Что означает выражение «испанский стыд» и откуда оно взялось?

Испанским стыдом называют чувство, которое человек ощущает, когда ему становится стыдно от проступков, совершаемых окружающими его людьми. Наверняка каждый из нас испытывал подобные ощущения в своей жизни, не догадываясь даже, какое именно название носят возникающие в таких случаях эмоции. Почему возникает это чувство, а также откуда взялось такое необычное его название – с этими и другими вопросами мы разберёмся в нашей статье.

Испанский стыд представляет собой синдром эмпатического ощущения неловкости, что возникает в результате чужих поступков. При традиционном чувстве стыда основными объектами переживаний становятся собственные действия и эмоции. Испанский же синдром проявляется в тех случаях, когда глупо или непорядочно ведут себя другие люди. То есть основное его отличие состоит в том, что он возникает за действия, которые сам стыдящийся человек не совершал.

Чтобы разобраться с тем, что же означает понятие «испанский стыд», будет достаточно просто вспомнить собственные ощущения, которые возникали в момент, когда кто-то иной в вашем присутствии совершил неблаговидный либо безрассудный поступок. Может показаться, что это ошибка постороннего человека, поэтому стыдиться нужно именно ему, а не вам, однако случается так, что смотреть на происходящий инцидент становится трудно, а ощущения внутреннего дискомфорта и неловкости достигают предельных границ.

Спровоцировать появление испанского стыда может не только поведение родственников или друзей, но также и нелепости, которые совершают совершенно посторонние люди, например, ведущий телевизионной программы или даже персонаж фильма, оказавшийся в неприличной ситуации. Подобные ощущения можно получить где угодно – на улице во время прогулки, в гостях, на учёбе, в поездке, на отдыхе.

С тем, что означает термин «испанский стыд», мы разобрались. Далее подробнее остановимся на особенностях его проявления. В психологии проявление испанского стыда объясняется тем, что человек может либо ассоциировать себя с посторонней личностью, совершившей неблаговидный проступок, либо ощущать некоторую связь с ней (семейные узы, обычная дружба, а также принадлежность к одному и тому же коллективу), либо имеет просто любое сходство, которое может вызвать проявление эмпатии.

Известно, что реакция на девиантное поведение у разных людей проявляется неодинаково. К примеру, когда абсолютно чужой человек начинает вести себя грубо, пошло или глупо, то в некоторых случаях это вызывает веселье и смех. Но если подобное явление наблюдается в поведении родственника или близкого друга – это способно вызвать состояние сильнейшей неловкости.

Приведем несколько примеров проявления испанского стыда.

1. Во время праздника или застолья один из ваших близких друзей принял чересчур много алкоголя. В результате он начинает вести себя развязно, неприлично выражаться, слишком пошло шутить. Наблюдая за его поведением, вы начинаете ощущать чувство неловкости, хотя к поступкам этого пьяницы никакого отношения не имеете и абсолютно не несете за него ответственность.
2. Нередко ощущение испанского стыда можно получить, наблюдая отношение одного из супругов к престарелым родителям своей половинки, живущим с ними под одной крышей.
3. В общественном транспорте бывают случаи, когда приходится краснеть за молодых людей, которые грубят пенсионерам или инвалидам, которые просят уступить им место в переполненном автобусе. Хотя об этом даже стыдно говорить – девушка или парень должны сами уступать места таким пассажирам без напоминаний.

Происхождение фразы «испанский стыд» доподлинно не выяснено. Некоторые говорят, что название чувства произошло от английской идиомы «spanish shame», основанной на известном фразеологизме «la verguenza ajena», что дословно переводится с испанского языка как «стыд другого». Правда, испанцев никак нельзя назвать самой нравственной нацией в мире, поэтому и удивительно, что такое выражение возникло именно в этом государстве. Но тому есть объяснение — ученые полагают, что эта идиома возникла среди фанатов испанских сериалов, герои которых подчас совершают трудно объяснимые нелепые поступки.

Есть и другая, более распространенная теория, имеющая религиозный подтекст. Если следовать ей, то выходит, что сама Испания не имеет никакого отношения к термину «испанский стыд». Предполагается, что понятие берет начало от слова «испа», означающего в переводе с иврита «осина». Как гласят легенды, именно на этом дереве повесился апостол Иуда, а также из осины позже изготовили крест, на котором после его предательства распяли Иисуса Христа.

Растение было, конечно, абсолютно невиновно в том, что его использовали для совершения страшных поступков. Однако осина была проклята людьми за чужие злодеяния. Именно поэтому и чувство стыда за поступки посторонних получило значение «осиновое», что оказалось созвучно с «испанским».

Как считают учёные, с ощущением испанского стыда на разных этапах жизни сталкивается практически каждый. Человек, конечно, ловит себя на мысли, что это абсолютно излишние и ненужные волнения, однако избавиться от них не получается.

Психологи легко объясняют появление подобного явления несколькими причинами. Перечислим их.

