Лифтинг-массаж лица: чем полезен и как проводить?

К сожалению, с годами каждая женщина замечает, что форма и овал лица теряют идеальные очертания. Но с подобными возрастными изменениями вполне можно бороться. Например, можно прибегнуть к такой процедуре, как лифтинг-массаж. Кстати, это можно делать не только в салоне, но и самостоятельно в домашних условиях.

Лифтинг-массаж лица – эффективная процедура, которая пользуется большой популярностью среди женщин. Благодаря соблюдению определенной техники ее проведения удается достичь очень хороших результатов. Такой массаж улучшает микроциркуляцию, нормализует кровообращение, возобновляет отток лимфы, повышает уровень кислорода в тканях и возвращает коже тонус.

Благодаря доступной и несложной процедуре женщинам удается не только вернуть подтянутость и упругость кожного покрова, но и избавиться от небольших мимических морщин. После определенного количества процедур кожа заметно преображается, становится более здоровой, мягкой и сияющей.

Преимущество подобной процедуры заключается еще и в том, что массаж такого рода помогает снизить небольшую отечность, избавить от темных кругов под глазами и расслабить мышцы лица. Также качественно выполненный массаж помогает коже избавиться от токсинов, нормализовать функционирование сальных желез.

Отдельно стоит упомянуть о том, что после проведения подобных процедур различные косметические средства (например, крема или сыворотки) намного лучше впитываются в структуру кожи. А значит, что эффект от средств по уходу за лицом будет намного выше. Кроме того, как и любой массаж, эта разновидность помогает справиться с нервным напряжением, снимает усталость, раздражительность и улучшает настроение.

Но главный плюс, объясняющий популярность этой процедуры, заключается в том, что ее можно проводить не только в косметическом салоне, но и у себя дома. Техника довольно проста. Сам массаж совершенно безболезненный, а заметный эффект виден спустя два-три сеанса, что радует многих женщин.

Для улучшения контуров овала лица многие представительницы прекрасной половины человечества решаются на подтяжку. Однако не стоит спешить ложиться под нож хирурга, ведь вполне можно справиться с возрастной проблемой при помощи относительно безопасного массажа.

Данная процедура подходит не только для взрослых женщин, но и для тех, кому около тридцати. Как правило, именно в этом возрасте (после двадцати семи лет) появляются первые возрастные изменения кожи, которые очень огорчают девушек. Меняется цвет лица, появляются первые мимические не проходящие морщинки, появляется отечность, темные круги под глазами и т. д. Если у вас есть подобные симптомы, то это говорит о том, что у вас есть прямые показания к массажу, оказывающему лифтинговый эффект.

Также данную процедуру рекомендовано проводить тем, у кого появился так называемый второй подбородок. Поможет массаж и в том случае, если носогубные складки стали выделяться и выдавать истинный возраст, если изменился цвет лица, а кожа утратила былой тонус.

Что касается противопоказаний, то они тоже имеются. Если у вас нет перечисленных выше проблем, требующих проведения подобного массажа, то от такой процедуры стоит отказаться. Если кожа еще молодая, здоровая и упругая, массаж может не только оказаться бесполезным, но даже может навредить и привести к противоположному результату. Неосторожные движения могут нарушить целостность покрова кожи, что может спровоцировать аллергическую реакцию и неприятные высыпания. Также лифтинг-массаж без прямых показаний может привести к расширению сосудов, повышению температуры тела и даже появлению дерматита.

Если же массаж вам показан, но есть такие проблемы, как небольшие шрамы, крупные и выступающие родинки, воспаления в виде акне и угрей, плохая свертываемость крови, проблемы с сосудами или герпес, то от процедуры также стоит отказаться. Не рекомендуется проводить подобный массаж и в том случае, если вы недавно побывали на пилинге или какой-либо другой косметической процедуре.

Если вы хотите провести сеанс массажа в домашних условиях, нужно тщательно изучить все правила и особенности техники процесса. Для начала вы должны узнать и запомнить, где именно располагаются массажные линии. Это чрезвычайно важно, поскольку процедуру нужно проводить строго по этим линиям, иначе кожа вместо упругости приобретет лишь «рыхлость» и неприятный вид.

Также нужно позаботиться о том, чтобы лицо было тщательно очищено. В обязательном порядке нужно удалить макияж и умыться с помощью привычного средства. Важно помнить о том, что процедуру следует проводить в помещении с чистым воздухом, при комфортной температуре.

