Все, что нужно знать о жестких матрасах

Жесткие матрасы обеспечивают равномерную поддержку спины во время сна. За счет этого снимаются напряжение и зажимы. Такое изделие даже может стать профилактикой сколиоза. Однако модели повышенной жесткости должны подбираться по рекомендации врача. Подробнее о показаниях и противопоказаниях таких изделий читайте в статье.

Практически каждый крупный производитель ортопедических матрасов имеет в своей линейке модели повышенной жесткости. Такие изделия обладают хорошей устойчивостью к нагрузкам (не проваливаются под весом человека) и обеспечивают более качественную поддержку, равномерное распределение веса.

В связи с этим жесткие матрасы рекомендованы:

• людям, чей вес превышает 90 кг;
• в случае серьезных заболеваний спины, при которых противопоказаны провисания и проваливания разных участков позвоночника во время сна (протрузии, грыжи);
• людям, страдающим от заболеваний и искривлений верхней части позвоночника (жесткий матрас позволяет расправить и расслабить плечевой пояс);
• детям до 3 лет: такие изделия позволяют сформировать правильный изгиб позвоночника;
• людям, занимающимся спортом и ведущим активный образ жизни.

При наличии различных заболеваний позвоночника также могут быть рекомендованы к использованию полезные ортопедические матрасы повышенной жесткости. Причем их использование предусмотрено лишь на определенный промежуток времени: на момент лечения или реабилитации, например. Однако, помимо тех, кому показан жесткий матрас, существуют также люди, для которых противопоказано использование данной модели. Это пользователи старше 50 лет.

Аналогичные требования к спальному ложу должны предъявлять и те, кто имеет проблемы с суставами, страдает артритом или остеопорозом, имеет анемию. Чрезмерно жесткое ложе может оказывать негативное влияние на мягкие ткани. Оно может даже стать причиной нарушения кровообращения. Следствием этому будет онемение конечностей. Людям, чувствующим боли в пояснице, а также беременным жесткие матрасы тоже не рекомендованы. Из-за особенностей организма данная категория людей нуждается в том, чтобы поясница поддерживалась во время сна. А при использовании матрасов повышенной жесткости эта зона оказывается словно провисающей. Это, в свою очередь, приводит к напряжению мышц.

Провисшей на жестком матрасе окажется поясница и тех, кто любит спать на боку. В таком случае бедра и плечи не вдавливаются в матрас, а поясница остается в «подвешенном» состоянии. Людям, чей вес не превышает 55 кг, нужно с осторожностью использовать данные модели, лучше только по рекомендации специалиста. Из-за малого веса матрас не прогибается, следовательно, позвоночник не получает требуемой поддержки во время сна.

Научно доказано, что умеренно жесткий матрас не нанесет вреда человеку со здоровым позвоночником и не имеющему лишнего веса. Более того, такое изделие может стать мерой профилактики развития сколиоза у подростков и молодых людей. Говоря о недостатках жесткого матраса, стоит упомянуть и сложность транспортировки. Его нельзя свернуть в рулон.

И слишком жесткие, и чрезмерно мягкие матрасы вредны одинаково. В первом случае крупные участки тела не укладываются на матрас, из-за чего некоторые участки позвоночника словно «подвешены». При использовании мягких матрасов тело, напротив, утопает, что также вызывает напряжение мышц.

Чем моложе человек, тем более жесткое спальное место он может себе позволить. Чем меньше его вес, тем более мягкой должна быть постель. Жесткий матрас больше понравится тем, кто спит на спине. А если же сон в основном проходит на боку или животе, комфортнее окажется мягкий аналог.

В зависимости от типа конструкции выделяют несколько разновидностей жестких матрасов. В более бюджетных линейках это беспружинные и пружинные изделия. Беспружинные изделия обладают пенополиуретановой основой средней плотности, с двух сторон имеющей слой койры. Изделия с пружинами имеют в качестве основы усиленный пружинный блок, который закрывается бикокосом, пенополиуретаном или струттофайбером (современная модификация войлока).

Модели более высокого ценового сегмента имеют натуральный наполнитель. Они также делятся на беспружинные и с пружинным блоком. К беспружинным относят матрасы, в которых скомбинированы слои латекса и койры. Причем одна из поверхностей изделия получается «кокосовой» (более жесткой, на ней можно спать в период обострения заболеваний), а вторая – латексной (более мягкая, можно использовать в период ремиссии).

Пружинные варианты имеют независимые пружинные блоки, закрытые со всех сторон слоем койры. Толщина последней – от 3 см. Встречаются изделия с пружинным блоком и разными по жесткости сторонами (из койры и войлока). Можно переворачивать изделие по настроению или в зависимости от течения болезни, самочувствия.

В зависимости от наполнения определяются также жесткость и комфортабельность матраса. Самыми жесткими считаются изделия, наполнителем в которых выступает иглопробивная кокосовая койра. Это натуральный, гипоаллергенный материал, который получают из твердых волокон кокосового ореха. Чуть более мягкая версия – матрас с латексированной койрой. Однако это все еще изделия повышенной жесткости.

Жестким, но уже гораздо более удобным вариантом считается изделие, в котором чередуются слои кокоса и латекса. Особенности чередования слоев и процентное соотношение каждого из типов наполнителя обеспечивают степень жесткости. При желании можно найти вариант под потребности конкретного покупателя.

Пружинные модели также относятся к линейке жестких матрасов. Но в силу пружинящего эффекта такие изделия не могут иметь повышенной жесткости. Впрочем, степень жесткости все же регулируется за счет особенностей самих пружин: уменьшения диаметра, усиления завитка, характеристик металла.

