Все о дряблой коже на шее

Считается, что именно шея – это та часть тела, которая выдает возраст человека. Поэтому большинство девушек и женщин стараются избавляться от дряблости кожи и появляющихся морщин.

Кожа на шее любого человека очень нежная и деликатная. Поэтому на ней достаточно быстро появляются первые морщины и мелкие складочки. Обычно это происходит по ряду причин.

1. Резкое похудение. Если человек быстро худеет, кожа на шее становится сморщенной и дряблой. Особенно заметно это в том случае, если похудение происходит после 40 лет.
2. Отсутствие ухода. Нежная кожа на шее и в области декольте всегда требует особого ухода. Если обделять эту зону вниманием, кожа на ней быстро потеряет привлекательность. Так же негативно на состояние кожного покрова воздействует и использование некачественной или просроченной косметики.
3. Неправильный сон. Любой человек проводит во сне очень много времени. Поэтому важно подобрать для себя правильную подушку. Она должна быть не слишком высокой и мягкой. Оптимальный вариант – качественная ортопедическая подушка.
4. Возрастные изменения. С возрастом в организме вырабатывается меньше коллагена и эластина. Поэтому кожа на шее, в зоне декольте и области подбородка становится более дряблой.
5. Обезвоживание. Если не пить достаточное количество воды и не увлажнять кожный покров, он станет сухим. На обезвоженной и тусклой коже сильно заметны капилляры и морщины.

Заметив первые возрастные изменения, многие стремятся подтянуть кожу и убрать дряблость. Сделать это можно несколькими способами.

Подтянуть обвисшую кожу и укрепить мышцы в домашних условиях помогут регулярные занятия гимнастикой для шеи. Ежедневный комплекс состоит всего из нескольких основных упражнений.

1. Наклоны. Начинать разминку стоит с простых наклонов вперед-назад и в стороны. Делать их нужно медленно, стараясь прочувствовать мышечное напряжение. Среднее количество наклонов – по 10 во все стороны.
2. Круговые движения. Закончив с наклонами, нужно переходить к круговым движениям. Делают их также не слишком быстро.
3. Медленные повороты. Перед тем как приступать к этому упражнению, нужно выпрямиться. Голову необходимо поворачивать в разные стороны до упора. Делать это надо аккуратно, чтобы не потянуть мышцы.
4. Упражнение с шариком. Для проведения этого упражнения нужно взять мягкий теннисный мячик. Его надо поместить между шеей и подбородком. Мяч нужно сильно сжать. Держать его в таком положении стоит в течение нескольких секунд. Повторять упражнение надо 10 раз подряд.
5. Поглаживания. Закончив с упражнениями, кожу на шее надо аккуратно растереть пальцами. Двигаться нужно по направлению снизу вверх.

Избавиться от дряблости помогают простые маски на основе натуральных компонентов. Приготовить их можно буквально за пару минут. Для ухода за шеей и зоной декольте подойдет несколько вариантов масок.

1. Белковая. Легкая маска готовится из свежего яичного белка и столовой ложки меда. В получившуюся смесь добавляется чайная ложка глицерина. Руками или кисточкой готовый продукт распределяют по коже. Смывать его можно будет через 10-15 минут.
2. Яблочная. Для приготовления этой маски также используется мед. Две столовые ложки продукта надо смешать с одним измельченным при помощи блендера яблоком. Сладкое пюре на полчаса отправляют в холодильник. Сразу после этого его наносят на шею и зону декольте. Там маску оставляют на полчаса. После этого ее аккуратно смывают теплой водой.
3. Дрожжевая. Такое косметическое средство делается из 10 граммов дрожжей и двух столовых ложек теплого молока. Перемешав ингредиенты, в емкость добавляют взбитый яичный белок и несколько капель лимонного сока. Готовое средство наносят на кожу тонким слоем. Смывают маску через полчаса после нанесения. Средство отлично питает и тонизирует кожу.

Быстрее всего исправить существующую проблему можно у косметолога. Помогут справиться с существующей проблемой аппаратные процедуры.

