Танец лезгинка

Ритмичная, интенсивная и энергичная лезгинка является одним из наиболее красивых и сложных танцев во всем мире. Этот танец с ошеломляющей историей и многочисленными теориями происхождения с каждым годом набирает все большую популярность как среди самобытных народов, так и в контексте любых других национальностей.

На практике можно встретить довольно большое количество вариаций танца. Лезгинка может исполняться как в одиночку, так и парно, в зависимости от культурной среды, особенностей менталитета или предпочтений самих танцующих.

Если лезгинка выполняется парой, направляющим звеном всегда выступает мужчина, который с помощью танца выражает собственный темперамент и непоколебимую храбрость. Интересно, что в случае парной лезгинки мужчина не может отрывать взгляд от своей партнерши. В противном случае танец считается неправильно выполненным.

Название любой разновидности происходит от того кавказского народа, среди которого она распространена. Благодаря этому лезгинка получила широкую вариативность исходя из внутренних особенностей культуры и народности, олицетворяя их самобытность.

Мужской стержень — это фундаментальный элемент танца. Характер проявляется в каждом танцевальном движении, вне зависимости от особенностей внешней среды или мешающих факторов. Какая бы разновидность ни исполнялась, мужчина должен показывать женщине и всем окружающим непоколебимость характера и размер собственной личности.

Любой вид лезгинки — это уникальный танец, позволяющий быстро и эффективно продемонстрировать силу и проворность, не забывая при этом о таких немаловажных особенностях человеческой личности, как сдержанность и проявление высоких чувств.

Отличительная черта парной разновидности — это показ публике молчаливого и сдержанного знакомства между мужчиной и женщиной. В свою очередь, коллективные танцы направлены на демонстрацию силы, ловкости и выносливости. Первые танцоры были способны выполнять лезгинку на протяжении длительного времени — вплоть до нескольких часов.

В историческом плане лезгинка является собирательным наименованием любых разновидностей танцевального искусства, присущего горным кавказским народностям. Согласно одной из популярных теорий свое определение танец получил благодаря древнему народу под названием лезгины.

Вне зависимости от исполняемой разновидности, в лезгинке используются определенные образы, отражающие культурное наследие того или иного народа. Ученые сходятся во мнении, что данное танцевальное искусство часто использовалось в качестве популяризации искусства горных народов, а также с целью обратить внимание на их внутренние проблемы.

В большинстве случаев ведущим образом лезгинки является война, в которой еще не было использовано огнестрельное оружие. Любое движение танца определяется в качестве отдельного элемента. Например, периодическое и переменное сгибание раскинутых на всю ширину плеч рук — это образ стрельбы из лука.

Основной ролью мужчины в танце является создание образа «орла» через интенсивные и динамические движения, которые сменяются медленным темпом. В то же время женщина играет роль «лебедя» — утонченного, способного заворожить человека плавными движениями и грациозной осанкой.

Отличительная черта любого типа лезгинки от других танцев — это обязательное увеличение темпа женщиной вслед за мужчиной. По мнению многочисленных историков и специалистов в области горных народов, подобный элемент является признаком того, что женская половина всегда повинуется и служит мужской, вне зависимости от контекста или действий.

Классическая чеченская лезгинка — это наиболее «горячая», энергичная и страстная разновидность танца. Ее особенностью является широкое распространение типа в контексте исполнения одновременно мужчиной и женщиной. Чеченский тип довольно редко выполняется одиночно.

Не менее важная особенность данного вида — это выполнение танца исключительно ногами, руки при этом никак не задействуются.

В отличие от чеченской разновидности осетинская лезгинка выполняется нежнее, спокойнее и мелодичнее. За счет данной особенности этот тип часто выполняется женщинами. Если в танце присутствует мужчина, лезгинка кардинально меняет танцевальный характер в сторону страстного и чувственного исполнения.

Многие специалисты считают осетинскую лезгинку одной из наиболее легких разновидностей. Она отлично подходит для начального изучения детям или взрослым, которые желают постичь навык энергичного и виртуозного танца.

Отличительная характеристика дагестанской разновидности танца — это исполнение лезгинки под сопровождение живых музыкальных инструментов. Чаще всего для этого используется так называемая зурна — деревянная трубка, внешне напоминающая волынку.

Дагестанский тип танца может выполняться в полусогнутом положении — строгих правил в этой разновидности обычно нет. Благодаря данной особенности разновидность считается динамической и вариативной.

Несмотря на отсутствие явных особенностей в грузинской разновидности танца, для данного типа лезгинки все же существует отличительное свойство, по которому танец можно довольно быстро распознать. Грузинский тип характеризуется более дерзкими и резкими движениями, а также быстрым темпом музыкального сопровождения.

В отличие от дагестанского танца данная разновидность может исполняться как с использованием живой музыки, так и через заранее записанные композиции на цифровое устройство. Грузинский тип также отличается более ровной и стойкой осанкой.

