Top.Mail.Ru
Медитация

Медитации Клауса Джоула

Медитации Клауса Джоула

включайся в дискуссию

 
Содержание
  1. Особенности медитаций
  2. Варианты практик
  3. Советы

Если в жизни ничего не получается так, как хочешь, если преследуют неудачи и хочется изменить свою жизнь, то тогда нужно брать пример с сильных духом людей. Такие личности не только смогли преодолеть свои неудачи и проблемы, но и начали помогать другим людям. Клаус Джоул написал много книг, в которых на своем примере показал, как нужно действовать, если мечтаешь добиться успеха. В своих трудах автор обращается к медитациям, которые он создал и проверил на своем опыте.

Особенности медитаций

В свое время автор очень действенных методик Клаус Джоул испытал различные жизненные трудности. Он страдал и размышлял. Именно поэтому прочитал много литературы по психологии и философии. После чего пришел к выводу: все, что, так или иначе, происходит вокруг нас, на самом деле является нашими мыслями и чувствами. Их мы направляем в окружающую среду, а они к нам возвращаются. Вот и весь секрет.

По большому счету, наши проблемы возникают только потому, что мы пытаемся все контролировать и ставить себе слишком завышенные цели. Когда проблемы переполняют душу человека, то его недовольство жизнью увеличивается. С этим утверждением трудно не согласиться. По мнению автора эффективных техник, мир отображает то, что мы о нем думаем. Поэтому ядро проблем находится не в людях, с которыми мы общаемся, и не в ситуациях, которые происходят с нами, а в наших с вами мыслях.

Если человек желает изменить всю свою жизнь и мир, который крутится вокруг него, то начинать изменения нужно с себя. Необходимо наполнить сердце любовью и гармонией. Такие составляющие помогут справиться с любыми преградами, а также запросто поменять события, которые произойдут в будущем.

Благодаря методикам Клауса Джоула вы сможете добиться того, что хотели: сможете найти любовь, разбогатеть, заняться собственным делом. Медитации, разработанные этим сильным духом человеком, обязательно помогут вам.

Варианты практик

Клаус Джоул дает понять всем нам, что мир – это зеркало всего того, что мы о нем думаем. Поэтому и его медитации направлены на любовь к нашему миру.

Открытие потока любви

Чтобы у вас все и всегда получалось, необходимо постоянно приобретать энергию извне. Самая эффективная энергия основана на любви. Чтобы подключиться к этому потоку и начать получать светлую подпитку, необходимо регулярно выполнять медитацию, которая представлена ниже.

  • Уединитесь в тихом месте. Присядьте удобно (можно на диван или в кресло). Для большего эффекта зажгите ароматические свечи и включите соответствующую музыку.
  • Закройте глаза и начните глубоко дышать. Пусть каждый вдох и выдох продвигает ваше сознание к полному расслаблению.
  • Ваше тело – голова, руки, ноги – приходят в полное расслабление.
  • Теперь сосредоточьтесь на внутреннем пространстве.
  • Представьте, как в районе вашего сердца зарождается небольшой сгусток энергии. Знайте, что это любовь. Затем ваша любовь увеличивается в размерах и постепенно заполняет все ваше пространство в груди.
  • Этот поток расширяется и из груди начинает перемещаться в голову. Вы ничего не чувствуете кроме всеобъемлющей любви. Потом через темечко ваше чувство вырывается наружу.
  • Светлый поток направляется прямо в небо. Вы со стороны видите, как он, достигнув небес, соединяется с Космосом.
  • Далее вы должны почувствовать, как происходит обратный процесс. Теперь ваша светлая энергия, соединившись с Космосом, стала коридором, через который вы начали получать мощную энергетическую подпитку.
  • Ваш активный потенциал растет. Попробуйте перенаправить его на близких людей. Представьте, как вы соединяетесь с ними при помощи мощного потока.
  • Энергия любви стала настолько мощной, что вы чувствуете огромную силу и питайтесь ею.
  • Насладитесь этим действом сполна.
  • В заключение практики сделайте 3 вдоха и 3 выдоха. Откройте глаза и осознайте то, что с вами произошло.

Наполнение любовью

Такая методика направлена на открытие своего сердца всему тому, что происходит вокруг вас. Когда такое происходит, человек начинает излучать энергию любви. Данная светлая энергия гармонизирует все важные и нужные сферы, которые окружают любого из нас. Итак, вот, что нужно делать.

  • Сядьте в удобную позу и закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы полностью расслабиться.
  • Представьте свое внутреннее пространство, которое находится в груди и животе. Почувствуйте его.
  • Далее почувствуйте, как оно расширяется и наполняется светлым чувством – любовью.
  • Переместите это чувство чуть выше. Пусть и разум наполнится этой энергией.
  • Теперь почувствуйте, как любовь полностью заполнила вас. Вам хорошо от нахлынувшего чувства.
  • Теперь представьте, что данная энергия вырывается наружу и теперь большая ее часть находится в районе темечка. Любовь расширяется, и ее мощный поток устремляется в Космос.
  • Вы чувствуете, как происходит полное соединение со Вселенной. Теперь вы одно целое.
  • Вы поглощены любовью. Она внутри вас и снаружи. Теперь вы похожи на облако. Ваше тело и мысли полностью в нем растворились.
  • Побудьте в этом блаженстве еще немного.
  • В заключение сделайте несколько вдохов и выдохов. Откройте глаза.

Советы

Те, кто давно занимается практиками, знают: необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы все старания не проходили даром. Медитации не требуют суеты и огласки. Поэтому, если вы решили заняться известными методиками и дождаться от них положительных результатов, меньше говорите всем о своих намерениях. Не все люди относятся к вам доброжелательно. Из этого следует, что чужая агрессивная энергетика не будет способствовать вашим правильным действиям. Значит, меньше распространяйтесь среди своего окружения о желаниях и продвижениях. Все, что вы делаете, – это ваша личная жизнь. Никто не смеет в нее вмешиваться.

К решению начать медитации вас должно привести настоящее и стойкое желание изменить всю свою жизнь. При этом учитывайте, что после правильно проведенной практики ваше сознание очень сильно изменится. А если изменится сознание, то изменится ваш окружающий мир. Будьте готовы к такому повороту событий. Еще вам необходимо верить в то, что вы делаете. Без веры и упорства ничего не получится. Если у вас сначала что-то плохо выходит, то проявите терпение. Выполняйте все рекомендации и следуйте правилам. Однако не забывайте, что не нужно заставлять себя что-либо делать, если вы этого не хотите. Начните с малого, чтобы не переусердствовать. Лучше заниматься пять минут в день, чем заниматься практикой один раз в три дня и тратить на занятия целый час.

Перед медитациями нужно, чтобы у вас было хорошее настроение. Если вы поругались с соседкой и через пять минут начнете медитацию на любовь, то у вас, скорее всего, ничего не получится. Плохое настроение сначала нужно устранить. Для этого выйдите на улицу и совершите небольшую прогулку возле дома. Медитации лучше получаются, если их сопровождать расслабляющей музыкой. Этот элемент дает положительный настрой на манипуляции с сознанием. Помните, что практику лучше начинать на голодный желудок. Если вы очень сильно хотите есть, то съешьте яблоко. Тогда вы точно не уснете во время проведения практики.

Знайте, что стать по-настоящему счастливым человеком можно только тогда, когда вы наполните свое сердце любовью.

Написать комментарий
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.