1. Элос-омоложение. Принцип такой современной методики заключается в воздействии на шею импульсной световой энергией и электрическим током. В процессе обрабатываются только проблемные места. Окружающие ткани при этом не затрагиваются.
2. Плазмолифтинг. Эта современная процедура предполагает введение под кожу препарата на основе плазмы самого пациента. Она способствует естественному обновлению клеток кожи. Результат после проведения плазмолифтинга сохраняется надолго.
3. Лазерная фракционная шлифовка. На эту процедуру стоит обратить внимание женщинам в возрасте от 45 лет. Она помогает справиться даже с глубокими морщинами. Кожа в процессе обрабатывается специальным лазером, способным стимулировать выработку коллагена. Аппарат воздействует на кожу мягко. Поэтому период восстановления после этой процедуры занимает небольшое количество времени.

Временно приостановить процесс провисания тканей помогут и инъекции. Делать их рекомендуется людям в возрасте 35-50 лет. Филлеры вводятся в мягкие ткани. Они разглаживают существующие морщинки и складки, а также улучшают качество кожи. Эффект от процедуры сохраняется в течение 3-4 месяцев.

При наличии двойного подбородка или каких-то глубоких морщин эти инъекции рекомендуется сочетать с другими омолаживающими методиками.

Женщинам, которые не хотят пользоваться услугами косметологов, можно записаться на курс массажа. Эта процедура не только приятная, но и полезная. Качественный массаж способствует улучшению кровотока. После курса из нескольких процедур состояние кожи на шее и в области декольте заметно улучшается.

Если возможности записаться к хорошему массажисту нет, можно попробовать помочь себе самомассажем. Шею поглаживают по направлению снизу вверх. Делать это можно как кончиками пальцев, так и костяшками. Заканчивают массаж легкими похлопывающими движениями.

Молодым девушкам с небольшими проблемами привести кожу на шее в порядок можно и другими способами.

1. Контрастный душ. Это еще один хороший метод борьбы с дряблостью кожи. Резкий перепад температур, как и массаж, помогает усилить кровообращение. Кроме того, после этой процедуры сразу же уходят отеки. Благодаря этому кожа в короткие сроки становится более гладкой и здоровой.
2. Использование тейпов. Для проведения этой процедуры используются специальные кинезио-тейпы. Они подходят даже женщинам с чувствительной кожей. Суть этой процедуры заключается в закреплении тейпов на проблемных участках. Они приподнимают кожу и фиксируют ее в нужном положении на продолжительное время. Это способствует улучшению кровотока и уменьшению дряблости. В результате использования таких тейпов морщины становятся менее видимыми.

В дополнение к этим процедурам можно также использовать качественные уходовые средства с гиалуроновой кислотой, эластином или ретинолом. Они помогут оздоровить кожу и восстановить ее гладкость.

Не допустить раннего появления морщин на шее помогут и своевременные меры профилактики.

1. Регулярное увлажнение. Для увлажнения нежной кожи на шее можно использовать как специальный гель, так и обычный питательный крем. Главное – пользоваться им на ежедневной основе.
2. Правильное питание. Продуманный рацион помогает предотвратить появление многих проблем со здоровьем. В меню рекомендуется включать жирную рыбу, орехи, нежирное мясо. Не стоит злоупотреблять жареной, сладкой и слишком острой пищей. Кроме того, ежедневно важно пить достаточное количество воды. Это также спасет от проблем с сухостью кожи.
3. Отсутствие вредных привычек. Употребление большого количества алкоголя и регулярное курение приводят к ухудшению состояния кожи. Она становится тусклой и обезвоженной. Чтобы этого не происходило, стоит отказаться от вредных привычек.
4. Регулярный отдых. Ускорить старение кожи может и недостаток сна. Поэтому, чтобы избежать ранних проблем с внешностью, девушкам и женщинам рекомендуется спать 7-8 часов в сутки.
5. Использование солнцезащитных средств. Солнечные лучи негативно воздействуют на кожу. Поэтому в теплое время года открытые участки тела перед выходом на улицу рекомендуется смазывать хорошим солнцезащитным кремом. Особое внимание надо уделять шее и зоне декольте.