лет, масса – 23 кг, рост – до 119 см | 95-105 |
| 8 лет, вес – до 26 кг, рост – 127 см | 100-110 |
| 9 лет, масса – до 29 кг, рост – до 135 см | 105-120 |
| 10 лет, вес – до 32 кг, рост – до 140 см | 110-125 |
| 11 лет, масса – 36 кг, рост – 145 см | 115-130 |
| 12 лет, вес – до 41 кг, рост – 150 см | 125-135 |
| 13 лет, масса – до 46 кг, рост – 155 см | 130-145 |
| подросткам с весом более 50 кг и ростом выше 160 см | 140-150 |
Ребёнку плотного телосложения лучше выбрать доску, равную его росту, чтобы вес мог распределиться по сноуборду равномерно. Худенькому ребёнку подойдёт спортивный снаряд короче, чем предполагаемая длина для его возраста. Для детей можно выбирать более короткие доски. Они легче в управлении, и ребёнок быстрее научится на них не только скользить, но и выполнять сложные движения, присущие сноуборду.
Особенности подбора
Подобрать сноуборд по росту и весу — это первая часть задачи. Для нахождения индивидуальной длины доски существуют правила подбора по различным критериям:
- рост минус 15 сантиметров;
- учитываем вес: выше среднего – прибавляем 5 см, ниже среднего – вычитаем 5, при массе свыше 100 кг длина доски более 160 сантиметров;
- уровень мастерства: новичок – минус 9 см, среднего уровня – отнимаем 5;
- место спуска на сноуборде: в горах, на подготовленных трассах — плюс 9 сантиметров, на возвышенностях — минус 2, по нетронутому снегу — плюс 5, в парке, в специально подготовленных местах — минус 4;
- стиль катания: фристайл — минус 4 см, фрирайд — плюс 5.
Рассмотрим на примере, как рассчитать ростовку для сноубордиста, имеющего средний уровень мастерства, с ростом 170 см, весом 75 кг, занимающегося фристайлом на горе (в см):
- 170 – 15 = 155 (рост);
- 155 + 5 = 160 (вес, выше среднего);
- 160 – 5 = 155 (уровень мастерства);
- 155 + 9 = 164 (место);
- 164 – 4 = 160 (стиль).
В результате получили, что для спортсмена нужен сноуборд длиной 160 см. Узнать длину спортивного снаряда, подходящего для сноубордиста, можно из таблиц, выпускаемых производителями к каждой модели доски. Это делается для облегчения выбора сноуборда, особенно новичками. Опытные райдеры знают из опыта свою индивидуальную ростовку сноуборда.
Калькулятор ИМТ, роста и веса