Коврики для фитнеса: разновидности и выбор

Для занятий спортом в зале, на свежем воздухе или в домашних условиях в большинстве случаев используются дополнительные функциональные изделия. Среди данного перечня стоит выделить коврики, которые сегодня представлены в большом видовом многообразии.

Подобные специализированные изделия выделяются своими индивидуальными особенностями, благодаря которым человеку при занятиях спортом удается компенсировать некоторые неудобства, сделать тренировки максимально продуктивными.

Именно поэтому стоит выделить ряд основных задач, которые выполняют коврики для фитнеса.

• Почти всем изделиям присуща гигроскопичность, благодаря чему изделия способны впитывать в себя пот с тела человека, размещенного сверху. Подобная особенность требует соблюдения особых мер по уходу за продукцией, однако в большинстве случаев будет расцениваться, как преимущество.
• Основополагающей задачей ковриков для занятий спортом является обеспечение более мягкой поверхности под телом человека на полу, земле или других поверхностях. Подобная характеристика позволяет минимизировать неприятные ощущения в области колен, запястий, голеней и других частей тела в процессе тренировок.
• Спортивные коврики позволят избежать простудных заболеваний, а также опасных сквозняков, которые способны нанести серьезный вред здоровью спортсменов.
• Красивая и функциональная вещь для спорта становится дополнительным мотиватором для занятий физической культурой. В ассортименте современной продукции присутствует большое количество привлекательных изделий для женщин и мужчин.

Однако спортивные коврики для спортзалов или индивидуальных занятий рекомендуется использовать для каждого отдельно, чтобы избежать контакта с чужеродными бактериями, которые могут остаться на поверхности и размножаться.

Сегодня в продаже можно встретить фитнес-коврики, сделанные из большого количества разного сырья. Каждому виду присущи свои индивидуальные преимущества и недостатки. Так, деление продукции по типу материала предусматривает наличие нескольких категорий товаров.

Синтетическая продукция примечательна за счет своих высоких показателей, касающихся прочности, кроме того, такие коврики имеют минимальный вес.

Помимо этого, среди минусов изделий для упражнений стоит выделить скользкую поверхность, в свете чего они могут стать источником различных травм во время интенсивных тренировок.

Еще один вариант продукции, которая изготавливается из синтетических веществ. Она примечательна своими гипоаллергенными характеристиками, поверхность ковриков нескользящая, сырье довольно мягкое и эластичное. Изделия не выгорают от воздействия ультрафиолета, срок эксплуатации в среднем составляет 3-4 года в зависимости от интенсивности использования.

Изделия с каучуковой составляющей отличаются своей толщиной, однако именно эта характеристика является главным преимуществом для занятий спортом дома или в зале, поскольку благодаря ей удастся сделать поверхность пола более комфортной для активных упражнений.

Среди минусов продукции стоит выделить большой размер и вес, что может добавить неудобств при транспортировке.

Такие изделия сделаны из легкой пены, с одной из сторон поверхность покрыта алюминиевой фольгой. Называются они карематами.

Покупатели отмечают хорошее сцепление конечностей и тела с поверхностью спортивного коврика.

В свете активного использования современных технологий для выпуска тех или иных изделий в спортивных магазинах или специализированных отделах удастся приобрести продукцию из полиуретана, содержащую внутри сетку из проводящего сырья со встроенным ПО. Такая продукция распознает, когда человек находится в горизонтальном или в вертикальном положении на коврике, определяет вес и нагрузку на разные части тела. Вся собранная информация передается через специальное приложение на ПК или другой гаджет, что положительным образом сказывается на эффективности тренировок.

Удобные для транспортировки модели изделий для занятий спортом, особенностью которых является строение.

Такие изделия делают из синтетического сырья, в некоторых случаях поверхность ковриков может состоять из микрофибры.

Еще одна мобильная разновидность спортивного коврика, которая также состоит из нескольких сегментов. Однако отличием от предыдущего варианта является наличие одной или нескольких ручек, в свете чего секционная модель превращается в небольшую сумочку. Подобная модель коврика может состоять из пены, резины и другого сырья.

