Какие люди любят одиночество?

В наши дни считается, что преуспевающий человек должен быть открыт и общителен, а вся его жизнь должна быть как на ладони. С другой стороны, история показывает, что очень многие успешные исторические личности не стремились постоянно находиться в компании. Чтобы общение с такими людьми было одинаково комфортным и для них, и для вас, стоит выяснить, какие люди любят одиночество и как правильно наладить с ними взаимодействие.

Еще в древности было замечено, что некоторые люди предпочитают все время находиться в обществе, тогда как другие избегают шумных собраний и склонны проводить время в компании с собственными мыслями. Однако ранние исследователи поведения человека еще не разделяли людей по направленности их мыслей и вместо этого оперировали комплексными понятиями темперамента. Лишь в XIX веке Карл Юнг разделил всех людей на экстравертов, жизненная энергия которых, согласно его определению, была направлена на внешний мир и общение с окружающими, и интровертов, которые были сосредоточены на мире собственных мыслей.

Термин «интроверт» образован от латинского словосочетания intro vertere, что в переводе значит «поворачивать внутрь». Немецкий психолог Ганс Айзенк позаимствовал это слово у Юнга и немного изменил его смысл. Если у Юнга это понятие относилось не столько к поведению человека, сколько к его мотивам, то Айзенк использовал этот термин для описания всех людей, предпочитающих одиночество и избегающих общения.

Стоит учесть, что в психиатрии значения привычных терминов немного отличаются от широко распространенных. Так, согласно Карлу Леонгарду, экстраверты – это люди без сильной воли, легко поддающиеся стороннему влиянию, а вот интровертами он называл волевых людей, способных действовать без оглядки на мнение окружающих.

Характеру интровертов в большинстве случаев присущи такие основные особенности:

• открытость к новым идеям;
• независимость от чужого мнения;
• организованность и стремление устанавливать собственный свод правил для себя и окружающих людей;
• наличие жестких границ позволяемого в общении (и при этом уважение к личным границам других людей);
• любовь к чтению;
• умение концентрироваться на поставленной цели и достигать результата независимо от внешних раздражителей;
• пунктуальность и дотошность даже в мелочах;
• спокойствие и устойчивость к негативу (постоянная рефлексия и зацикленность на собственных мыслях делают одиноких людей очень стойкими);
• самодостаточность;
• осознание ценности времени (если уж интроверт удостоил вас разговором, вы можете быть уверены, что проведенное с ним время не будет потрачено впустую);
• лояльность к избранным друзьям и родственникам (если уж интроверт включил вас в свой круг общения, то можете не сомневаться, что он всегда будет верен вам и не променяет на новых знакомых, которые покажутся ему более интересными);
• стремление к самосовершенствованию.

Интересно, что многие из этих качеств делают интровертов прирожденными лидерами. На первый взгляд такой вывод может показаться контринтуитивным. Но умение игнорировать чужое мнение и принимать максимально взвешенные решения позволяют интровертам находить правильный выход из большинства ситуаций и вести за собой остальных.

Психологам удалось установить, что характер интровертов часто сказывается не только на их поведении, но и на привычках. Такие люди:

• предпочитают практичные вещи (в том числе и одежду) красивым, но непрактичным;
• любят более спокойную музыку и менее насыщенные экшеном фильмы, чем экстраверты;
• пытаются изолировать свое рабочее место от посторонних и редко украшают его.

Не стоит думать, что экстра- и интроверсия навсегда определяют всю жизнь человека и влияют на все его поступки. Даже самому заядлому любителю одиночества может быть приятно провести время в компании хорошего собеседника, и даже самый яркий экстраверт может насладиться днем тишины и спокойствия. Эту особенность подметил еще создатель самого термина «интроверт» Карл Юнг.

Недавние исследования показали, что в ситуации, когда общение с людьми неизбежно, интроверты могут показаться окружающим более экстравертными, чем настоящие экстраверты. Это связано с тем, что публичное поведение экстравертов интуитивно и органично, и они почти не задумываются над своими словами, жестами и мимикой, тогда как интровертам приходится обдумывать каждое слово и движение.

Чтобы общение со стремящимися к одиночеству людьми не было в тягость ни им, ни вам, стоит соблюдать простые и вполне логичные правила.