Рассмотрим стандартные габариты жестких матрасов.

• Односпальные имеют размеры в 80х190, 80х195 и 80х200 см. Аналогичные параметры могут иметь односпальные матрасы шириной в 90 см (например, это будет размер 90х200 см).
• Полутороспальные изделия имеют ширину в 120 см. Длина составляет 190, 195 и 200 см.
• Двуспальные обладают такими габаритами: 140х190, 140х195 и 140х200 см, 160х190, 160х195 и 160х200 см, 180х190, 180х195 и 180х200 см.
• Детские изделия могут иметь параметры 60 на 190 см.

Высота беспружинных матрасов обычно составляет 5-15 см, пружинных – 15-30 см.

Теперь рассмотрим рейтинг наиболее популярных моделей жестких матрасов.

Данный бренд – один из лидеров, специализирующихся на производстве жестких матрасов. Выпускает несколько вариантов изделий. Среди них в топе находится модель Trend Lucky с кокосовым наполнителем. Койра обеспечивает повышенные жесткость и упругость изделия, сохраняя его комфортабельность и долговечность. Максимальная возможная нагрузка – 110 кг. Недостатком является скудность размерного ряда.

Еще одна известная модель – Balance Status, уже более мягкая за счет чередования кокосовой койры и плит из полиуретана. Максимальная нагрузка на изделие – 110 кг. Размерный ряд более широк в сравнении с предыдущим вариантом. В линейке бренда имеется и модель с разной степенью жесткости – это Askona Immuno. Изделие имеет 2 стороны разной жесткости: из койры и латекса. Преимуществом является и усиленный по периметру каркас, что позволяет давать нагрузку на изделие до 140 кг.

Еще один популярный бренд, который ценят за долгий срок службы изделий без потери эксплуатационных свойств. В линейке имеются как пружинные, так и беспружинные модели. К пружинным относят Orto Premium Hard и Comfort Prim Hard. В обеих случаях в качестве наполнителя применяется инновационный запатентованный материал – пена Ormafoam. Дополняется она кокосом. В результате получается изделие повышенной жесткости, максимальная нагрузка которого – 150-160 кг. Беспружинной является модель Flex Standart, выдерживающая нагрузку до 120 кг. Неплохая и доступная по цене модель.

Производитель пружинных матрасов повышенной жесткости. Модель «Слайдер» имеет большую жесткость и высокие ортопедические показатели. Максимальная нагрузка – 165 кг. Модель «Тайлер» обладает наполнителем из натурального бельгийского латекса, что делает ее более комфортной. Этого помогает достичь и большее количество пружин, за счет чего матрас лучше поддерживает позвоночник.

Пенополиуретановое изделие из IKEA – легкий, комфортный и доступный по цене матрас.

Матрасы этого бренда относятся к категории медицинских изделий и имеют соответствующие сертификаты. Модель Leben в своей основе имеет моноблок из соевой пены и льна. Изделие подходит для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, по назначению врача может применяться на период реабилитации. Пружинный блок не дает колебаний, не продавливается.

Модель Leben XL рекомендована при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Оснащена специальной системой, за счет которой регулируется степень жесткости изделия. Наполнитель – 5 слоев термоскрепленного льна, а максимально возможная нагрузка – до 140 кг. Как и в предыдущей модели, пружины не дают эффекта гамака, гасят волновые колебания, бесшумны в работе.

Важно понимать, что жесткий матрас все же не должен напоминать голые доски. Такая экстремальная жесткость рекомендуется врачом и крайне редко, на определенный временной промежуток. Вот почему при выборе жесткого матраса важно не переусердствовать. Жесткая основа должна сочетаться с мягким наполнителем, толщина которого – минимум 2-3 см. Можно рассмотреть высокие матрасы (толщиной от 15 см) из латексной койры. В большинстве случаев оптимальным вариантом является изделие, в котором чередуются латекс и койра.

Важно учитывать анатомические особенности позвоночника. Если верхний его отдел требует повышенной жесткости матраса, а поясница, напротив, нуждается в поддержке, оптимальной окажется модель с поперечным зонированием. Если речь идет о супругах, каждому из которых нужна своя жесткость матраса, то рекомендуется приобрести двуспальное изделие с продольным зонированием. Лучше выбирать изделие от проверенных и известных брендов. Обычно это более качественные модели, а еще многие из этих производителей дают 3-4-недельный «тест-драйв» своей продукции.

Понять, что с жесткостью матраса на кровать вы переусердствовали, можно по нескольким признакам:

• если вы просыпаетесь с болью или ломотой в области поясницы;
• если не можете найти удобного положения тела и заснуть;
• если после пробуждения отмечаете онемение конечностей.

Вот еще один простой тест, который можно провести уже в магазине. Лягте спиной на матрас. Если между поясницей и изделием свободно помещается рука (а порой еще и место остается), то этот матрас вам не подходит. Нужно подобрать более мягкий вариант. Более мягким среди изделий повышенной жесткости окажется пружинный вариант. Он гораздо охотнее принимает анатомическую форму, но только при условии, что в блоке есть не менее 300-500 пружин на 1 кв. м.

Если жесткость матраса слишком высока, то можно смягчить изделие, используя топпер. Это облегченная и более тонкая версия матраса. Высота топпера обычно составляет 2-5 см. Он имеет различные наполнители, что и сказывается на степени мягкости изделия. Если нет задачи сделать основной матрас чрезмерно мягким, можно использовать наматрасник из мягкой ткани (например, махровый).