Как провести вакуумный массаж лица?

Во все времена представительницы прекрасного пола искали средства, которые помогли бы им сохранить молодость. В борьбе за красоту лица и тела женщины готовы пойти на многое. В ход идут и проверенные рецепты, которые передаются из поколения в поколение, и достижения современной индустрии красоты. Один из актуальных сегодня способов поддержания молодости лица – вакуумный массаж. В этой статье мы расскажем об особенностях этой косметической процедуры, а также о ее преимуществах и противопоказаниях.

Баночный массаж хорошо себя зарекомендовал как процедура, позволяющая остановить возрастные изменения кожи и добиться эффекта лифтинга. Также «чудо-баночки» помогают справиться с такими проблемами, как круги под глазами, отеки. Их используют в комплексном лечении постакне, когда на коже уже нет очагов воспаления и даже для восстановления мимики в периоды после инсультов. О том, как проводить такой массаж самостоятельно, можно узнать из многочисленных видеоуроков, представленных в интернете.

Эксперты в сфере красоты рекомендуют начинать профилактику морщин и других возрастных изменений кожи уже с 25 лет. Именно в это время выработка многих важных веществ, поддерживающих красоту и здоровый цвет лица, замедляется. На практике мало кто следует этим рекомендациям, полагая, что тратить время на косметические процедуры в этом возрасте слишком рано.

Однако после 30 признаки старения лица становятся очевидны для большинства девушек – это первые морщинки, недостаток увлажнения и отсутствие былой упругости кожи. И тогда возникает вопрос о том, как повернуть время вспять или хотя бы сохранить ускользающую красоту. Одним из популярных решений проблемы потери упругости кожи стал массаж, который выполняется с помощью специальных банок.

Суть такого метода воздействия состоит в создании отрицательного давления в банке. Это происходит при ручном сдавливании ее основания или прикрепленной к ней груши. Эти нехитрые приспособления позволяют эффективно прорабатывать зоны лица и шеи, где морщины становятся заметны в первую очередь. После каждого сеанса все слои кожи получают мощный приток крови, а значит, и кислорода.

Эпидермис освобождается от лишней воды и вредных веществ, скопившихся за долгое время, поры очищаются и сужаются, мелкие морщины исчезают.

Косметологи рекомендуют начинать вакуумный массаж с 30 лет, когда на лице становятся заметны первые морщины, выступает пигментация и другие мелкие дефекты. Как правило, курс массажа включает в себя в среднем 15 сеансов, делать их следует через день. Если вы проводите эти процедуры уже достаточно долго, более двух месяцев, то сохранить результаты помогут один-два сеанса в неделю. Есть и другая популярная схема использования вакуума – его делают ежедневно в течение недели. Далее можно перейти к схеме раз-два в неделю.

Как и при любом косметическом воздействии есть случаи, когда от вакуумного массажа лица лучше воздержаться.

Откажитесь от применения баночек при наличии таких проблем, как:

• тромбоз и предрасположенность к нему;
• воспаления лицевого нерва;
• нарушения в работе лимфоузлов;
• повышенное или пониженное давление;
• выраженные воспалительные процессы в зоне воздействия;
• новообразования;
• крупные невусы, папилломы;
• герпес;
• повышенная хрупкость кровеносных сосудов.

К временным противопоказаниям относятся сильная усталость, стрессы, грипп и заболевания дыхательной системы, при которых повышается температура. Также стоит выждать время, если на коже есть свежие незажившие повреждения или вы долго находились на солнце.

Приступая к баночному массажу, стоит взять на вооружение некоторые правила.

• На разных зонах используются банки разного размера.
• Двигаться нужно по специальным массажным линиям.
• Чтобы излишне не травмировать кожу, необходимо регулировать силу натяжения кожи и скорость перемещения банки.
• Размер банок и силу нажима стоит подбирать с учетом не только общих рекомендаций, но и индивидуальных особенностей. Это и тип кожи, и хрупкость сосудов, и болевой порог. Болевых ощущений в ходе процедуры возникать не должно.

