Долихоморфный тип телосложения

Говоря о телосложении человека, подразумевают особенности строения, развития тканей и пропорции, которые запрограммированы на генетическом уровне. При этом важно отметить, что эти показатели напрямую связаны с типом личности человека и, следовательно, во многом определяют его характер. С учётом подобной взаимосвязи следует рассмотреть особенности долихоморфного телосложения. В данном случае речь пойдёт о типе строения тела и психической системе, для которых характерна сравнительно быстрая истощаемость в соматическом, а также характерологическом контексте.

Изначально следует напомнить, что гармоничность соотношения отдельных частей тела – это один из ключевых критериев объективной оценки показателей здоровья человеческого организма. Наличие тех или иных диспропорций позволяет судить о наличии таких проблем, как нарушение процессов роста, и определять его причины.

В анатомии выделяют три типа телосложения:

1. мезоморфный;
2. брахиморфный;
3. долихоморфный.

Долихоморф (астеник) отличается ярко выраженными продольными размерами. Здесь главными признаками можно назвать:

• сравнительно слабо развитые мышцы;
• узкие кости;
• тонкую прослойку подкожного жира;
• удлинённые конечности.

Анализируя ключевые характеристики людей с долихоморфным телосложением, стоит упомянуть типологию немецкого психопатолога Э. Кречмера. В соответствии с его убеждениями, тип телосложения напрямую может определять психические особенности. Согласно его теории, для астеника (в переводе с греческого – «слабый») характерны:

• активный рост «в длину» на фоне слабого роста «в толщину»;
• худощавость и бледность кожи;
• узкие плечи, а также плоская и удлинённая грудная клетка;
• высокий рост (нередко долихоморфы кажутся намного выше, чем они есть на самом деле);
• хрупкое телосложение;
• худощавые руки и вытянутые нижние конечности;
• вытянутый овал лица;
• тонкий и достаточно длинный нос – нередко у астеников можно заметить диспропорцию между заметно удлинённым носом и нижней челюстью, для которой характерно недоразвитие.

Помимо всего перечисленного, важно заметить, что долихоморфные представительницы прекрасного пола часто похожи на мужчин-астеников. С другой стороны, женщины могут быть худощавыми и при этом малорослыми.

В жизни определить астеников можно не только по внешности. Не менее показательными здесь будут особенности поведения, саморегуляции, а также выстраивания контактов с другими людьми. Как показывает практика, первые проявления долихоморфного типа фиксируются с детского возраста. Дело в том, что на фоне проблем с болезненностью и набором веса (жирового и мышечного) дети-астеники отличаются чувствительностью и нежностью. Для них являются крайне неприемлемыми грубость и тем более любое применение силы.

При анализе характера долихоморфов стоит учитывать следующие ключевые моменты.

• Во многом характер людей с рассматриваемым телосложением сопоставим с меланхоличным темпераментом. Также речь может идти и о шизоидной акцентуации.
• Долихоморфы, с одной стороны, отличаются сверхчувствительностью. В то же время такие люди нередко могут замыкаться в своём внутреннем мире, обеспечивая себе тем самым временный отдых от внешнего воздействия.
• Несмотря на повышенную эмпатию, то есть обладая способностью остро чувствовать внутреннее состояние других людей, астеники способны демонстрировать бестактность. Подобные проявления неуклюжести в общении обусловлены не столько желанием обидеть, сколько тем, что не придаётся значение фальшивым улыбкам и напускной вежливости.
• Астеники негативно относятся к изменениям и очень сложно поддаются какой-либо коррекции.
• Одна из характерных черт – это кажущееся непостоянство настроения долихоморфа. Но чаще всего в таких резких переменах можно уследить закономерность. Речь идёт, к примеру, об отчуждённости при появлении посторонних на фоне общительности в кругу друзей.
• Нередко людям с астеническим телосложением свойственны внутренние конфликты. Это, как правило, становится причиной заметно заниженной самооценки и неуверенности в себе. В то же время они могут сочетаться со вспыльчивостью и тщеславием. Важно учитывать, что недооценка собственных сил и значимости способна накапливаться в течение длительного периода, негативно отражаясь на психике. Последствиями становятся, в частности, проявления агрессии по отношению к окружающим.

Долихоморфам свойственно получение удовольствия от работы при полном погружении в сам процесс. Кстати, при этом они могут не акцентироваться на его результатах. Как в профессиональной деятельности, так и в повседневной жизни для астеника большое значение имеют отсутствие каких-либо рамок и возможность реализации творческого потенциала.

Астеники из-за высокой скорости протекания психических процессов способны буквально загораться новыми идеями. И на подобную ярко выраженную эмоциональную реакцию им требуется намного меньше времени, чем людям другого типа. Но здесь важно учесть, что такое реагирование актуально как для позитивных, так и отрицательных эмоций. К примеру, идеи, касающиеся мести, генерируются с рекордной скоростью.