• Не навязывайтесь. Если любитель одиночества не заинтересован в общении с вами, то вам, скорее всего, не удастся его переубедить.
• Соблюдайте границы. Интроверты очень ценят личное пространство, поэтому не пытайтесь просочиться туда, куда они пока что не собираются вас пускать. Пройдет время, и если вы сможете завоевать доверие такого человека, он сам вам полностью откроется.
• Уважайте его время. Любители одиночества знают цену времени и всегда говорят по существу. Поэтому старайтесь быть лаконичными.
• Никогда не торопите таких людей. Для них важно сформулировать мысль как можно точнее, а это требует времени. Если вы будете вытягивать из них ответы – они растеряются и, скорее всего, прекратят разговор.
• Не перебивайте. Если уж любитель одиночества говорит, ему ни за что нельзя мешать. Иначе он подумает, что вам с ним неинтересно.
• Проявляйте заинтересованность. Несмотря на то, что интроверты не зависят от чужого мнения и не нуждаются в постоянной эмоциональной подпитке, им крайне важно, чтобы их собеседник испытывал к ним искренний интерес, а не просто убивал время разговором.
• И самое главное – не позволяйте ярлыкам и стереотипам заслонить самого человека. Даже если кто-то из ваших знакомых или родственников подходит под все признаки интроверта, это еще не значит, что его можно избегать и игнорировать, рассчитывая на то, что ваше общество ему неинтересно. Даже самому заядлому любителю одиночества бывает нужна поддержка или компания.

Может показаться, что такое большое количество правил делает общение с интровертами сложной задачей. Вначале вам будет тяжело даже завязать разговор с таким человеком.

Исторически интроверты добивались успеха в областях, в которых внутренние озарения и полет мысли гораздо важнее умения работать в коллективе. Неудивительно, что среди всемирно известных поэтов, художников, композиторов и особенно ученых интроверты составляют чуть ли не большинство.

Интроверты, достигшие наибольшего успеха в сфере науки.

• Исаак Ньютон – замкнутость великого физика была хорошо известна его современникам, и во многом «благодаря» такой черте своего характера гению не удалось найти себе супругу. Не было у него и настоящих друзей, и почти весь круг общения талантливого ученого сводился к коллегам и ученикам. Но даже общаясь с подобными себе людьми большого ума, Ньютон умудрялся вступать с ними в конфликты, если считал, что они нарушают строгий свод установленных им правил. Широко известны его конфликты с Робертом Гуком, Джоном Флемстидом и Готфридом Лейбницем. Несмотря на такой сложный характер, в наши дни сэр Исаак Ньютон по праву считается одним из отцов современной физики.
• Альберт Эйнштейн – основы подарившей ему всемирную известность «Общей теории относительности» великий физик заложил не в лекционных залах или на научных конференциях, а трудясь скромным клерком в швейцарском патентном бюро. Именно такая работа позволяла Эйнштейну избегать общения с большим количеством людей и сконцентрироваться на своих научных изысканиях. В отличие от Исаака Ньютона, Эйнштейн был дважды счастливо женат и имел множество друзей по всему миру, но даже будучи мировой знаменитостью, он всегда предпочитал книги и формулы общению с публикой.
• Стивен Хокинг – человек, изменивший наши взгляды на Вселенную, был почти всю жизнь прикован к высокотехнологичному инвалидному креслу и мог общаться лишь с помощью специального компьютера. Это, конечно же, сильно ограничивало его способности к взаимодействию с людьми, так что его можно было бы назвать интровертом поневоле. Но сам Стивен в интервью BBC признавал, что еще с юности чувствовал себя именно интровертом и не искал общества других людей. Возможно, именно такой склад характера позволил ему героически перенести тяжелейшую болезнь и не сломаться, как многие в такой ситуации, а достигать новых научных вершин.

Парадоксально, но среди интровертов было и немало выдающихся политиков.

Самые известные политики-интроверты.

• Авраам Линкольн – благодаря своей настойчивости и тяге к саморазвитию одному из лучших президентов США в истории удалось самостоятельно освоить грамоту, а затем получить адвокатскую лицензию без профильного образования. Именно умение не оглядываться на мнение окружающих помогло Линкольну принять историческое решение об отмене рабства, а затем победить в тяжелой Гражданской войне.
• Махатма Ганди – способность прислушиваться к самому себе и спокойно встречать любые удары судьбы помогли борцу за независимость Индии добиться успеха в этой сложной миссии.
• Альберт Гор – в наши дни тема глобального потепления стала политическим мейнстримом, но всего 10 лет назад именно Эл Гор был одним из немногих, кто постоянно поднимал эту проблему в своих публичных выступлениях. Если бы вице-президент был более зависим от мнения окружающих, которые за одержимость экологией считали его странноватым, он бы никогда не добился успеха в популяризации «зеленых технологий».

Благодаря настойчивости, самодостаточности и необычному складу ума любителям одиночества удается добиваться успеха даже в таких публичных профессиях, как музыка, кино и спорт. Вот лишь немногие из интровертов-селебрити:

• Киану Ривз;
• Джонни Депп;
• Одри Хепберн;
• Мерил Стрип;
• Сальма Хайек;
• Кортни Кокс;
• Леди Гага;
• Майкл Джордан;
• Карим Абдул-Джаббар.