Как определить тип темперамента?

Всех людей условно можно разделить на четыре основных психотипа. Зная основные особенности каждого из них, можно с легкостью определять, какой именно человек сейчас перед вами, как с ним разговаривать и какой ответной реакции ожидать. Такие навыки будут полезны независимо от вашей сферы деятельности, ведь все мы живем в социуме. Попробуем понятно и доступно объяснить, в чем заключаются ключевые различия между ними и как быстро определить тип темперамента.

Тип темперамента во многом определяется наследственностью. Но это не означает, что он не может меняться в течение жизни. Под воздействием внешних факторов и личностных убеждений можно во многом скорректировать те поведенческие модели, которые присущи человеку по психотипу.

«Желтая желчь», преобладающая в этих людях, наделяет их вспыльчивым характером. Такие личности физиологически не могут сдерживать эмоции, причем как положительные, так и отрицательные. Все слышали выражение «загорается, как спичка». Достаточно одного неловкого слова, чтобы вывести холерика из равновесия. Но их основным плюсом является способность быстро остывать. Холерики не будут держать обиды и выстраивать многоходовый план мести. Через некоторое время эти люди забудут и самого обидчика, и ту причину, которая была поводом бурной реакции.

Это по природе сильные люди. Им под силу решить даже сложные задачи. Но проблема заключается в том, что их неустойчивость часто вредит делу. Люди этого типа могут вспылить и бросить начатое или вовсе увлечься другим проектом. Часто лидерские качества одерживают верх, и все же добиваются своего. Но эти же качества приводят к тому, что холерики стремятся быть первыми не только в каком-либо деле, но и в любом споре. Часто бывают зачинщиками в разных громких спорах и разборках.

Этому типу совсем не свойственна медлительность, они быстро и много говорят. При этом речь окрашена эмоционально, используются яркие сравнения и преувеличения. Мимика также очень подвижна и выразительна. У такого человека буквально все «написано на лице». Он не умеет и не хочет скрывать свои эмоции.

Флегматики – спокойные и уравновешенные люди, не подвержены внезапным вспышкам гнева и привыкли все хорошо обдумывать и взвешивать. Флегматики никогда не примут какого-либо важного решения под властью чувств или сгоряча. Логика и рассудительный подход – это их конек.

Из-за этого многие считают их довольно медлительными. Но именно благодаря таким качествам флегматики становятся хорошими руководителями. Флегматик не будет безосновательно придираться к подчиненным, его решения взвешены, он хорошо ладит с другими и способен сохранять трезвый взгляд на ситуацию даже при самых сложных обстоятельствах. При этом не подвержены амбициям. Флегматики адекватно оценивают себя и окружающих, основываясь на фактах.

Если что-то пошло не по плану, то им необходимо будет время, чтобы все тщательно обдумать. Для них очень трудно принять решение здесь и сейчас. Но с другой стороны, очень долго присматриваются к людям, прежде чем начать доверять им. Это является залогом крепких отношений в будущем. Такие личности преданы и ценят дружбу.

Порой общаться с флегматиками бывает очень сложно, так как они не проявляют и толику эмоций. Невозможно понять, интересны ли вы ему как собеседник. Такая пассивность и даже безразличие идут им только во вред. А вот прийти к компромиссу с ними вполне возможно, если вы предоставите достаточно фактов в пользу вашего решения.

Родителям очень легко с ребенком флегматиком. Малыши внимательно слушают просьбы, отличаются спокойным нравом. По внешнему виду узнать их можно по медленному темпу речи (с паузами) и неспешности движений. Нередко они берут паузу перед тем, как ответить на поставленный вопрос.

С первого взгляда кажется, что данному типу темперамента достались не лучшие качества. Они очень уязвимы, болезненно воспринимают любую критику. Любая нестандартная ситуация способна выбить их из колеи. Но благодаря высокой чувствительности видят мир во всех красках. От них не ускользнет и мельчайшее проявление прекрасного (или нелицеприятного). Это главное качество позволяет им добиваться высоких результатов на творческом поприще. Из них выходят отличные художники, музыканты, скульпторы.

