«Апельсиновая корочка» является настоящей проблемой для большого количества женщин. По статистике, 50% представительниц прекрасного пола имеют целлюлит, от которого достаточно сложно избавиться. Новым методом в косметологии стало тейпирование, которое показало наиболее высокие показатели по избавлению от данного дефекта кожи. В статье мы расскажем подробнее о такой процедуре и дадим советы по правильному ее проведению в домашних условиях.
Что это такое?
Появление целлюлита является последствием системного изменения структуры жировой ткани из-за нарушения кровообращения и неправильного метаболизма в подкожных слоях. Такое может случиться от резкого похудения или набора веса, неправильного питания и ношения слишком узкой одежды. Чтобы избавиться от дефекта, сначала необходимо нормализовать процессы внутри организма, а уже потом воздействовать на него снаружи.
После того как вы наладите питание и забудете о слишком узких джинсах, можно переходить к внешнему уходу за кожей. На помощь вам придут кинезиотейпы, представляющие собой эластичную ленту с клеящейся стороной, которая фиксируется на проблемной зоне. Закреплённый пластырь плотно прилегает к коже и слегка приподнимает небольшой участок. Впалая часть выпрямляется, сжатые ткани получают больше места. Постепенно они раскрываются, заполняя собой освободившееся пространство, а оно, в свою очередь, начинает заполняться лимфой, что улучшает кровообращение.
Использование кинезиолент начали профессиональные спортсмены, которым необходимо быстрое восстановление мышечной области и суставов после травмирования. Через некоторое время женщины начали замечать благоприятное воздействие пластырей на состояние кожи и фигуры в целом. Данная процедура пошла в массы и стала пользоваться большим успехом у обычных представительниц прекрасного пола, которые нечасто ходят в спортзал.
Тейпирование от целлюлита позволяет разогнать метаболизм и запустить регенерацию клеток, после чего кожа становится более упругой, эластичной и гладкой. Внутри зон с зафиксированными лентами происходят потрясающие изменения:
- нормализуется кровообращение, вследствие чего жиры начинают быстрее рассасываться;
- клетки обогащаются кислородом;
- создаётся лимфодренажный эффект, результатами которого становятся вывод токсинов, разгон застоявшейся жидкости;
- улучшается работа почек и печени;
- организм начинает самостоятельно вырабатывать коллаген и эластин для упругости кожи;
- растяжки становятся менее заметными, а кожа не обвисает при резком похудении.
Ленты хорошо воздействуют на нервные окончания, поэтому создаётся постоянный приток крови к верхнему слою эпидермиса. При регулярном использовании клеящихся лент на поверхности бедер отток лишней жидкости вызывает уменьшение объёмов и заметное похудение. Однако необходимо помнить, что одна только процедура тейпирования не сможет справиться с глубокой «апельсиновой коркой».
Важно подойти к проблеме комплексно и начать правильно питаться, а также ходить в спортзал. Кинезиотейпы станут прекрасным дополнением во время подготовки фигуры к летнему сезону.
Показания и противопоказания
Показаниями к применению пластырей могут стать не только наличие целлюлита на бёдрах и задней части ног, но и растянутые мышцы или лёгкая травма. К сожалению, противопоказаний у процедуры тейпирования значительно больше. Оно категорически запрещено при:
- беременности и грудном вскармливании;
- пониженном артериальном давлении;
- температуре выше 36,9;
- острой форме любого хронического заболевания;
- наличии повреждений в области нанесения ленты;
- дерматологических проблемах;
- сахарном диабете;
- сердечно-сосудистых проблемах;
- гипертиреозе;
- почечных заболеваниях;
- варикозном расширении вен;
- непереносимости материалов, из которых сделаны тейпы.
В случае возникновения неприятных ощущений, жжения или сильного зуда необходимо срочно снять пластырь и промыть область нанесения тёплой водой с мылом.
Как выбрать ленту?
Главным пунктом при покупке тейпов от «апельсиновой корки» является страна-производитель. Именно от данного аспекта зависят материал исполнения и качество пластырей в целом. Далеко не каждая лента соответствует высоким стандартам качества. Не рекомендуется приобретать изделия, изготовленные в Китае или на территории России.
Наиболее качественными являются продукты из Японии или Южной Кореи, так как именно там в 1996 году были выпущены первые помощники в борьбе с целлюлитом. Обращайте внимание на материал изготовления: японские и южнокорейские варианты выполнены исключительно из органического хлопка и покрыты мягким клеем, который не вызывает раздражения кожи или появления аллергической реакции.
Нужная длина зависит от зоны обработки. Для ягодиц подойдут тейпы длиной в 30-40 см, а для бёдер нужно брать 60 см. Как правило, изделия продаются в длинных рулонах, поэтому можно самостоятельно отмерять длину.
Как клеить?
Схемы нанесения антицеллюлитных клеящихся лент достаточно простые. Однако непосредственно перед фиксацией необходимо принять душ, а после хорошенько протереть кожу. Так ленты будут лучше клеиться и дольше держаться. Если хотите тейпировать ягодицы, вам понадобятся два пластыря для каждой зоны. Разрежьте ленту на четыре полоски, не доходя до конца. Закрепите верхнюю часть одного тейпа сбоку, чуть ниже талии, и протяните поочередно каждый якорь вниз по диагонали так, чтобы ленты покрыли всю ягодичную мышцу. Второй тейп фиксируется на спине, а полоски накладываются на уже имеющиеся крест-накрест.
Для области бёдер нужно клеить ленты следующим способом: согните ногу так, чтобы ступня оказалась приложена к ягодице (это поможет лучше растянуть мышцы). Вам понадобятся две полоски, разделённые на четыре части. Наклейте один пластырь поверх ягодицы и протяните тейп по диагонали вдоль бедра, дойдя до колена. Второй пластырь закрепите поверх паховой зоны и проведите якоря по диагонали поверх уже имеющихся полосок к задней части бедра.
Для проработки задней поверхности бедра понадобится один широкий пластырь. Для достижения лучшего эффекта перед фиксацией рекомендуется слегка нагнуться. Процедуру должен проводить кто-то из членов семьи. Закрепите верхнюю часть тейпа прямо под ягодичной мышцей и, слегка натягивая, протяните вниз, закрепив второй конец чуть выше коленной чашечки.
После нанесения рекомендуется прилечь и провести некоторое время неподвижно. Для снятия пластырей следует их смочить спиртовой настойкой либо специальным лосьоном, затем нанести небольшое количество косметического масла, чтобы ткань стала мягче, и аккуратно снять полоски, двигаясь сверху-вниз. Движения должны быть медленными и равномерными. После снятия лент пропитайте кожу увлажняющим кремом для тела.