Как чистить зубы электрической зубной щеткой?

Чистка зубов – ежедневный и необходимый процесс ухода за ротовой полостью. Сделать его намного эффективнее поможет применение современной электрической зубной щетки, работающей на аккумуляторе или сменных элементах питания. Подобный прибор способен качественно провести очистку зубных поверхностей даже в тех местах, куда обычная щетка добраться не сможет, поэтому обработка зубов электрической щеткой приравнивается к профессиональной стоматологической чистке.

Тщательный уход за ротовой полостью, выполняемый на регулярной основе, является профилактикой, направленной на предотвращение образования кариеса, зубного камня, а также предупреждает развитие различных заболеваний десен. Несмотря на все достоинства электрической зубной щетки, врачи-стоматологи нередко обращают внимание своих пациентов на то, что в результате неправильного применения современного гигиенического прибора возникают те или иные патологии ротовой полости. Чтобы не допустить подобных ситуаций, прежде чем начать использовать электрощетку, нужно изучить, как правильно это делать.

Перед тем как начать чистить зубы электрической зубной щеткой, стоит внимательно изучить прилагающуюся к ней инструкцию. Прибором можно часто пользоваться даже в том случае, если у вас установлены брекеты, но делать это следует осторожно и в щадящем режиме.

Перед применением потребуется зарядить аккумулятор прибора или поставить сменные элементы питания – в противном случае щетка работать не будет. Если элементы питания будут слабого заряда, то электрощетка будет заметно терять свою мощность, что, в свою очередь, не даст вам использовать ее возможности максимально эффективно. Поэтому аккумуляторную модель прибора нужно регулярно ставить на подзарядку, а у моделей с элементами питания своевременно их заменять.

Как и обычные зубные щетки, электрический вариант хранят в ванной комнате, вблизи умывальника. Чтобы случайно не уронить электроприбор в воду и не получить при этом электротравму, необходимо найти для электрической щетки удобное место, исключающее возможность ее падения.

Прибор, работающий от аккумулятора, потребуется заранее зарядить. В среднем на этот процесс у разных моделей уходит 8–12 часов, а готовность электрощетки к работе можно определить по цвету специального индикатора.

Важным моментом в использовании щетки для чистки зубов является жесткость ее щетины. Подбирать степень жесткости нужно с учетом состояния десен и чувствительности зубной эмали. Лучше всего, если жесткость щетины вам поможет выбрать врач-стоматолог. Чаще всего мягкую щетину используют при проблемах с деснами и для чистки зубов у детей, остальным людям подойдет щетина средней степени жесткости. Что касается щетки с жесткими ворсинками, то она используется редко и только по рекомендации врача.

Щетину для зубной электрической щетки лучше выбирать из нейлона, так как он лучше подвергается антибактериальной очистке. Важно отметить, что кончики щетинок должны быть закруглены, чтобы не царапать ткани десны и зубную эмаль. Со временем в процессе эксплуатации щетина из нейлона может изнашиваться, поэтому периодически необходимо внимательно осматривать зубную щетку и при необходимости вовремя ее заменять. Выполняя это условие, вы сможете обеспечить себе максимально качественную и эффективную чистку зубов. Проверяя состояние щетины у электрощетки, обратите внимание на следующие моменты:

• наличие зазубрин или острых кончиков у щетинок;
• наличие участков выпадения щетинок из щетки;
• снижение интенсивности окраски у цветных щетинок.

Стоматологи рекомендуют заменять насадку у электрической зубной щетки каждые 3 или 4 месяца, а в случае обнаружения дефектов такая замена должна быть проведена незамедлительно.

Перед началом процесса чистки зубов щетку потребуется слегка увлажнить водой, после чего на ее щетину наносят небольшое количество зубной пасты, приблизительно не более объема небольшой горошины.

Стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с содержанием фтора, который помогает в процессе чистки устранить зубной налет и укрепляет эмаль. Если у вас чувствительная эмаль, то для этого случая можно подобрать пасту с фтором, предназначенную специально для чувствительных зубов. Такое средство снижает повышенную чувствительность эмали и защищает ее от развития кариозных процессов.

