Все об интимофобии

В последнее время все чаще можно услышать слово «интимофоб». Так называют и женщин, и мужчин. Речь идет о людях, которые боятся устанавливать длительные эмоциональные отношения с представителями противоположного пола. У них есть свои симпатии и предпочтения, они влюбляются и увлекаются, но вот долгие и прочные близкие интимные отношения их страшат, поскольку могут представлять собой угрозу их независимости.

Интимофобия — это разновидность фобического расстройства психики. Она имеет чрезвычайно широкое распространение — считается, что до 30% взрослого населения страдают этим видом страха. Данная фобия представляет собой иррациональный, надуманный, не существующий в реальности и не имеющий веских предпосылок страх перед интимными отношениями.

Чаще других интимофобами становятся люди, которые страдают неврозами, имеют определенные проблемы с эмоциональной и психологической сферами. И в этом случае интимофобия лишь дополняет существующие проблемы. Расстройство не передается по наследству, не может быть обусловлено генетически, но девочка, которую растит одна мать без участия отца, а также мальчик, которого вырастил только отец, вполне могут стать интимофобами с ярко выраженными чертами.

Интимофобии одинаково подвержены как женщины, так и мужчины. Интимофоб — это не «заклеванный» и «забитый» не самый яркий представитель своего пола, как может показаться из названия. Внешне люди с такой фобией производят очень приятное впечатление — они напоминают весьма раскованных ценителей сексуальных ощущений, они достаточно общительны и умеют заинтересовать представителей противоположного пола.

Такие люди отлично адаптируются, легко входят в новые коллективы, находят с людьми общий язык. Так в чем подвох, спросите вы. А подвох в том, что интимофобу как воздух нужны сильные эмоции, ему необходимо переживать страсти, а потому он вполне может вести довольно вольную половую жизнь и часто менять партнеров в связи с неумной потребностью в свежих ощущениях. Таким интимофоба видят окружающие, но внутри у него творится нечто такое, что никому вокруг понять не удается — именно то, что и составляет его фобию.

Интимофоб свои сексуальные и любовные похождения использует как ширму для истинных переживаний. Внутри у него прочно поселился страх истинной близости с представителем противоположного пола. Страх этот носит панический характер. Именно паника — вот что рождается в душе человека при мысли о том, что отношения могут стать серьезными, ведь это в той или иной степени лишит его доли свободы и притока свежих переживаний, необходимых для комфортного существования в этом мире.

Нет, вступать в брак интимофобы не боятся и часто идут на это, когда того требуют обстоятельства. Но даже в браке такие люди сохраняют с партнером определенную дистанцию. У него свои переживания, свои чувства и планы, и ему необходим секс на стороне и новые сексуальные знакомства. Нет ничего удивительного в том, что семьи интимофобов в 99% случаев распадаются.

Некоторым интимофобам свойственна еще одна проблема — сексуальная аверсия. Это — отвращение к интимному партнеру. Отторжение того, кто еще недавно казался привлекательным и желанным, может наступить и после первой близости, и после некоторого времени регулярных интимных отношений с данным партнером.

Интимофобия считается патологией характера, а потому основная причина ее возникновения, с точки зрения психологии и психиатрии, это — издержки воспитания. Обычно закладывается это нарушение в детстве или в период полового созревания, и за основу ребенок берет пример своих родителей.

1. Чаще всего дело в поведении мамы, ее отношении к представителям противоположного пола, ее неудачи и промахи в личной и интимной жизни. Если девочка видит, как матери даются тяжело отношения с мужчинами, каким неудачным является материнский опыт, то рассчитывать на то, что у нее сложится правильное восприятие мужчин, не стоит. В большинстве случаев матери-неудачницы к тому же подкрепляют детский страх высказываниями типа «Все мужчины — изменники» и «Им только одного надо». Так на корню убивается вера в серьезные отношения с представителями противоположного пола.
2. Аналогично развивается расстройство и у мужчин. Мальчик, который научен неудачным примером отца, не верит в женщин в принципе, и по мере взросления начинает проецировать это неверие и недоверие на всех женщин. Дальнейший алгоритм и у мужчин, и у женщин прост: чтобы не стать жертвой, нужно бежать и прятаться. Этот механизм запускает в психике человека сама природа, стараясь уберечь его от потрясений. Так появляется боязнь тесных и длительных интимных отношений.
3. Реже нарушение развивается у взрослых. Причиной в этом случае выступает сильный негативный личный опыт, личная драма на семейном или интимном фронте. И даже чрезмерно сильное желание партнера скорее узаконить отношения может спровоцировать приступ паники и отвращение к перспективе дальнейших отношений с этим человеком.

Надеяться перевоспитать интимофоба не стоит. Тесные эмоциональные отношения с ним выстроить очень и очень сложно, почти невозможно. И что бы вы ни делали для него, как бы ни старались окружить комфортом и удовольствиями, очарование отношений будет сохраняться только в течение того времени, пока интимофоб не начнет к вам привязываться. Как только он ощутит, что начал привязываться эмоционально, он предпочтет найти повод и уйти, либо сделает вашу жизнь невыносимой, чтобы вы выгнали его сами или ушли.

Пока отношения ни в коей мере не умаляют его личной свободы, они вполне могут продолжаться. Но устроит ли это партнера? В случае с двумя интимофобами под одной крышей, не исключено, что будет заключена обоюдовыгодная «сделка» – свободный брак, гостевой брак или брак выходного дня с полной свободой действий для каждого из партнеров. Имнтимофоба не может изменить ни рождение детей, ни наличие общего дела (например, общего хобби или бизнеса). Он такой, как он есть, и другим становиться не хочет.

Любой психолог подтвердит, что интимофобы очень редко обращаются за квалифицированной медицинской помощью. Они не считают свою проблему психическим нарушением, не собираются что-то менять в своем отношении к сексуальным партнерам. И к психотерапевту приходят, в основном, только люди с крайне тяжелым протеканием данного фобического расстройства — коитофобией (боязнью секса вообще). То есть страх полового акта — это единственная причина, которая может заставить интимофоба попросить помощи у специалистов.

Но если страдающий интимофобией все-таки решится на посещение специалиста, поверьте, психологам и психотерапевтам есть, что им предложить, чтобы помочь преодолеть проблему.

1. Существуют методы когнитивно-поведенческой психотерапии, которые помогут интимофобу перестать испытывать страх перед серьезными отношениями. Возможно, что в лечении придется принимать самое деятельное участие и партнеру человека, если он (она) все еще верит в возможность исправления характера любимого (любимой).
2. Дополнительно к психотерапии могут быть рекомендованы антидепрессанты, которые позволят поднять уровень серотонина в организме, что на физическом уровне несколько уменьшает проявление страха — сердцебиение, учащенное дыхание, нарушение сна, перепады артериального давления.

Нельзя не отметить и последствий, которые могут угрожать интимофобу. Однажды наступит возраст, в котором сексуальные утехи с новыми партнерами станут затруднительными, перестанут приносить радость. К этому времени обычно у людей вырастают дети, появляются внуки. Интимофобы же остаются на пороге старости в гордом одиночестве, они страдают от отсутствия привычных всплесков адреналина, могут увлечься алкоголем, наркотиками. Они чувствуют себя изгоями, непонятыми, нелюбимыми, но заметьте, даже в этом одиноком несчастном состоянии не пересматривают убеждений и продолжают уверять, что «любви не бывает», «все женщины — дуры», а «все мужчины — негодяи». Поэтому очень важно вовремя признаться самому себе, что проблема есть и ее надо решать. Хорошо, если рядом будет близкий человек, который готов помочь и разделить все трудности этого лечения.