Стихи для развития памяти

Каждому человеку в какие-то моменты приходится обращаться к поэзии. Но далеко не все способны воспринимать стихи и удерживать их в своей голове.

Стихи запомнить легче, чем прозу, потому что они имеют свой ритмический рисунок, рифму и эмоциональный фон. Заучивание поэтических строк наизусть рекомендуют для развития памяти. Во время этого процесса нейроны дополнительно снабжаются кровью. Это способствует снижению риска образования тромбов, повышению качества стенок сосудов, усилению проходимости сигнала между нейронами. В мозговых структурах между клетками образуются новые связи, стимулирующие когнитивные процессы и другие способности личности.

Ритмика, мелодика, образность, эмоциональное содержание поэтических произведений позволяют мозгу быстро включиться в процесс запоминания и фиксировать в памяти строчки, связанные естественным образом. При этом происходит формирование следующих качеств:

• развитие и обогащение речи;
• пополнение словарного запаса;
• расширение эрудиции;
• улучшение дикции;
• стимуляция ораторских способностей.

Заучивание даже нескольких стихотворных строчек оказывает положительное влияние на биохимические процессы структур головного мозга. Запоминание стихов необходимо для тренировки памяти у детей и взрослых. Следует учитывать индивидуальные особенности восприятия каждого человека. Индивид, обладающий моторной памятью, чудесно запоминает поэзию, если она сопровождается жестами и пантомимой. Хорошо развитая зрительная память предусматривает заучивание поэтического материала из печатного издания. Людям, хорошо воспринимающим информацию на слух, рекомендуют запоминать текст в момент звучания аудиозаписи, при этом желательно проговаривать его вслух.

Для улучшения фиксации в памяти стихов применяют методы мнемотехники, активизирующие образное мышление. Основной ошибкой при заучивании поэтического произведения является акцентирование внимания на словах, попытка удержать их в своей памяти.

В детстве понятные зарифмованные фразы запоминаются легко. Развивающие четверостишия не должны состоять из трудных и непонятных слов. Самым маленьким для быстрого запоминания рекомендуют короткие стишки с увлекательным содержанием. Малышам подходят стихи Агнии Барто, Самуила Маршака, Елены Благининой, Корнея Чуковского, Сергея Михалкова. Детям постарше предлагают разучивать стихи о природе. Им предлагают воспроизводить скороговорки в определённом ритме, чтобы те напоминали стишки.

Приведем примеры таких скороговорок.

• Вика жуёт ежевику, сорока клюёт клубнику.
• Сено Сене Костя косит, в сени сено Сеня носит. Носит в сени сено Сеня, спать на сене будет Сеня.

В дальнейшем дети знакомятся с более объёмными стихами. Им советуют брать произведения А.С. Пушкина, М.Ю. Лермонтова, А.Т. Твардовского. Старшеклассникам список поэтических произведений А.С. Пушкина следует расширить.

Взрослым лучше всего для запоминания подходят любимые стихи известных поэтов. Они обычно понятны читателю. Чёткий ритм стихотворения придаёт процессу фиксации в памяти лёгкость и радость. Хорошо тренируют мозг сложные произведения.

Поэтические сборники издаются в достаточном количестве. При необходимости любые стихи можно найти в интернете. Для проработки на каждый день предлагают выбирать произведения Фёдора Тютчева, Афанасия Фета, Владимира Маяковского.

Ежедневное заучивание стихов в течение 15 минут является профилактикой проблем с памятью. Вырабатывается умение удержания в голове нужной информации. Пожилым людям удаётся сохранять ясность ума и твёрдую память.

Для эффективного запоминания стихов применяется эйдотехника. Она основывается на образных представлениях без включения логического мышления. Стихотворение рекомендуют запоминать построчно. Надо каждую строку визуально превратить в яркую картинку. Созданные образы должны подчиняться определённому ритму.

Для примера попробуем «оживить» стихотворение Ф. Тютчева «Утро в горах». Сначала нужно мысленно объединить 2 первые строчки и создать красочные образы. Слово «лазурь» ассоциируется с именем Лазарь, поэтому можно представить на голубых небесах громко смеющегося библейского персонажа. В этот момент часть неба темнеет. На чёрном небе, усеянном яркими звёздами, наблюдается разряд молнии, из которой струя воды омывает Лазаря.

Затем нужно представить горы. Необычное наречие, образованное от слова «роса» для лучшего запоминания в воображении заменяют словом «расисты». Может быть, кто-то представит людей с разным цветом кожи на зигзагообразной светлой полосе долины, расположенной между горами. И снова строки произносятся в ритме с мысленным представлением только что созданной яркой картинки.

Следующее четверостишие визуализировать можно следующим образом. Воображают горы в пышных платьях, словно они находятся в высшем свете, на старинном балу. Бальный наряд виден только до половины. Дальше раскинуто огромное одеяло, сотканное из тумана. Туманное покрывало нависло над хрящевой рыбкой с плоским телом, название которой совпадает со словом, означающим пологий спуск. В воображении можно объединить эти два понятия и представить ската на наклонной поверхности, покрытой туманным одеялом.