Богатое воображение иногда не играет им на руку. Ведь даже если еще ничего плохого не случилось, они уже «проиграли» весь сценарий возможных последствий. И если он печален, то меланхолик начнет переживать об этом уже сейчас. Нередко оказываются правы в своих прогнозах, так как способны увидеть проблему задолго до ее появления.

Узнать меланхолика по описанию довольно просто. У них тихий голос, речь рассудительна и лишена эмоциональной окраски. При этом меланхолики будут спорить, хоть и не так ярко и агрессивно, как холерики. Свою точку зрения привыкли отстаивать, пусть и в очень спокойной форме.

Меланхолики очень преданы. Личность с тонкой душевной организацией болезненно переживает не только свои проблемы, но и неприятности близкого человека.

Это очень яркие и запоминающиеся личности. Но они весьма непостоянны. Сейчас сангвиник может грустить и пребывать в унынии, а уже через минуту увлечься и громко смеяться над шуткой собеседника. Если что-то пошло не по их первоначальному плану или они потерпели поражение в чем-либо, то долго переживать не станут. Легко переживают и критику в свой адрес. Из невербальных проявлений можно выделить непроизвольную улыбку на его лице.

Сангвиники стараются достичь поставленной цели самым простым и нетрудоемким путем. Хотя данные личности хорошие инициативные работники, но выполняют зачастую все поверхностно. Такие сотрудники не будут копаться в причинно-следственных связях, а просто сделают свою работу.

Не стоит рассчитывать на то, что эти личности будут проявлять повышенное рвение и брать на себя дополнительные заботы. Но непосредственные должностные обязанности будут выполнены. Положительным качеством является легкая адаптация к быстроизменяющимся условиям. Это дает им конкурентное преимущество во многих ситуациях.

Помимо основных особенностей каждого из типов темперамента, им присущи определенные модели поведения. Конечно, не стоит исключать из внимания тот факт, что нередко встречаются и смешанные типы, и тогда дать точную характеристику становится значительно сложнее. Мы же рассмотрим основные особенности поведения психотипов. Основываясь на них, вы сможете сами сделать выводы о том, к какому типу относится тот или иной человек или вы сами.

Холерики не отличаются сдержанным характером. Не стоит вступать с ними в жаркие дискуссии, особенно если вы хотите прийти к компромиссу. Уступите ему, и холерик быстро остынет и сможет воспринимать ситуацию более адекватно. Холерики не мстительны. Стоит раздражающему фактору исчезнуть «с поля зрения», и холерик быстро забудет о своей обиде или раздражении.

Это сильные личности, которые часто имеют яркую внешность. Добиваются своего любыми методами. Способны данные личности и преодолевать сложные преграды и трудности. Быть на лидирующих позициях для них важнее временных трудностей и лишений.

Психологическая характеристика флегматика говорит о его медлительности и рассудительности. Это же отражается и в его поведении. Такие личности консервативны и с трудом принимают новые веяния. Для них комфортней действовать по уже знакомому плану, чем каждый раз изобретать велосипед.

Не любят, когда им навязывают свою точку зрения. У них есть свой четкий план, от которого флегматики не отступятся даже под воздействием внешних факторов. При этом эти личности логичны и последовательны, всегда доводят начатое до конца. Одна из главных особенностей поведения флегматика – терпение. Там, где холерики выходят из себя, а меланхолики поддаются апатии, флегматик будет ждать своего часа и оставаться безразличным к появившимся трудностям.

Что касается характерного поведения меланхоликов, то можно выделить их усидчивость и трудолюбие. Глубоко вникают в детали работы и стараются выполнить ее на высочайшем уровне. Большинство перфекционистов относятся именно к этому типу темперамента.

Флегматикам и сангвиникам бывает трудно понять такую медлительность и нерасторопность в действиях. Им будет казаться, что это пассивный работник, не проявляющий энтузиазма. Но это не так. Просто все свои эмоции меланхолики привыкли оставлять при себе. Флегматики глубоко переживают любую критику, даже если она рациональная.

Ребенка меланхолика можно узнать по его заинтересованности в различных сферах жизни. Тщательно изучают все, что их окружает, пытаясь понять суть всего происходящего. А вот со сверстниками меланхолики сходятся очень тяжело, пока не найдут родственную душу, которой смогут довериться полностью.