Помимо вышеописанных разновидностей, существует довольно большое количество типов, которые являются менее известными и распространенными в танцевальной практике. Из дополнительных вариаций лезгинки стоит отметить такие, как:

• даргинская;
• ингушская;
• кумыкская;
• черкесская;
• талышская;
• аварская;
• абхазская,
• адыгейская.

Большое разнообразие танцевальных видов обусловлено тем, что лезгинка — это уникальный танец, который создавался на основе народной культуры и традиций.

Лезгинка — это зажигательный танец, который используется повсеместно разными народами Кавказа. Чаще всего он используется в дагестанских свадьбах, по сути, являясь обязательным атрибутом празднования. В данном случае лезгинка понимается дагестанцами в качестве специального обряда, который способен улучшить благосостояние семьи и сделать ее более счастливой.

За счет высокой популяризации танца многие люди часто интересуются вопросом о том, как можно научиться танцевать лезгинку с нуля. Несмотря на то что в обществе бытует мнение о невозможности правильно и эффективно практиковать данный танец, все же усвоить основные его элементы можно без проблем и в домашних условиях.

Основные тезисы, о которых необходимо помнить при изучении кавказского танца.

1. Для обучения лезгинке дома важно понимать, что только уроки для начинающих, представленные в формате видео, — это единственный путь к успеху. Как показывает многолетняя практика, обучиться сложному танцу по текстовому описанию движений невозможно.
2. Данное танцевальное искусство по праву считается необычным — исполнять лезгинку запрещается с холодным сердцем, бесчувствием или слишком строгим умом. Танцор должен владеть хотя бы базовыми атрибутами актерского мастерства, что позволит на практике выразить нужный объем чувств и эмоций. А также важно наличие зажигательной музыки и энергичного темпа, которые символизируют горячую восточную кровь.
3. Вопреки распространенному мнению, обучиться танцевальному искусству мальчикам или девушкам — это одинаково сложная задача. Каждый пол выполняет свою часть лезгинки, которые дополняют друг друга. При этом стоит помнить, что мужские и женские движения во многом отличаются.
4. Особо важным фактором для успешного танца является наличие свободной и удобной одежды. Перед тренировкой рекомендуется сделать несколько простых разминочных упражнений, которые значительно снизят вероятность получить растяжения связок или ушибы.

Наиболее эффективный способ научиться лезгинке — это записаться на специализированные курсы, или начать посещать танцевальную школу. Подобные учреждения можно найти как для детей, так и для взрослых — возрастных ограничений обычно нет.

Перед обучением также необходимо усвоить то, что лезгинка является уникальным танцем, основным элементом которого являются высокоэнергичные и динамические движения.

Тренироваться рекомендуется исключительно под музыку. Это позволит лучше понять ритмичность танца, окунуться в восточную атмосферу и улучшить психологическое состояние. Мастера танцевального искусства строго запрещают перед практикой употреблять что-либо в пищу за 1,5-2 часа до предполагаемой тренировки.

Девушкам рекомендуется заранее собрать волосы в пучок, что позволит избежать неловких движений или любых других трудностей, наблюдаемых в процессе танца. Многие специалисты также советуют делать недлительные перерывы, во время которых можно выпить небольшое количество воды.

Лезгинка — это эффектный танец, к которому необходимо подходить исключительно с хорошим и приятным настроением. Это танцевальное искусство не терпит лени или апатического состояния — исключительно страсть и энергия, которые быстро сменяются волей к жизни и самовыражению.

Обучаться танцу с многовековой историей следует маленькими шагами. Не стоит разочаровываться, если сначала ничего не получается. Только постоянные тренировки и здоровая мотивация являются основными правилами успеха. Со слов восточных мастеров сложного танцевального искусства, следует, что лезгинка — это путь к совершенству личности и развитию силы духа.

Для того чтобы обучающий материал усваивался намного легче и эффективнее, для начала рекомендуется танцевать под медленную и спокойную музыку. Это позволит избежать большинства ошибок, которые часто совершаются начинающими танцорами.

А также не следует забывать о том, что движения, выполняемые руками, важны настолько же сильно, как и движения ногами. Постепенное развитие координации и мелкой моторики позволит добиться высоких успехов в старинном и общеизвестном танце.

Постоянно практикуясь, человек способен эффективно развить чувство темпа, остроты, равновесия, а также улучшить мускулатуру и общее состояние здоровья. По мнению некоторых ученых, именно здоровый дух и физическая сила, которые развиваются вследствие частой практики лезгинки, — это основная причина, почему восточные народы всегда отличались мужеством, храбростью и выносливостью.

Во время исполнения танца важно придерживаться постоянного зрительного контакта между партнерами. Поскольку в данной танцевальной практике запрещается любое физическое взаимодействие между женщиной и мужчиной, глаза танцующих — это то, что передает внутреннюю взаимосвязь двух полов.

Стоит отметить, что в современных танцевальных школах многие хореографы требуют от учащихся постоянной улыбки во время танца.