На похудение работает сразу несколько сфер от диетологии до спорта, а также косметологии с зачастую прорывными решениями. Последние помогают ускорить процесс, плюс в целом могут быть полезны для организма. В последнее время всё больший интерес вызывает процедура под названием «криолиполиз». Звучит немного страшно, но вместо наращивания опасений лучше разобраться, в чём суть метода.
Что это такое?
Криолиполиз – инновационный способ коррекции фигуры. Не нужно оперироваться и совершать рискованные действия – всё происходит быстро, но эффективно. Действует это так. Человеческий организм очень чувствителен к низким температурам. Жировая ткань при долгом воздействии холода начинает отмирать. А так как холодовое воздействие строго направленное, отмирание будет касаться исключительно жировой ткани. То есть риск воспаления, отравления организма токсинами исключён.
Криолиполиз часто сравнивают с липосакцией, оно и понятно: цель обеих процедур одна и та же. Только липосакция – это серьёзное, не самое безопасное вмешательство, при котором нарушается целостность кожных покровов. Во время криолиполиза этого не происходит, нет боли и дискомфорта, как нет и длительного восстановления. И всё в рамках серьёзной научной базы: американские исследователи, долгое время изучая процесс апоптоза, создали этот прорывной метод похудения. Им удалось сконструировать аппарат, который и разрушает жировую ткань не в ущерб остальным тканям. Жировые складки засасываются специальным аппликатором, их вакуумное засасывание сопровождается последующим охлаждением до допустимых, строго контролируемых значений.
А теперь немного не очень сложных научных доводов. Основную часть жировой клетки составляет триглицерид. Воздействие холода влечёт за собой необратимые процессы, которые чреваты гибелью клетки. Продуктами распада становятся атоптические тельца, враги иммунитета. Фагоциты сначала спешат поглотить их, а потом помогают вывести их из организма естественным образом.
Чтобы полностью очистить организм от мёртвых жировых клеток, надо 2-3 месяца, конкретное время зависит от иммунитета.
Те, кто говорит о стремительности процедуры, а значит, её опасности, просто не до конца понимают процесс. Печень не будет страдать от избытка продуктов распада, кожа не провиснет от резкого снижения веса. То есть этот аппаратный метод предназначен для безопасного похудения без форсирования событий, сопряжённых с рисками.
Плюсы процедуры:
- нет фактора травматизации кожи;
- не вызывает рубцов, воспалений, инфекций;
- реабилитационного периода как такового нет;
- результат будет выглядеть естественно, потому что аппаратный метод приводит к обычному расщеплению жировых клеток;
- кожный рельеф будет гладким, без бугорков и впадин, потому что жир расщепляется равномерно;
- аппарат помогает обработать проблемные места: колени, поясницу – зачастую похудение «стопорится» в этих зонах.
Минусов, по сути, два: липосакция работает быстрее, а вот криолиполиз не даст заметных результатов сразу. Но зато похудение будет естественным и плавным. Да и пара месяцев – не такой большой срок ожидания. Второй минус – стоимость, она высока. В остальном же вопросов обычно не возникает.
Можно прибегать к этой процедуре и мужчинам, и женщинам. И хоть она неинвазивная, консультация врача обязательна.
Показания и противопоказания
Показания – это избыточный вес, не мнимый, а диагностируемый специалистами. А вот противопоказаний много, потому что это всё-таки вмешательство. Нельзя прибегать к криолиполизу во время вынашивания ребёнка, лактации или попыток зачатия. При экземе, псориазе, других аутоиммунных состояниях с положительным ревматоидным фактором тоже нельзя худеть с помощью холода.
Кому ещё под запретом криолиполиз – диагнозы и состояния:
- криоглобулинемия;
- пароксизмальная холодовая гемоглобинурия;
- болезнь Рейно;
- дерматит, крапивница;
- кардиостимулятор;
- аллергия на изопропиловый спирт, пропиленгликоль;
- холодовая агглютининовая болезнь;
- тяжёлые тревожные расстройства;
- психические болезни;
- выраженный варикоз;
- рубцовая ткань после недавней травмы в месте предполагаемой обработки;
- долговременное использование антикоагулянтов;
- диабетическая невропатия;
- хронические болевые состояния.
Сахарный диабет, сердечные патологии, болезни кожи – всё это будет противопоказанием при достаточной выраженности заболевания. Консультация врача обязательна. К слову, некоторые пациенты уверены, что немного алкоголя перед процедурой не помешает: волнение уйдёт, да и придётся взаимодействовать с холодом, значит, надо немного согреться. Конечно, это не так. На скорость отмирания жировых клеток приём алкоголя не влияет никак, а вот вазодилатирующий эффект реален. Если выпить спиртного перед походом в клинику, алкоголь расширит сосуды, кровь станет более текучей, что чревато не лёгкими покраснениями на коже после процедуры, а настоящими синяками.