• Не отрывайте банки от лица, не ослабив давления: в противном случае повреждений не избежать, а это грозит куперозом.
• Не рекомендуется ставить банки рядом – между ними кожа будет чересчур натянута, что вызовет образование новых морщин.
• Для домашнего самомассажа, особенно если вы новичок в этом деле, лучше приобрести силиконовые баночки. С ними легче контролировать вакуумную среду внутри инструмента.
• Не стоит ожидать мгновенного эффекта от данных омолаживающих процедур. Они рассчитаны на пробуждение собственных ресурсов кожи, а значит, требуют регулярности и соблюдения инструкции, особенно поначалу. Постепенно вы привыкнете к этим манипуляциям и сможете совмещать их с просмотром телевизора или общением с домочадцами.

В ходе баночного массажа нередко происходят микроповреждения кровеносных сосудов. Возможно, вы немного передержали банку на одном месте. Если это небольшое покраснение и оно не доставляет вам особого дискомфорта, то бояться его не стоит – оно говорит о том, что вы правильно воздействуете на мускулатуру и кожу лица. Микротравмы тканей – это и есть цель вакуумного массажа. Участки, по которым вы проходите баночкой, залечивает наш же организм, то есть возникает гиперкомпенсация.

В результате воздействия запускаются следующие процессы:

• образуются новые капилляры, улучшающие кровоснабжение;
• активнее работают фибробласты, обеспечивающие выработку коллагена и эластина;
• кожа становится более увлажненной.

Обычно наборы для вакуумного массажа легко найти в аптеках или специализированных магазинах медтехники. При этом не стоит покупать обычные стеклянные банки, которые традиционно применяются при лечении простудных заболеваний. Они не подходят для массажа лица. Еще вы можете приобрести нужные приспособления на интернет-площадках, цены здесь заметно ниже.

Обратите внимание на материал изделий для вакуумного массажа лица.

Баночки бывают следующих типов:

• силиконовые;
• стеклянные (с резиновой грушей);
• резиновые.

Первый вид инструментов наиболее популярен у женщин. Такие банки наиболее просты в использовании дома, не соскальзывают и их можно взять с собой в любую поездку. Изготавливают их из безопасных материалов.

У стеклянных разновидностей есть преимущество – их легче мыть после сеанса массажа. Однако стекло достаточно хрупкое и требует более осторожного обращения, чем пластик. Их воздействие на кожу немного интенсивнее, и если вы обладаете повышенной чувствительностью к боли, то они могут вам не подойти. Вместе с тем некоторые покупательницы утверждают, что они работают эффективнее силиконовых.

Реже всего для вакуумного массажа лица покупают резиновые баночки. Стоят они дешевле вышеперечисленных вариантов, воздействуют на кожу грубее, что подходит далеко не всем. Особым недостатком таких приспособлений является способность впитывать масла и крема. Их крайне сложно очистить, что, в свою очередь, приводит к размножению бактерий. Если ваша кожа склонна к раздражению и воспалениям, то этот вариант точно не стоит выбирать.

Независимо от материала, все банки должны иметь достаточно плотное основание и слегка закругленную форму – при их перемещении это обезопасит кожу от повреждений, а вас от неприятных ощущений. Все банки должны быть целыми, то есть не иметь трещин и тем более сколов. В противном случае от них придется отказаться.

По отзывам покупателей, для использования в домашних условиях достаточно приобрести косметический набор, состоящий из 2-4 баночек различных размеров.

• Наименьший диаметр банки составляет 10 мм. Такие изделия призваны прорабатывать зону носогубки, глаз. Подойдут они и для других участков кожи, где имеются мелкие, неглубокие морщинки, а кожа слишком тонка.
• Средний размер (от 20 до 33 мм) помогает проработать не только поверхностные, но и более глубокие слои кожи, а также лицевые мышцы, Они подойдут для зон с более толстой кожей.
• Лоб, щеки и декольте могут обрабатываться самыми большими банками с диаметром от 30 до 50 мм. Однако и вариант среднего размера для этих участков тоже неплохо подойдет.

