Спортивные маты: виды и выбор

Гимнастический мат является востребованным элементом любого спортивного зала, его приобретают для школ, детских садов, секций и санаториев, также маты подходят для домашних тренировок. Выбор изделия требует ответственного подхода, поскольку его основная задача сводится к обеспечению безопасности во время тренировок.

Какими бы ни были спортивные тренировки, где бы они ни проходили — они должны быть максимально безопасными. Чтобы избежать травматизма, в помещении стелят маты. Главная их функция состоит в обеспечении комфортного уровня жесткости во время приземления спортсмена. Маты незаменимы при создании спортивной зоны, они часто устанавливаются в качестве дополнения к спортивному комплексу и шведской стенке, а также используются во время занятий фитнесом в квартире.

Благодаря амортизационной способности маты смягчают падения и удары и тем самым предотвращают получение травм. Гимнастические маты по душе и малышам, которые любят покувыркаться, и взрослым, что решили подкачать мышцы.

Любой спортивный мат должен выпускаться в соответствии с требованиями ГОСТ, а значит, обладать следующими характеристиками:

• амортизацией — это способность изделия деформироваться в момент удара и эластично принимать физиологическую форму, соответствующую особенностям туловища спортсмена;
• упругостью — свойством в ответ на удар возвращать механическую энергию.

Если в зале идет спортивная тренировка — будьте уверены, что мат не будет лежать без дела. Когда занимаются дети, используют изделия одного вида, когда взрослые — совсем другие. Самое важное при выборе подходящей модели не ошибиться с габаритами. Если коврик окажется чересчур маленьким, высок риск того, что спортсмен не впишется в его размеры и приземлится поодаль, в этом случае травмы вряд ли удастся избежать.

В зависимости от функционального предназначения выделяют изделия нескольких типов:

• борцовские;
• гимнастические;
• атлетические;
• детские.

• Борцовские татами, как и следует из названия, оптимальны для занятий единоборствами. Такой вид активности требует достаточно большого и очень плотного ковра, толщина мата при этом может составлять от 40 до 100 мм.

• Атлетические маты используют для тренировочных занятий фитнесом и атлетикой, высота покрытия варьируется от 50 до 200 мм, материал отличается средней либо повышенной плотностью.

• Гимнастические модели незаменимы для проведения тренировок по акробатике и гимнастике, толщина составляет 30-100 мм, плотность наполнителя на среднем уровне.

При производстве матов могут использоваться наполнители разных видов.

• Поролон мебельный — это довольно мягкий материал, который может иметь самые различные параметры плотности. Так, детские маты делают из поролона плотностью 23-25кг/м3, варианты для взрослых спортсменов имеют плотность 27-30 кг/м3. Такой наполнитель очень плохо переносит воздействие воды и колебание температур, потому при несоблюдении правил ухода за ним довольно скоро изнашивается и приходит в полную негодность.
• Вспененный полипропилен — дешевый и очень практичный наполнитель, эти качества обеспечивают его широкую востребованность в самых различных отраслях, от строительства зданий до изготовления спортивного инвентаря. Материал отличается гигроскопичностью и выдерживает температурный диапазон от -80 до +80 градусов. В спортивных ковриках используют вспененный полипропилен с параметром плотности 25-3 кг/м3.
• Вспененный поролон характеризуется самыми высокими параметрами плотности. Этот материал имеет довольно высокую стоимость, потому его используют в основном для «большого спорта», при изготовлении профессиональных матов.
• Резина — из этого материала изготавливают спортивные коврики, которые могут отличаться по толщине. Такие маты пользуются большой популярностью при обустройстве спортивных площадок на улице. Резина износостойка, ей не страшна влага, материал сохраняет свои эксплуатационные особенности как при пониженных, так и при повышенных температурах.

Долговечность и функциональность спортивного мата во многом зависит от типа его поверхности. Чехол обязательно должен быть противоскользящим — очень важно, чтобы исключались моменты, при которых человек может поскользнуться на мокром покрытии. Для этого обычно используют полотна EVA. К детским и обычным школьным коврикам требования не такие строгие, главное для них — достаточная прочность.

Для учебных заведений и спортивных секций обычно приобретают тентовые маты с покрытием из ПВХ, как правило, швы в них не прострочены, а пропаяны. Такие изделия отличаются надежностью, долгим сроком использования, поэтому быстро окупают свою и без того демократичную цену.

Все выпускаемые промышленностью маты могут иметь разные конфигурации.

• Складной спортивный мат — мобильная модель, состоящая из нескольких блоков-пазлов, прочно соединенных друг с другом. Эти маты могут быстро менять свою форму, при необходимости они быстро раскладываются и используются как смягчающее напольное покрытие, а потом легко собираются. Такие маты оптимальны для школ и маленьких спортивных секций, а также для домашнего применения.

• Поливалентные маты — такие модели представляют собой комплект из нескольких фигурных матов, они при помощи липучек фиксируются на большой общей основе. Конструкцию из разрозненных блоков можно составлять в произвольном порядке, что открывает самые широкие перспективы для применения подобного снаряжения.

• Маты танграм — эти изделия включают в себя 7 базовых блоков, чаще всего они используются для развивающих занятий с детьми младшего возраста. Как известно, малыши очень активны и нуждаются в максимально безопасной территории для игр. Маты типа танграм решают эти задачи полностью.

• Надувные маты и карематы — такой инвентарь пригоден для выполнения простейших упражнений, включающих смену положений тела и статичные позы, потому их часто используют для йоги или уроков ОФП. Подобные модели оптимальны в качестве подстилки, если пол в спортзале холодный и грязный.