1. Большое количество ограничений и жестких моральных запретов в детский период. Дело в том, что психика человека всегда запрограммирована на понимание того, какие поступки совершать нельзя. И если какой-то человек их всё равно совершает, то не стоит в них участвовать или нужно постараться находиться от такого индивида как можно дальше.
2. Перфекционизм (стремление быть идеальнее, избегать ошибочных шаблонов). По сути, чувство неловкости является мощнейшим эмоциональным способом запоминания, которое страхует человека от повторения нелепых ошибок. Испанский стыд помогает человеку нарабатывать опыт на чужих ошибках, а не на своих.
3. Эмпатия. Это переживание, связанное со стремлением помогать другим, себе подобным. Ощущение неловкости за ошибки постороннего человека вызывает желание помочь ему поправить сложившуюся ситуацию.
4. Страх непонимания. В прежние времена за каждую ошибку можно было довольно жестоко поплатиться и стать изгоем в обществе. Именно поэтому мозг человека склонен постоянно оттачивать шаблоны корректного поведения. Так и возникает чувство неловкости за ошибки других.
5. Идентификация самого себя с себе подобными. Данное объяснение является одним из самых простых и логичных. Чувствуя себя частью коллектива, мы в равной степени переживаем за всех, кого считаем «своими».

Поскольку испанский стыд считается нормальным состоянием, то в той или иной степени он может проявляться у большинства людей. Однако сила этого дискомфорта определяется предрасположенностью к эмпатии, а она у каждого человека индивидуальна. Личность, способная к сопереживанию и сочувствию, будет подвержена ощущению неловкости за поведение окружающих в большей степени.

На уровень дискомфорта существенное влияние оказывает склонность человека воспринимать все близко к сердцу. Равнодушный ко всему и всем человек, заботящийся лишь о себе, будет переживать промахи посторонних людей меньше других. Скорее всего, они его совершенно не тронут.

Данные исследований, проведенных немецкими учеными, доказали, что человек, испытывающий переживания и чувство испанского стыда, тем самым старается предостеречь остальных людей от позора, даже если они ему совсем незнакомы. А вот тот, кто в силу психологических особенностей не предрасположен к такому чувству, наблюдая за нелепой ситуацией, только насмехается, испытывая при этом внутреннее удовлетворение.

В рамках проводимого эксперимента людям показывали комедийные фильмы, где главные герои сталкивались с неприятностями. Некоторые зрители бурно смеялись, находя случившееся забавным, остальные начинали сочувствовать переживаниям героев и отводить от экрана взгляд в тот момент, когда там развивалась неприятная ситуация.

Было доказано, что свойство сопереживать и близко воспринимать промахи других людей довольно сильно проявляется как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Человеку бывает очень сложно сдерживать свою реакцию, он старается быстрее разорвать зрительный контакт с объектом унижения. Например, в ходе неловкой сцены при просмотре фильма зритель начинает смотреть в сторону.

А если что-то нелицеприятное происходит на улице, то человек, испытывающий испанский стыд, старается быстрее пройти мимо или даже вмешаться, если ситуация того требует. Подобная реакция объясняется склонностью людей подсознательно «примерять» на самого себя всё случившееся — именно поэтому человек стыдится тех проступков, которые совершают окружающие. Порой он может вспомнить, что и сам прежде совершил нечто похожее, поэтому это вызывает у него сильную эмоциональную реакцию.

Испанский стыд нередко испытывают люди, полагающие, что неправильно выбрали себе супруга/супругу. В эту опасную ловушку часто загоняют себя перфекционисты-идеалисты, а также педанты, чутко воспринимающие каждый промах своей половинки перед окружающими.

Очевидно, что испанский стыд – далеко не самое комфортное ощущение. Во многих случаях люди хотели бы его побороть, избавиться от него. Особенно от него страдают излишне восприимчивые и легкоранимые личности. Психологи предлагают ряд эффективных рекомендаций, которые помогут многократно уменьшить дискомфортные ощущения.

1. Работайте над повышением личностной самооценки. Чем большую уверенность в себе вы будете чувствовать, тем меньше волнений и бессмысленных эмоций, связанных с действиями других людей, вас смогут затронуть до глубины души. Постарайтесь уделить время прочтению книг и изучению техник, направленных на восприятие своего внутреннего «Я».
2. Сведите к минимуму действие провоцирующего фактора. Когда личность, которая заставляет вас испытывать неловкость, становится чересчур сильным раздражителем, то лучше полностью вывести ее из своей жизни. Зачастую это предполагает окончательный разрыв всяких отношений.
3. Осознайте всю бессмысленность и ненужность подобных переживаний. При всяком проявлении эмпатических эмоций задавайте самому себе простой вопрос, смысл которого заключается в том, имеет ли поступок постороннего человека какое-то влияние на вашу последующую жизнь. Ответ, скорее всего, будет отрицательным.