Медитации Клауса Джоула

Если в жизни ничего не получается так, как хочешь, если преследуют неудачи и хочется изменить свою жизнь, то тогда нужно брать пример с сильных духом людей. Такие личности не только смогли преодолеть свои неудачи и проблемы, но и начали помогать другим людям. Клаус Джоул написал много книг, в которых на своем примере показал, как нужно действовать, если мечтаешь добиться успеха. В своих трудах автор обращается к медитациям, которые он создал и проверил на своем опыте.

В свое время автор очень действенных методик Клаус Джоул испытал различные жизненные трудности. Он страдал и размышлял. Именно поэтому прочитал много литературы по психологии и философии. После чего пришел к выводу: все, что, так или иначе, происходит вокруг нас, на самом деле является нашими мыслями и чувствами. Их мы направляем в окружающую среду, а они к нам возвращаются. Вот и весь секрет.

По большому счету, наши проблемы возникают только потому, что мы пытаемся все контролировать и ставить себе слишком завышенные цели. Когда проблемы переполняют душу человека, то его недовольство жизнью увеличивается. С этим утверждением трудно не согласиться. По мнению автора эффективных техник, мир отображает то, что мы о нем думаем. Поэтому ядро проблем находится не в людях, с которыми мы общаемся, и не в ситуациях, которые происходят с нами, а в наших с вами мыслях.

Если человек желает изменить всю свою жизнь и мир, который крутится вокруг него, то начинать изменения нужно с себя. Необходимо наполнить сердце любовью и гармонией. Такие составляющие помогут справиться с любыми преградами, а также запросто поменять события, которые произойдут в будущем.

Клаус Джоул дает понять всем нам, что мир – это зеркало всего того, что мы о нем думаем. Поэтому и его медитации направлены на любовь к нашему миру.

Чтобы у вас все и всегда получалось, необходимо постоянно приобретать энергию извне. Самая эффективная энергия основана на любви. Чтобы подключиться к этому потоку и начать получать светлую подпитку, необходимо регулярно выполнять медитацию, которая представлена ниже.

• Уединитесь в тихом месте. Присядьте удобно (можно на диван или в кресло). Для большего эффекта зажгите ароматические свечи и включите соответствующую музыку.
• Закройте глаза и начните глубоко дышать. Пусть каждый вдох и выдох продвигает ваше сознание к полному расслаблению.
• Ваше тело – голова, руки, ноги – приходят в полное расслабление.
• Теперь сосредоточьтесь на внутреннем пространстве.
• Представьте, как в районе вашего сердца зарождается небольшой сгусток энергии. Знайте, что это любовь. Затем ваша любовь увеличивается в размерах и постепенно заполняет все ваше пространство в груди.
• Этот поток расширяется и из груди начинает перемещаться в голову. Вы ничего не чувствуете кроме всеобъемлющей любви. Потом через темечко ваше чувство вырывается наружу.
• Светлый поток направляется прямо в небо. Вы со стороны видите, как он, достигнув небес, соединяется с Космосом.
• Далее вы должны почувствовать, как происходит обратный процесс. Теперь ваша светлая энергия, соединившись с Космосом, стала коридором, через который вы начали получать мощную энергетическую подпитку.
• Ваш активный потенциал растет. Попробуйте перенаправить его на близких людей. Представьте, как вы соединяетесь с ними при помощи мощного потока.
• Энергия любви стала настолько мощной, что вы чувствуете огромную силу и питайтесь ею.
• Насладитесь этим действом сполна.
• В заключение практики сделайте 3 вдоха и 3 выдоха. Откройте глаза и осознайте то, что с вами произошло.

Такая методика направлена на открытие своего сердца всему тому, что происходит вокруг вас. Когда такое происходит, человек начинает излучать энергию любви. Данная светлая энергия гармонизирует все важные и нужные сферы, которые окружают любого из нас. Итак, вот, что нужно делать.

• Сядьте в удобную позу и закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы полностью расслабиться.
• Представьте свое внутреннее пространство, которое находится в груди и животе. Почувствуйте его.
• Далее почувствуйте, как оно расширяется и наполняется светлым чувством – любовью.
• Переместите это чувство чуть выше. Пусть и разум наполнится этой энергией.
• Теперь почувствуйте, как любовь полностью заполнила вас. Вам хорошо от нахлынувшего чувства.
• Теперь представьте, что данная энергия вырывается наружу и теперь большая ее часть находится в районе темечка. Любовь расширяется, и ее мощный поток устремляется в Космос.
• Вы чувствуете, как происходит полное соединение со Вселенной. Теперь вы одно целое.
• Вы поглощены любовью. Она внутри вас и снаружи. Теперь вы похожи на облако. Ваше тело и мысли полностью в нем растворились.
• Побудьте в этом блаженстве еще немного.
• В заключение сделайте несколько вдохов и выдохов. Откройте глаза.

Те, кто давно занимается практиками, знают: необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы все старания не проходили даром. Медитации не требуют суеты и огласки. Поэтому, если вы решили заняться известными методиками и дождаться от них положительных результатов, меньше говорите всем о своих намерениях. Не все люди относятся к вам доброжелательно. Из этого следует, что чужая агрессивная энергетика не будет способствовать вашим правильным действиям. Значит, меньше распространяйтесь среди своего окружения о желаниях и продвижениях. Все, что вы делаете, – это ваша личная жизнь. Никто не смеет в нее вмешиваться.

К решению начать медитации вас должно привести настоящее и стойкое желание изменить всю свою жизнь. При этом учитывайте, что после правильно проведенной практики ваше сознание очень сильно изменится. А если изменится сознание, то изменится ваш окружающий мир. Будьте готовы к такому повороту событий. Еще вам необходимо верить в то, что вы делаете. Без веры и упорства ничего не получится. Если у вас сначала что-то плохо выходит, то проявите терпение. Выполняйте все рекомендации и следуйте правилам. Однако не забывайте, что не нужно заставлять себя что-либо делать, если вы этого не хотите. Начните с малого, чтобы не переусердствовать. Лучше заниматься пять минут в день, чем заниматься практикой один раз в три дня и тратить на занятия целый час.

Перед медитациями нужно, чтобы у вас было хорошее настроение. Если вы поругались с соседкой и через пять минут начнете медитацию на любовь, то у вас, скорее всего, ничего не получится. Плохое настроение сначала нужно устранить. Для этого выйдите на улицу и совершите небольшую прогулку возле дома. Медитации лучше получаются, если их сопровождать расслабляющей музыкой. Этот элемент дает положительный настрой на манипуляции с сознанием. Помните, что практику лучше начинать на голодный желудок. Если вы очень сильно хотите есть, то съешьте яблоко. Тогда вы точно не уснете во время проведения практики.