Кроме вышеперечисленных материалов, для изготовления ковриков для фитнеса могут быть использованы следующие:

• латекс;
• шерсть;
• хлопок;
• пенополиуретан и другое.

Исходя из толщины и мягкости, коврики бывают нескольких видов.

Небольшие изделия, выделяющиеся плотностью и жесткостью. Среди недостатков стоит выделить тот факт, что эта продукция будет скользящей. Ее толщина может составлять более 1 сантиметра.

Как правило, такие изделия для занятий спортом будут больше предыдущих, однако отличаются они большей мягкостью. Они похожи на пазлы, поскольку состоят из нескольких сегментов. Имеют нескользящую поверхность, неплохую амортизацию, при этом толщина может быть менее 1 сантиметра.

Продукция для профессиональных занятий спортом, которую можно использовать не только в спортивном зале, но и в домашних условиях. Ее эксплуатируют для занятий фитнесом, гимнастикой и йогой. Среди особенностей продукции стоит выделить ее дороговизну, а также минимальную толщину – 1 сантиметр.

Что касается размеров, то коврики бывают:

• длинными – от 200 сантиметров;
• короткими – до 140-150 сантиметров.

Первый вариант рекомендован для занятий в горизонтальном положении взрослых людей, вторая модель чаще всего приобретается для детей либо занятий в сидячем положении.

Широкие изделия менее востребованы для групповых занятий в фитнес-центрах и спортзалах, как правило, средняя ширина спортивных ковриков составляет 50-60 сантиметров.

Наиболее востребована продукция данной линейки продукции нескольких брендов.

Отечественный производитель спортивной продукции, в ассортименте которого также присутствуют коврики для фитнеса. Стоимость изделий будет напрямую зависеть от типа используемого сырья для изготовления ковриков. Среди предложенной продукции можно найти модели разной длины и ширины под каждые потребности.

Азиатский бренд, который выпускает коврики для фитнеса или йоги. Все изделия имеют противоскользящую поверхность, легко поддаются уходу, довольно быстро высыхают после контакта с влагой. В сравнении с предыдущим производителем китайская торговая марка выпускает более толстые коврики.

Лучший и очень популярный спортивный бренд с мировым именем, продукция которого занимает лидирующие позиции в рейтингах качества спортивного инвентаря, одежды и обуви, а также ковриков, изготавливаемых из различных материалов. Ассортимент представлен продукцией с разными размерами, толщиной и мягкостью изделий.

Не менее востребованная торговая марка среди спортсменов, специализируется на выпуске разных по качеству ковриков для фитнеса, пилатеса и йоги. Изделия выделяются своей внешней привлекательностью, различными размерами, расцветками и толщиной. В комплекте с некоторой продукцией идет чехол.

Кроме вышеперечисленных производителей спортивных ковриков, стоит выделить такие торговые марки:

• Sklz;
• Airex;
• Starfit и других.

Для того чтобы приобретенная продукция радовала своей функциональностью и качеством, в процессе выбора ковриков стоит руководствоваться некоторыми важными принципами.

• Если занятия с ковриком предполагают его частую самостоятельную транспортировку в спортивный зал, на свежий воздух или в другое место пешком или на общественном транспорте, то перед покупкой стоит определить, насколько изделие будет удобным, а главное – легким для переноски. А также немаловажным моментом будут его габариты в сложенном виде. Что касается массы, то изделия могут весить от 200-300 граммов до 5-6 килограммов. В остальном размеры следует подбирать под себя индивидуально.

• Стоит перед покупкой опробовать сцепление коврика с телом. Если он будет чересчур скользящим, от покупки такой модели стоит отказаться во избежание травм. Лучше всего остановиться на изделиях с прорезиненной поверхностью.
• Еще одним критерием, который стоит принять во внимание, является влагопроницаемость. Так называется способность сырья впитывать влагу, убирая ее с основания, где происходит контакт изделия с телом спортсмена. Слишком мокрый коврик станет очень скользким уже к середине занятий, поэтому правильнее всего будет отдавать предпочтение продукции с пористой структурой сырья. В этом вопросе лидирующие позиции занимает латекс и хлопок.