Согласно данным статистики, если регулярно и правильно пользоваться электрощеткой, то она помогает очистить налет с зубов на 20% эффективнее, чем простая щетка. Использование электроприбора позволяет легко ухаживать не только за ротовой полостью, но и за съемными зубными протезами. Психология человека такова, что он гораздо внимательнее и аккуратнее производит чистку зубов, если использует для этой цели приспособление в виде электроприбора.

Основные требования, которые нужно соблюдать при использовании электрической зубной щетки, заключаются в том, чтобы не давить с усилием чистящей головкой на ткани десен и зубов, а также не задерживаться подолгу на одном участке обрабатываемой поверхности. Такие ограничения обусловлены тем, что электроприбор при вращении насадки самостоятельно создает необходимую силу давления на очищаемую поверхность, а быстрое вращение чистящей головки позволяет буквально за несколько секунд качественно обработать нужный участок ротовой полости. Таким образом, электрощетку достаточно максимально близко поднести к зубам и не совершать в процессе чистки дополнительных резких интенсивных движений чистящей головкой, чтобы не повредить десну или эмаль зубов.

Современные электрические зубные щетки устроены так, что во время работы они вращаются либо работают в режиме вибрации. В том и в другом случае прибор позволяет качественно обработать весь зубной ряд, десны, а также язык и внутреннюю боковую поверхность щеки. Чтобы использовать электроприбор для чистки зубов правильно, необходимо выполнять процедуру обработки ротовой полости в определенном порядке.

Перед началом процедуры щетку нужно намочить водой и выдавить на поверхность чистящей головки небольшую порцию зубной пасты. Следует помнить, что излишки зубной пасты будут способствовать чрезмерному образованию пены во время процесса чистки, что, в свою очередь, может помешать качественному проведению процесса. Выбор пасты также имеет значение при использовании электрической щетки. Оптимальным вариантом считается паста, которая имеет абразивность не более 50 единиц, что гарантирует безопасность для здоровья зубной эмали. Такая паста не только хорошо очищает поверхностные загрязнения, но и полирует поверхность зубов.

Чтобы очищение зубного ряда выполнить последовательно, не пропуская ни единого участка, стоматологи рекомендуют мысленно разделить полость рта на 4 зоны. Каждую такую зону требуется обрабатывать по 30 секунд, не превышая и не уменьшая это время. При выполнении чистки согнутая в локтевом суставе рука должна находиться в положении под углом 45° по отношению к линии десен, при этом чистящую головку следует направлять параллельно передней поверхности зубного ряда.

Для обработки зубов потребуется уделить внимание 3 поверхностям.

• Внешняя сторона. В этом случае чистящую головку располагают таким образом, чтобы она под углом 45° не только накрывала щетинками сам зубной ряд, но и прикасалась к десне. Сильный нажим не требуется, чистящую головку задерживают на каждом участке не дольше пары секунд. Щеткой не нужно выполнять так называемые выметающие движения, так как вибрирующая головка самостоятельно вычищает зубной налет и отложения.
• Внутренняя сторона. Для очищения зубного ряда нижней челюсти щетку надо держать под углом 45°. Действия по обработке в данном случае точно такие же, как и при чистке зубов с наружной стороны. А вот для того чтобы почистить зубной ряд верхней челюсти, электрощетку нужно держать уже в вертикальном положении.
• Жевательная поверхность. Чтобы почистить зубы, которые расположены дальше клыков, потребуется обработать их с верхней позиции. Эффективнее всего чистка будет происходить, если чистящую головку расположить на дальних коренных зубах и перемещать ее по направлению к клыкам.

В целом на выполнение чистки всего зубного ряда у вас должно уходить не меньше 2 мин. Превышать это время также не рекомендуется.