Форма и размер спортивного коврика во многом зависят от того, для каких целей вы будете его использовать. К примеру, для залов, где спортсмены выполняют упражнения различного вида сложности, предпочтение стоит отдавать классическим прямоугольным моделям, а для использования дома никаких жестких требований нет, изделия могут быть овальными и круглыми.

Стандартные спортивные маты выпускаются в размере 200х100х10 см, но при желании всегда можно приобрести изделия с габаритами 1 на 1, 2 на 2 и 3 на 3 м. Правда, найти такие модели в продаже сложно, скорее всего, вам придется делать их индивидуально на заказ. Толщина матов варьируется в диапазоне от 30 до 200 мм, однако, как свидетельствует практика, наиболее популярны модели с параметром 40-100 мм, поскольку именно в этом диапазоне наблюдается максимальное соответствие стоимости и качества.

Одной из наиболее востребованных и популярных моделей напольных матов признаны будо-маты, например, «ласточкин хвост». Этот вид покрытий используется во многих видах спорта, поэтому их можно увидеть в подавляющем большинстве спортивных залов. Это изделие имеет весомые преимущества в сравнении с остальными типами покрытий, и в первую очередь, это возможность комбинировать составные модули. Чтобы собрать мат любого нужного размера, каждый блок фиксируется друг с другом при помощи изгибочной ленты, поэтому все работы по сбору и разбору конструкции занимают считаные минуты.

К основным достоинствам ласточкиного хвоста относят следующие.

• Безопасность — сведение к минимуму риска получения травм тренирующимися всегда стоит на первом месте при выборе мата. Для «ласточкиного хвоста» используют этиленвинилацетат — крепкий и экологически безопасный материал, который может выдержать большие нагрузки. Такие маты можно стелить для занятий борьбой — каратэ, тхэквондо, самбо и дзюдо.
• Противоскользящие параметры — поверхность мата позволяет спортсмену лучше держать равновесие. Кроме того, она смягчает падение и сводит к минимуму вероятность получения ушибов и травм.
• Универсальность — «ласточкин хвост» оптимален и в спортивных залах, и дома, покрытие пользуется популярностью в детских садах и школах.
• За счет надежной системы фиксации отдельные блоки не разъезжаются, а в процессе использования не теряют упругости.
• Благодаря высокой теплоизоляционной составляющей, маты можно стелить на открытых площадках и в плохо отапливаемых помещениях.
• Маты этот типа легко моются и быстро сохнут, материал не подвержен заражению грибком и плесенью. Все, что требуется от владельца спортзала — регулярно очищать покрытие при помощи воды и антисептика.

При выборе гимнастического мата нужно обратить особое внимание на следующие детали.

• Качество изделия — хорошее спортивное покрытие не имеет никаких визуальных дефектов, у него не может быть неровных швов и торчащий ниток, впадин и бугров на поверхности. Любой, даже незначительный изъян рано или поздно приводит к порче изделия и повышенному травматизму во время тренировок.
• Материал покрытия — на сегодняшний день лучшей тканью для изготовления чехлов матов считается поливинилхлорид европейского производства. Обратите особое внимание на швы — они должны быть спаянными, а не сшитыми, причем желательно, чтобы пайка была двойной (внешней и внутренней). Полотно не должно скользить, в противном случае человек время занятий поскользнется от своего же собственного пота. Материал не должен впитывать влагу, иначе наполнитель быстро утратит свою функциональность.
• Отдельное внимание уделите особенностям самого наполнителя, он должен соответствовать условиям и интенсивности тренировок, не последнюю роль играет его мягкость и способность восстанавливать форму.

Обращаем внимание — качественные маты не могут стоить дешево. Высокая цена полностью оправдана, ведь низкокачественный мат не защищает спортсмена в должной степени, что существенно повышает риск ушибов, вывихов, переломов и других травм. Заранее определитесь с необходимым размером амортизирующей поверхности, продумайте вопрос о месте хранения инвентаря. Если в вашем распоряжении небольшой спортивный уголок, лучше всего приобрести разборную модель или мат-пазл.

Если вы хотите, чтобы ваш спортивный мат верой и правдой служил вам долгие годы — соблюдайте простые правила эксплуатации.

• После покупки и транспортировки покрытия его следует со всех сторон протирать влажной тряпкой с добавлением мыльного раствора, чтобы смыть всю пыль, осевшую в процессе хранения в магазине и перевозки к месту назначения.
• Маты можно устанавливать только на сухие и чистые полы.
• В процессе настила нужно избегать сгибания полотна, в противном случае не исключена деформация поверхности, при дальнейшей эксплуатации такое полотно будет прилегать к полу неровно.
• Раскладывать маты лучше вдвоем, особенно большие.
• Для поддержания гигиеничного состояния маты следует регулярно подвергать влажной чистке. Если у вашей модели простроченные швы, а в качестве наполнителя используется поролон, то необходимо избегать попадания воды, в противном случае эксплуатационный период такого мата существенно сократится.
• Для уборки можно воспользоваться моющим пылесосом или шваброй.
• Во время тренировок разрешено передвигаться только в спортивной обуви, по возможности избегайте изделий с подошвой из черной резины — она будет оставлять на матах отпечатки.
• Хранят маты стопками, в каждой можно размещать не более 40 изделий, сверху их покрывают чехлом или любой плотной тканью.
• Если по каким-либо причинам поролон впитал воду, мат следует убрать с пола и хорошенько высушить.

В следующем видео вас ждет описание производства матов (спортивных, борцовских, татами).