При месячных криолиполиз возможен, но нежелателен. Лучше перенести процедуру на другой день. Дело не в каких-то страшных последствиях и рисках, просто жир чаще хотят убрать с зоны живота, а во время месячных живот часто тянет. Лишний дискомфорт в эти дни точно нежелателен.
Как проходит процедура?
От того, какой тип оборудования применяется, от профессионализма специалиста, его квалификации будет зависеть эффективность процедуры. Конечно, нужно убедиться, что место, куда направляется клиент, имеет полную сертификацию на проведение криолиполиза. Да и в целом неплохо бы почитать отзывы. Сначала специалист внимательно осмотрит тело клиента, чтобы увидеть конкретные проблемные зоны. Потом он оценит состояние кожи в этих зонах: нет ли там свежих, ещё не заживших ран, раздражений, воспалений. Если что-то обнаружится, в проведении процедуры будет отказано. Если всё хорошо, клиента готовят к сеансу.
У стандартного аппарата для криолиполиза имеется 6 вакуумных аппликаторов, они будут действовать на кожу ягодиц, живота, бёдер и предплечий. Жировые складки специалист помечает маркером, измеряет. Величина складки коррелирует с интенсивностью всасывания её аппликатором. Процесс засасывания кожи изначально пугает клиента – звучит, и впрямь, не очень приятно, но на деле дискомфорта и боли быть не должно. Такие случаи исключительны, могут быть связаны с сильной тревожностью клиента, с которой идти на процедуру априори не надо.
Особенности процедуры.
- Перед тем как установить аппликатор на коже, специалист кладет на неё салфетку с пропиленгликолем – он не даст коже переохладиться.
- Первые 3-7 минут ощущение холода может быть отчётливым, не самым приятным, но и не болезненным. Не стоит бояться, что болью будет сопровождаться процесс засасывания: аппликатор работает только с жировой тканью, нервная чувствительность которой низка.
- Когда складка всасывается в чашу аппликатора, жир в ней сдавливается и охлаждается. Давление при этом не будет стабильным, что обеспечит массирующий эффект, ускорит дробление и последующее разрушение клеток жира. Аппликатор должен быть хорошо закреплён, иначе он начнёт скользить по коже.
- По времени процедура проводится 35-60 минут – это зависит от того, какого размера зона жировых отложений, какой она толщины. По окончании процедуры температура кожи через час вернётся к прежним значениям.
- После того как аппликатор будет снят, мастер, скорее всего, может сделать быстрый интенсивный ручной массаж.
- После процедуры кожа на участках, которые обрабатывались, покраснеет, но примерно за 7 часов вся краснота уйдёт.
Очень важно, как работает лимфатическая система в теле человека. Если всё в порядке, если лимфодренаж не нарушен, первые результаты можно увидеть через месяц или даже чуть раньше. Максимум через 6 недель похудение должно быть заметным. Жир идёт в печень, там он сжигается: если проблемы есть с лимфодренажем, липиды из разрушенных клеток не выведутся, они будут поглощены соседними жировыми клетками (теми, что остались неповреждёнными). 4-6 недель – стандартное время протекания всех процессов, следующих за криолиполизом. Но даже спустя этот период рано делать окончательные выводы, нужно подождать до общего срока 8-10 недель, тогда будет понятно, как сработал холодовой метод.
Надо понимать, что за один сеанс можно уничтожить примерно 20% жировых клеток в области воздействия. Но ведь сеансов может быть несколько.
Как часто можно делать?
Каждый случай индивидуален, и с криолиполизом это правило тоже срабатывает. Есть ситуации, когда метод так классно справился с проблемой, что ничего повторять не нужно. И ещё – первая процедура будет самой действенной, как ни крути. Поэтому, если назначается новый сеанс, он может быть эффективен, но превзойти по результативности первую процедуру не сможет.
Уменьшение эффекта повторного лечения может быть связано с тем, что новая обработка проводится на той жировой клетчатке, что ближе к мышечному слою. А последний, как известно, богат сосудами. Поэтому холод естественно отводится организмом, жировая клетчатка не может достичь температуры, которая нужна для полноценного липолиза.
Промежуток между сеансами индивидуален, но обычно это период не меньше месяца. Чаще специалисты просят клиента приходить на следующий сеанс через 2-3 месяца. В среднем 3-6 сеансов – вот та норма, которая даёт результат, хотя последующие за первой процедуры не так эффективны. Но смотрится совокупное действие, и в большинстве своём оно результативно и оправданно. Иногда требуется больше подходов, их общее количество может достигать 10. Эффект будет накопительным, проявления его постепенны. Первую действительно заметную динамику обнаруживают на 2-3 неделе, ощутимая разница – в промежутке между 1-3 месяцем.