Процедуру очищения зубного ряда следует производить бережно, так как чрезмерное нажатие очень вредно для эмали зубов. Любая электрическая щетка совершает в 1 минуту не менее 4000 оборотов, и если пренебрегать правилами использования этого прибора, то зубная эмаль очень быстро истирается, а зубы становятся очень чувствительными к любым воздействиям.

Чтобы процесс чистки зубов был максимально комфортным и щадящим, важно не забывать некоторые моменты.

• В зависимости от состояния здоровья зубов и десен нужно правильно выбрать жесткость щетины чистящей головки и сделать верный выбор зубной пасты. Для чувствительных зубов абразивность пасты должна быть с низкими показателями.
• Особенно аккуратно нужно использовать насадки, предназначенные для отбеливания и полировки зубов. Излишние усилия, прилагаемые при проведении этих процедур, могут вызвать травмирование десен или зубной эмали.
• Для получения видимых результатов процедуру чистки зубов необходимо выполнять по правилам и делать это регулярно. Чистку зубов рекомендуется делать 2 раза в сутки: утром и перед сном, по 2 минуты.

По прошествии 2 минут обработку зубного ряда заканчивают. Этого времени вполне достаточно, чтобы привести зубы в порядок. Но на этом процедура обработки полости рта не окончена, необходимо выполнить завершающие ее этапы.

• Производится очистка внутренней боковой стороны щеки, верхнего нёба, поверхности языка, а также обработке подлежат десны. Для бережного очищения этих поверхностей можно пользоваться электрощеткой в выключенном режиме.
• Следующим этапом стоматологи рекомендуют чистку межзубных труднодоступных промежутков с применением зубной нити.
• Завершающим этапом процедуры является использование специальных растворов с дезинфицирующим свойством, которые обеспечивают длительную защиту ротовой полости от бактерий и освежают дыхание.

После того как все этапы очищения ротовой полости выполнены, электрическую зубную щетку нужно отключить от источника питания. Далее вам предстоит ее обработка.

• Для этого под струей теплой проточной воды с чистящей головки смывают оставшуюся зубную пасту.
• Затем щетку нужно стряхнуть от капель воды и осушить чистой тканью.
• Насадку надевают на корпус прибора и ставят для просушивания в вертикальной позиции. В процессе сушки чистящую головку нельзя накрывать крышками или пленками, так как это грозит развитием бактериальной среды на поверхности щетинок.

Еженедельно щетину чистящей головки нужно обрабатывать любым антисептиком, после чего промывать щетку водой и просушивать. Замену чистящей насадки важно выполнять не реже 2 раз в год.

Чтобы электроприбор служил долго, важно бережно относится и к его аккумулятору, рекомендуется не оставлять электрощетку постоянно включенной в сеть питания. Целесообразно ставить устройство на базу для подзарядки только в том случае, если аккумуляторная батарея разряжена.

Чтобы сохранить здоровье зубов, врачи-стоматологи советуют своим пациентам чередовать применение простой щетки и ее электрического аналога. Если использовать электрическую щетку для чистки зубов на постоянной основе, то у людей со склонностью к кровоточивости десен или слабой зубной эмалью со временем могут возникнуть нежелательные побочные эффекты от процедуры.

Для использования электрической зубной щетки существуют и некоторые ограничения, которыми не стоит пренебрегать.

• Электрощекой пользоваться противопоказано при болезнях пародонта, гингивите, а также иных воспалительных процессах, локализующихся в полости рта.
• Невысокая плотность зубной эмали является абсолютным противопоказанием к применению этого прибора.
• Участки кариеса на зубах являются временным противопоказанием к применению электрощетки до момента устранения этой патологии.
• Не рекомендуется применять электрощетку тем, кто страдает флюорозом, гиперестезией, клиновидным дефектом. В этих случаях эмаль зубов непрочная, и механическое воздействие на нее будет способствовать ее разрушению. Только после процедуры реминерализации эмали с разрешения врача можно использовать этот прибор, но в щадящем режиме.

Во время беременности, а также лицам с сердечно-сосудистой патологией применять электрическую зубную щетку можно под наблюдением врача и с особой осторожностью.