Затем нужно подготовить какое-либо косметическое масло, целебные свойства которого во время массажа также окажут благоприятное воздействие. Можно взять оливковое, миндальное или виноградное. Любое масло (или смесь масел) перед процедурой нужно слега подогреть. Сделать это можно на водяной бане.

Во время проведения процедуры нужно двигаться пальчиками от края носа к ушам. Следующее движение – от центра подбородка к каждому уху. От кончика носа руки должны скользить ко лбу, от бровей – к линии волос. Если массаж начинается от висков, то двигаться нужно также к линии роста волос. Помните о том, что категорически запрещается активно массировать и растягивать кожу вокруг глаз. Такие действия могут стать помехой для достижения здорового и подтянутого вида кожи.

Проводить процедуру удобнее тремя пальцами (указательным, средним и безымянным). Начинать массаж следует с разглаживания. Сначала нужно двигаться по линиям от носа к ушам, а завершать процесс следует массирующими движениями висков.

Следующий этап представляет собой несильные, мягкие пощипывания. Делать это нужно весьма осторожно и без усилий. Во время процесса акцентируйте внимание на самых проблемных участках кожи. После этого нужно вновь произвести разглаживающую процедуру, чтобы успокоить кожный покров.

Третий этап – протирание кожи круговыми движениями. На этот раз нужно проводить процедуру тыльной стороной кулака. После этого нужно снова провести разглаживание. Затем делают хлопающие движения по линиям кончиками пальцев, сосредотачиваясь на овале лица, подбородке и других проблемных зонах. В завершение следует снова разгладить кожу. Завершается сеанс постукиванием по контуру лица ребром ладони, повторным поглаживанием и умыванием прохладной водой. После процедуры можно нанести обычный крем.

Если есть необходимость подтянуть кожу именно в области подбородка, то рекомендуется делать следующий массаж в течение десяти дней. Указательными пальцами начинают делать легкие массирующие движения от центра подбородка, постепенно двигаясь к уголкам рта. За один сеанс нужно повторить процедуру от двух до пяти раз.

Для нижней части щек, которые часто выдают возраст женщины, также есть весьма эффективная техника массажа. В этом случае начинают двигаться от середины подбородка к уголкам рта, а затем медленно ведут пальцы к мочкам ушей. Выполнять массаж нужно указательными пальцами, делая плавные массирующие движения.

Старайтесь выполнять движения не слишком быстро, соблюдайте умеренный темп. Процедуру следует повторять семь раз за один сеанс. Что касается верхней части щек, нужно начинать массаж с «крыльев» носа, двигаясь через щеки к верхней части ушей.

Чтобы избавиться от носогубных складок, следует начинать движения от уголков рта до «крыльев» носа, а после этого нужно переходить к переносице. Движения лучше делать указательным и средним пальцами, соединив их вместе. Сеанс нужно проводить не более одного раза в неделю, повторяя движения три раза с небольшим перерывом.

Массируя кожу лица, не стоит забывать и о шее. Запомните, что двигаться нужно снизу вверх. Как правило, начинают с левой стороны круговыми движениями. Затем нужно переходить к правой стороне.

Подобный массаж можно проводить не только для лица, но и для всего тела. Правда, во втором случае без профессионального косметолога обойтись не получится. Молодым женщинам рекомендуется проводить подобные сеансы не более одного-двух раз в неделю. А вот дамам после тридцати пяти лет вполне можно баловать себя такими процедурами три раза в неделю.

Отзывы о данном массаже исключительно положительные. Женщины, которые регулярно делают его дома или в салоне, отмечают отличный эффект лифтинга и улучшение тонуса кожи. При этом процедура не только прекрасно подтягивает лицо, но и справляется с мелкими морщинками, а более глубокие делает менее заметными. Также массаж помогает избавиться от ненавистного второго подбородка.

Проводя домашние процедуры, нужно учитывать, что первые две недели не стоит делать массаж слишком долго. Начните с двух-трех минут. Постепенно можно будет увеличивать время процедуры.

Обычно лифтинг-массаж начинают с того, что мышцы разогревают. Однако существует особый, испанский метод, который начинается с мышечного расслабления. Такую процедуру в салонах проводят параллельно с ароматерапией, что позволяет по-настоящему расслабиться и получить удовольствие от процесса.

Помните о том, что косметологи не рекомендуют комбинировать сразу несколько техник за сеанс, лучше отдать предпочтение одной. Тем не менее допускается их чередование.

Подробнее о лифтинг-массаже для лицы вы узнаете из следующего видео.