• Стоит обратить внимание на эластичность ковриков. Если понравившееся изделие будет слишком тянущимся, в особенности это касается резиновых ковриков, то срок их эксплуатации окажется минимальным. В особенности если изделие будет часто использоваться. Оптимальным вариантом станут варианты с добавлением лавсановых волокон, которые существенно продлят эксплуатационный ресурс спортивного инвентаря.
• Для многих спортсменов будет важной расцветка коврика. В этом случае существуют рекомендации, касающиеся воздействия цвета на настроение и психику человека, в свете чего от черных или других темных и угнетающих оттенков рекомендуется отказаться. Подходящими цветами для занятий спортом считают желтые вариации оттенков, синие, зеленые, розовые коврики.

• Подбор продукции также будет основываться на предназначении спортивного коврика. Сегодня занятия фитнесом представлены различными направлениями, поэтому производители данной линейки товаров рекомендуют для существенных нагрузок подбирать сегментированные изделия складного типа, для пилатеса или стретчинга можно остановиться на вариантах Mind body.
• Что касается предпочтений, касающихся сырья фитнес-ковриков, то для занятий можно использовать и бюджетную продукцию из ПВХ, однако профессиональные спортсмены предпочитают приобретать продукцию из ТРЕ. Для активных ежедневных занятий можно приобретать изделия из натурального сырья.

Как и любое другие изделие, которое используется в непосредственном контакте с телом человека, коврики для фитнеса будут нуждаться в определенном уходе. Перечислим общие рекомендации, которые гарантированно продлят эксплуатационный срок изделия.

• Стоит после покупки детально изучить советы производителей относительно дальнейшего ухода. Поскольку продукция от разных торговых марок может разниться по своему составу, рекомендации также могут несколько различаться.
• Сворачивать коврики и туго перевязывать резинками или другими элементами стоит только в том случае, если коврик состоит из сегментов или довольно быстро восстанавливает свою первоначальную форму.

• По возможности хранить коврики рекомендуется в развернутом виде.
• Синтетические изделия необходимо ополаскивать без использования агрессивной химии и стиральных машин в теплой воде с мылом. После влажной обработки их стоит сушить в вертикальном положении. Что касается ковриков из натуральных материалов, за ними ухаживать нужно при помощи влажной ветоши.
• После длительного хранения или активных тренировок коврики нужно вывешить для проветривания на свежий воздух на несколько часов. Так удастся избежать неприятного запаха.
• Заломы и шелушения будут говорить о том, что изделие пришло в негодность. Такую продукцию использовать в дальнейшем не рекомендуется.

Чтобы заниматься фитнесом самостоятельно в домашних условиях, на свежем воздухе или же в тренажерном зале, можно воспользоваться альтернативными изделиями, которые станут полноценными заменителями ковриков для фитнеса. Заменой могут стать следующие изделия:

• покрывало с хорошей плотностью/пледы;
• тонкий матрас для кровати ортопедического или обычного типа;
• плетеная дорожка;
• мат для занятий йогой;
• банные полотенца;
• пляжная подстилка.

Однако для занятий в зале использовать удастся далеко не все вышеперечисленные варианты.

Для этого будет достаточно приобрести основу из натурального или синтетического сырья, а также наполнитель, если сам материал будет слишком тонким. Далее, основу нужно будет сшить с наполнителем, выбирая размер коврика по длине роста человека с прибавкой в 10-15 сантиметров, по ширине самодельный спортивный коврик может быть 60 или 80 сантиметров. Такой вариант позволит сэкономить денежные средства, а также позволит использовать эксклюзивное, привлекательное и функциональное изделие на тренировках.

О разновидностях ковриков для йоги, фитнеса и особенностях выбора можно посмотреть в видео ниже.