Последние строки воображают в виде средневековых красивых хором, созданных из обрывочных облаков, своеобразных воздушных развалин. Чем ярче создан образ, тем легче запомнится строфа.

Вариант тренировать память путём запоминания стихов подходит людям всех возрастов. Начинать обучение рекомендуют с 4 строк в день. Через сутки их следует воспроизвести по памяти и добавить к ним ещё одну строфу. Нужно присоединять каждый день всё новые и новые строки с ежедневным повторением уже выученного материала. Каждый последующий месяц количество выученных строк должно увеличиваться вдвое. Для тренировки памяти советуют повторять строфы, заученные в самый первый месяц.

С последующим увеличением нагрузки выучить стихи любой сложности не представляет особого труда, так как способности к запоминанию и воспроизведению рифмованного текста совершенствуются. При многократном повторении поэзия долго хранится в памяти. Для заучивания надо выбирать время самого пика работоспособности, например, утренние часы.

Разучивание рифмованных строк необходимо взрослым людям. Эффективности запоминания способствует их двукратное прочтение. Надо уловить смысл прочитанного и пересказать своими словами. Всё произведение делят на небольшие смысловые блоки. Логические связи дают возможность хорошо запомнить стихотворный текст.

Строгое соблюдение интонации и паузы облегчают запоминание. В процессе заучивания можно подглядывать в книгу, мысленно представлять сюжет или пытаться воображать себя на месте героя. Выученный материал по памяти фиксируют на листке бумаги. В последующие дни требуется воспроизведение стихов вслух.

У дошкольников мозг активно развивается, поэтому запоминание стишков приносит им огромную пользу. Лучше всего использовать простые, короткие рифмованные стишки. Лишь бы малыш понимал смысл каждого слова. Их значение рекомендуют разъяснить ребёнку, иначе во время воспроизведения стишков непонятные слова будут вызывать запинки и заминки.

Для лучшего запоминания надо подбирать интересные и содержательные стихи без сложных словесных конструкций. Введение игровых элементов развивает творческие способности малыша. Эффективен способ заучивания с параллельным рассказом от имени животного с изображением присущих ему движений. Ребёнок до полного запоминания текста должен декламировать стихотворение от лица медведя, лисы, вороны, цыплёнка. Стихи должны обязательно соответствовать возрасту.

• Детям 3-4 лет предлагают четверостишия с обилием существительных и глаголов. Малыш должен понимать, о чём идёт речь. Четверостишие читают медленно, используя красочную интонацию и мимику. Такое воспроизведение стихов облегчает запоминание. Взрослый начинает произносить строфу, ребёнок продолжает её.
• К 4-5 годам у малышей начинает формироваться мотивация к заучиванию стихотворения. Малыш стремится выучить и рассказать его, чтобы продемонстрировать свои умения взрослым. В данном случае рекомендуют брать более сложные стихи. Процесс запоминания облегчается при заучивании произведения по ролям с разыгрыванием отдельных сценок. Например, кормления куклы или укачивания мишки.
• Дети 5-6 лет способны осваивать более объёмные и сложные стихи. Они могут анализировать действия героев, представлять себя на их месте, вспоминать подобные жизненные истории и отвечать на вопросы по теме произведения.
• К 6-7 годам формируется логическое мышление, поэтому детям надо предлагать самим изобразить героев произведения на листке бумаги. Для подключения логической памяти ребёнка читается начало стихотворения с просьбой пересказа дальнейшего содержания.

Взрослые люди проявляют усилия воли для заучивания стихов, а дети могут сопротивляться данному процессу. Ребёнок должен привыкнуть к стихотворной речи и уметь её воспринимать. Для работы с малышами нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• знакомить со стихами надо с младенческого возраста;
• повторять рифмованные произведения следует во время прогулок, различных игр;
• декламировать стихи нужно выразительно, с эмоциональным воодушевлением;
• подобранный материал должен соответствовать возрасту маленького человечка;
• малышу должны быть понятны все слова;
• желательно иллюстрировать рисунками поэтические тексты.

Рекомендуют начинать запоминание стихотворения за несколько дней до необходимого срока. Надо выделить главных героев, проникнуться чувствами и эмоциями поэта. Яркое представление образов и событий усиливает восприятие и запоминание. Эффективному заучиванию способствуют переписывание строф на листок бумаги, медленное прочтение рифмованных фраз, мимическое и жестовое сопровождение.

Некоторые специалисты рекомендуют составить шпаргалку, в которой изображены столбиком только первые буквы всех строчек. Предлагается воспользоваться принципом «снежного кома», когда заучивание осуществляется путём нарастания. Сначала запоминают первую строку, потом 2 начальные строчки, затем 3 и все последующие в совокупности.