Прежде чем приступить непосредственно к массажу, нужно подготовиться.

Для этого выполните следующие процедуры.

• Удалите косметику и тщательно очистите кожу лица. Шею и декольте тоже помойте с вашим очищающим средством или обычным мылом.
• Распарьте кожу лица и другие участки, склоняясь над ёмкостью с горячей водой в течение 5 минут. Как вариант: можно просто приложить к коже салфетки, пропитанные горячей водой.
• Обработайте кожу подходящим вам кремом либо косметическим маслом, которое способно усилить эффект омолаживающей процедуры. После этого вы увидите, что поры открылись, а значит, можно делать сам массаж.

Для баночного массажа подойдет качественное растительное масло холодного отжима. Это может быть хорошее оливковое, виноградное из косточки, кокосовое, кунжутное, ореховое, масло жожоба. Усилить эффект можно, добавив несколько капель эфирного масла.

Дополнительного ухода после сеанса вакуумного массажа не требуется. При желании можно нанести вашу любимую питательную маску.

Есть два основных вида вакуумного массажа – статический и динамический. Первая техника выполнения процедуры обычно используется в случаях, когда нужно привести в порядок одну проблемную зону. При второй задействуются все участки, в том числе шея и декольте. Такая схема предпочтительнее, ведь при ее применении вы получаете более сильный прилив крови к лицу, что положительно скажется на его цвете.

Рассмотрим правила проведения этого вида массажа.

• Приступать к нему следует начиная с зоны декольте, двигаясь от центра груди к плечам. Сожмите грушу или основание банки и поставьте ее в центральную точку груди. При этом кожа втянется на несколько миллиметров, что говорит о правильности использования приспособления.
• Двигайтесь в плавном темпе по направлению снизу вверх. Не нужно совершать слишком быстрые движения – чересчур агрессивное воздействие не приведет к лучшим результатам. Уделите данному участку тела две минуты.
• Далее нужно перейти на шею. Здесь следует двигаться с боковой стороны: от уха до уровня плеч. Затем проработайте переднюю часть шеи, смещаясь от грудины до подбородка. Этой зоне нужно уделить одну-две минуты. Будьте осторожны, не создавайте сильного нажима, так как рядом находятся лимфоузлы, которые могут воспалиться при слишком агрессивном воздействии, а также гортань и трахея.
• Отдельно остановитесь на нижней точке подбородка. На нее следует воздействовать по направлению от центра к скулам. Это поможет подтянуть и укрепить овал лица, что очень актуально для большинства женщин. Для лифтинг-эффекта этой зоны выполняйте движения в течение минуты.
• Для самого подбородка возьмите банку до 22 мм и совершайте круговые массажные движения сначала по часовой стрелке, а потом против нее. На этом участке достаточно поработать 30 секунд.

• Теперь перейдите на область губ. Ее прорабатывают в обе стороны маленькой баночкой, диаметром до 10-11 мм.
• Носогубная зона может массироваться и сверху вниз, и в обратном направлении. Наиболее подходящими здесь будут изделия шириной 20 мм.
• Лоб чаще всего становится мишенью для морщин. Здесь кожа несколько грубее, чем в других зонах, так что баночка самого большого размера для него вполне подойдет. Делайте массажные движения от носа к линии волос, после чего начните двигаться от середины к ушам то в одну, то в другую сторону. Другой вариант предполагает зигзагообразные движения от центра лба к вискам.
• Затем перейдите на область щек. Смещайте баночки от носа к ушам, спускаясь все ниже. Зона висков тоже подвержена морщинам, и ее можно проработать отдельно самыми маленькими баночками.
• Несколько секунд можно уделить и носу. Его прорабатывают движениями вверх-вниз, двигаясь по боковинам.
• Кожа глаз очень тонкая и нуждается в бережном обращении. В процессе массажа аккуратно придерживайте ее пальцами, чтобы не растянуть. Используйте самые маленькие баночки (до 15 мм), двигайтесь от внутреннего края глаза под бровью к внешнему, а внизу – в обратном направлении. Достаточно двух кругов. Если же вы опасаетесь такой проработки зоны глаз, то пройдитесь по ней, используя статический метод, о котором речь пойдет ниже, то есть, работая с каждой точкой всего по паре секунд.