Сангвиники – приятные собеседники во всех отношениях. Во-первых, эти личности не будут врать, во-вторых, их рассказы очень интересно слушать. Любят пошутить, но в основной массе это безобидные и даже милые шутки. Сангвиники часто заводят дружбу не ради глубоких отношений, а для количества. Вокруг них всегда много друзей, знакомых и прочей «свиты».

Сангвиник прекрасно проявляет себя и в качестве руководителя, и как подчиненный. Такой сотрудник быстро включается в работу и налету схватывает все новое. Способен работать в режиме многозадачности. Ему интересно решать сложные задачи. А вот чего не потерпит данный тип личности, так это рутины. Скучная работа ему быстро надоест и он будет выполнять работу уже «спустя рукава».

Существует несколько проверенных диагностических методик определения типа темперамента. Отличаются они и количеством задаваемых вопросов, и их направленностью. Выбирая один из них, необходимо учитывать, кто будет его проходить. Некоторые подходят для дошкольников и младших школьников, другие же рассчитаны на подростков и взрослых людей. Изучение темперамента ребенка позволит выстроить с ним наиболее плодотворные и правильные отношения.

Данный тест содержит в себе 100 вопросов. Долго раздумывать над каждым из них не придется. Достаточно прочесть утверждение и согласиться с ним или нет. Это поможет определить преобладающие тип присущий именно вам. Интересно, что с его помощью можно выявить и смешанный тип. Об этом будет говорить процентное соотношение. Проведение теста должно проходить в спокойной обстановке. Не стоит выставлять временные рамки, но и задерживаться на каком-либо пункте тоже не надо.

Довольно простой и интересный способ определения темперамента. Здесь нет только категоричных ответов «да» и «нет». Для каждого признака существует шкала, на которой вы и выбираете степень проявления определенного признака. И если для других тестов необходимо присутствие самого испытуемого, данный тест может проводиться и в его отсутствие. Просто представьте себе человека и ответьте за него. Ведь вы сможете объективно оценить такие параметры, как речь, терпение, уравновешенность и т. д.

Диагностика по методу Русалова во многом схожа с опросником Айзенка. Здесь также присутствуют 105 утверждений, с которыми вы соглашаетесь или нет. Все утверждения, естественно, характеризуют ваше повседневное поведение в обычных ситуациях. Поэтому при ответах не надо воображать какую-либо экстремальную или непривычную обстановку. Отвечайте быстро и лучше не раздумывая. Именно такой подход даст максимально точный результат. Так вы не дадите своей логике придумать оправдания или найти более «выгодное», но неправдивое решение.

Выполнять данные упражнения (тест) рекомендуется в более зрелом возрасте, так как некоторые вопросы могут поставить дошколят в «тупик». Дети еще просто не сталкивались или не осознавали, что такое «быстрая реакция», «ответственная работа», «изменение принятого решения». Родителям стоит учитывать этот фактор при выборе теста для определения темперамента у ребенка. Что касается самого теста, то он оценивает 3 основных параметра: уровень возбуждения, уровень торможения, динамичность нервных процессов.

Отвечая на вопросы теста, мы не всегда бываем максимально искренни, или же пытаемся выдать желаемое за действительное. Данный опросник позволяет определить не только активность и тип реакции, но также выявить тот процент искренности, с которым были даны ответы. Очень удобно использовать это для детей начальной школы, так как малыши часто боятся дать «неправильный» ответ и приукрашивают действительность. Такие старания могут повлиять на конечный результат.

Структура личности, по мнению Белова, не является однородной. То есть не существует сангвиников или холериков в чистом виде. Один из типов может преобладать, но это не означает, что в определенных ситуациях он не может повести себя совсем нехарактерно для своего типа темперамента. На этом и основан опросник Белова. Тест показывает, в каких пропорциях в человеке уживаются эти 4 основных типа. Эту особенность стоит учитывать в том числе и при выборе профессии, чтобы планируемые результаты стали реальностью.

Что касается самого теста, то он очень прост и удобен в подсчете. На 4 карточках представлены по 20 выражений. Каждый из блоков соответствует одному из типов темперамента. Та карточка, где будет больше плюсов, и будет определять основной тип.

Как определить тип темперамента - смотрите в следующем видео.