Есть ли побочные эффекты и осложнения?
В подавляющем большинстве случаев побочные эффекты лёгкие, они быстро проходят сами без всяких вмешательств: это покраснение, раздражение, лёгкая болезненность или дискомфорт в области действия вакуумных аппликаторов. У некоторых пациентов может снижаться тактильная чувствительность, и она восстанавливается до месяца. Более серьёзная «побочка», уже, скорее, относящаяся к осложнениям, почти всегда соотносится с медицинской ошибкой. Увы, такие случаи есть, поэтому косметолога нужно выбирать, изучать его опыт и отзывы, а не приходить в первое же попавшееся место.
Пациент в процессе не самой сложной процедуры может получить необратимые повреждения тканей, что заканчивается сложным рубцеванием. Но такие опасности касаются только тех мест, где проблемно взять кожу в складку, например, верхняя поверхность бёдер. То есть жир в этой области всосать в вакуум физически малореально. Опасность в том, что из-за таких ошибок может начаться некроз кожи, спровоцированный скольжением аппликатора в ходе сеанса.
Другое осложнение, которое также не единожды фиксировалось, – липома в подкожно-жировой клетчатке. Это образование является доброкачественным, в народе его называют «жировиком», но удалять всё равно нужно. И всё же обычно, если липома возникла после криолиполиза, так только у тех пациентов, которые с таким образованием уже сталкивались. Поэтому врач, рекомендуя или не рекомендуя процедуру, может не дать добро на неё человеку с липомой в анамнезе.
Другие последствия в виде отёков или обморожений редки и тоже связаны с недоброкачественным выполнением процедуры со стороны медицинского работника. Так что всё сводится к тому, что главная подготовка к процедуре – подбор надёжных рук и клиники.
Рекомендации после процедуры
Так как периода восстановления нет как такового, можно сосредоточиться на усилении эффекта от процедуры. А лучшим решением будет, наверное, массаж. Это может быть аппаратное или мануальное воздействие. Лимфатическая система, как уже отмечалось, должна работать очень хорошо, потому что только походом в клинику процесс похудения не заканчивается – нужно вывести распавшиеся липоциты из организма. Поэтому специалисты советуют весь этот период выведения жировых клеток много пить, а также выполнять стандартные лимфодренажные процедуры. И только не ранее чем через 6 недель оценить результат – возможно, в продолжении не будет нужды.
Никаких строгих ограничений после процедуры нет. Не нужно идти на больничный, прекращать тренировки до лучших времён. Максимум один день можно отдохнуть, а дальше продолжать жить в прежнем ритме. Не травмируются ни кожные покровы, ни соседние ткани, мышцы никак не затрагиваются, поэтому причин останавливаться нет.
В течение 2-5 дней после криолиполиза нельзя ходить в баню, сауну, парную, принимать горячий душ и делать согревающие обёртывания. Даже если последние сопровождали прежде процесс похудения, были регулярными, использовались для бёдер или абдоминальной зоны, например, лучше не делать их в течение недели после процедуры.
Любые другие салонные манипуляции с лицом и телом, связанные с воздействием на жировую ткань, не сделают процесс похудения эффективнее – на месяц точно от них стоит отказаться.
Отзывы
Часто можно увидеть спор, что будет эффективнее – криолиполиз или кавитация. Последней называют метод, основой которого считаются ультразвуковые вибрации, ими будет убираться лишний подкожный жир. И здесь специалисты часто единодушны: если жир надо убрать с определённого места в районе живота (складку), криолиполиз лучше. А если коррекция фигуры предполагает контурное уменьшение объёма, кавитация под это описание подходит больше. Но у кавитации много противопоказаний, да ещё и подготовка потребуется.
Что ещё отмечают медики.
- По криолиполизу нет достаточно глубоких, объёмных исследований. И хотя негативные моменты возможны, относительно других методик, работающих в сфере аппаратного похудения, эта – одна из самых безопасных. И это несмотря на то, что точные механизмы гибели адипоцитов пока не ясны до конца.
- По сей день медики продолжают искать золотую формулу эффективности процедуры: её длительность, кратность, температуру, а также использование возможных усилителей результативности.
- В составе комплекса мер по похудению лучше использовать разные методики, а точнее, совмещать и питание, и физическую активность, и аппаратную косметологию. Ничего нового не придумано – только совокупность действий даст качественный и стойкий результат.
Попробовать можно, главное, чтобы не было противопоказаний и отчаянной установки увидеть результат прямо завтра.