После каждого сеанса нужно удалять с кожи масло или крем. Некоторые женщины ошибочно полагают, что, оставив его на коже, усилят эффект от процедуры. На самом деле в него впитываются высвободившиеся токсины и их нужно удалить. Умойтесь теплой водой, используя мыло или другое подходящее средство.

Если поначалу каждый полный сеанс массажа будет занимать от 5 до 7 минут, то постепенно время воздействия нужно увеличивать. Когда кожа привыкнет, то на эту процедуру рекомендуется отводить до 15-20 минут.

Как уже говорилось выше, он предназначен для улучшения состояния кожи в конкретной зоне. Обычно проблемные участки – это носогубный треугольник, лоб, место между бровями и другие области, где появляются самые заметные мимические морщинки.

Для проведения статического, или как его еще называют, точечного массажа, банка нужного размера сдавливается у основания (или на груше) и прикладывается к проблемной зоне на несколько секунд. Затем банка еще раз сжимается и осторожно снимается, при этом нужно придерживать кожу. Поначалу старайтесь создавать минимальное давление, чтобы кожа втянулась слегка. С каждым разом увеличивайте силу всасывания за счет более сильного сжатия банки или груши, а также прибавляйте время.

Судя по отзывам в социальных сетях, на форумах и других интернет-ресурсах, у вакуумного массажа есть много сторонниц. Эта процедура нравится тем, кто стремится использовать как можно более мягкие способы омоложения и обойтись без пластической хирургии. Для ее проведения не нужно посещать косметолога или врача, что позволяет сэкономить время и деньги.Такой массаж не требует воздействия аппаратов, он становится приятным ритуалом по уходу за собой и помогает коже очиститься от токсинов и стать эластичнее с помощью ее собственных ресурсов.

Видимый эффект обычно заметен уже после двух недель применения данной методики.

• Хорошо, если первый сеанс проведет опытный косметолог, который покажет, как правильно использовать баночки и с какой интенсивностью прорабатывать различные зоны. Выберите опытного специалиста, которому можете смело доверить лицо и который достаточно доходчиво объяснит вам, как сделать эту процедуру самостоятельно. После этого можно смело приступать к самомассажу в домашних условиях. Многочисленные отзывы женщин позволяют убедиться в том, что принцип выполнения процедуры прост и понятен.
• Пробный сеанс лучше проводить в выходные дни, когда не нужно идти на работу и нет никаких важных мероприятий. Такой совет дают на тот случай, если первые попытки проведения процедуры окажутся неудачными и на лице появятся небольшие покраснения.
• Если вы переусердствовали и результатом баночной терапии стали заметные кровоподтеки на лице, их можно обработать кусочком сырой картофелины. Это хорошее успокаивающее средство от многих недугов, в том числе и при таких повреждениях кожи.
• Данную косметическую процедуру неплохо чередовать с сауной или баней. Во время посещения парилки вывод токсинов происходит быстрее, а это, в свою очередь, повышает эффективность вакуумного массажа. Если в целом процедура вам подходит, но хотелось бы получить более заметные результаты, стоит попробовать аппаратные RF-лифтинг или вакуумно-роликовый массаж. Первый, помимо вакуума, включает в себя воздействие радиоволнами, а второй – роликами.

Достижения в косметологии и эстетической медицине дают женщинам все шансы выглядеть молодо в любом возрасте. Главное – подобрать подходящие методы. Каким бы типом кожи вы ни обладали, вакуумный массаж поможет ей стать более упругой и убрать небольшие изъяны. Эта полезная оздоравливающая процедура быстро и просто вернет вам здоровый цвет лица и позволит радоваться своему отражению в зеркале, даже когда поход в салон по каким-то причинам приходится отложить.

Подробнее о вакуумном массаже лица вы узнаете из следующего видео.