Гемофобия: описание, причины и лечение

Человеческая кровь несет в себе большой смысл, без нее невозможна жизнь человека. Главная составляющая организма скрыта от посторонних глаз и увидеть ее можно только в крайних случаях – когда происходят какие-либо неприятности. Скорее всего, поэтому среди людей есть те, кто до паники боится вида крови.

Люди, испытывающие боязнь перед видом крови, называются гемофобами. Два слова: гемофобия и гематофобия переводятся с греческого языка как «боязнь крови» (αἷμα – «кровь» и φόβος – «боязнь»). Данная патология принадлежит к навязчивым состояниям.

Историки рассказывают, что Николай II испытывал гемофобию из-за того, что его наследник Алексей болел гемофилией (нарушением свертываемости крови). У мальчика наблюдались сильные кровотечения, и это приводило в ужас всех членов семьи по многим причинам.

Именно по этим же причинам люди в большинстве случаев испытывают боязнь крови. Страх вызывает ее вид, так как все люди понимают, что главная составляющая человеческого организма просто так не появляется на теле. Она является результатом травмы, пореза или очень сильного ранения. И осознание того, что данная ситуация грозит потерей здоровья и даже жизни, однозначно приводит если не к панике, то к очень большому страху.

Поэтому люди зачастую боятся, когда берут кровь из вены. Не потому, что это больно, а потому что это неприятно. Собственная кровь может вызвать панический страх только по той причине, что она собственная. Вот почему люди боятся сдавать анализы и заниматься донорством.

Люди всегда боялись вида крови. Этот страх идет из глубины веков. Человек еще тогда хорошо усвоил урок: если пошла кровь, значит, наступил критический момент, который может спровоцировать смерть.

Гемофобия возникает из ниоткуда, а вот почему она возникает – это другой вопрос. Есть несколько причин возникновения иррационального страха.

• Вследствие того, что родитель или оба родителя страдали фобическими расстройствами. Такая предрасположенность появляется в результате генетического фактора, и вероятность передачи навязчивого состояния составляет 25%.

Данное утверждение было доказано учеными в ходе многочисленных исследований. А также они доказали, что фобия в большинстве случаев проявляется в следующих периодах человеческой жизни: пубертатный период, кризис среднего возраста, период поздней зрелости, а у женщин еще и во время климакса. Детям от родителей могут передаться определенное реагирование на стресс, мировосприятие, уровень впечатлительности, тревожность, ощущение страха. Если в доме взрослые боятся вида крови, то и малыш начнет перенимать данное состояние и вырастет гемофобом.

• Факторы социальной среды могут стать причиной. Особенно подвержены навязчивым состояниям те личности, которые быстро воспринимают любые стрессы, испытывают сильные эмоции (в основном негативные). Если мнительный человек получит сильное ранение, то он надолго запомнит негативный момент и связанное с ним кровотечение.

• Биохимическая предрасположенность является лишь гипотезой. Однако она говорит о том, что фобия возникает в итоге чрезмерной выработки гормонов либо серотонина, либо меланина, либо адреналина. При виде крови может произойти выброс адреналина, и это повлечет развитие навязчивого состояния по многим причинам.

И еще к этой группе предрасположенностей можно отнести различные зависимости: алкогольную, наркотическую, табакокурение. Вещества, поступающие в организм из-за вредных привычек, подавляют выработку нужных гормонов. И это способствует развитию психических расстройств.

• Ещё появлению фобии способствует излишняя активность, из-за чего происходит переутомляемость организма. И если в этот момент человек увидит сильное кровотечение, то его реакция может быть непредсказуемой.

• Слишком много информации способно спровоцировать развитие страха. Например, когда человек изучил большое количество материалов, связанных с тем, что через кровь передается большинство тяжелых и неизлечимых заболеваний. В первую очередь, это заражение СПИДом. После того как впечатлительный индивид узнает, что этой болезнью можно заразиться через переливание крови или через использованный шприц, он начнет бояться чужой крови.

• Особенно подвержены гемофобии представительницы слабого пола. Из-за того, что у женщин довольно часто возникают кровотечения, связанные с гинекологическими проблемами, они начинают испытывать иррациональный страх. И если медицинская помощь была оказана некачественно, то данное расстройство принимает стойкий характер.

• Люди, попавшие в автокатастрофу, также могут испытывать фобические расстройства. Все зависит от того, как много крови потерял человек после произошедшей трагедии. И если его жизнь висела на волоске из-за сильной потери крови, то психологические расстройства могут перейти в полноценное заболевание.

• Насмотревшись фильмов ужасов с кровавым сюжетом, впечатлительный человек может заболеть фобическим расстройством.

• В сознании закреплено одно условие: полная потеря крови – это смерть. Через открытую рану в кровеносные сосуды может попасть инфекция и вызвать боль, температуру и смерть. Поэтому нужно принимать срочные меры по устранению заразы. И если под рукой не было нужных антисептиков, а инфекция проникла в рану, то человеку грозит либо ампутация конечности, либо длительное лечение антибиотиками. После такого случая сам пострадавший и его близкие люди будут всегда бояться травмирования и крови.

• Боязнь крови может быть вызвана нахождением человека в секте.

• Ритуалы черной магии также могут вызывать чувство страха перед кровью.

Во всех случаях гемофобия возникает, когда человек имеет некую предрасположенность из-за своего темперамента. Поэтому не все люди подвержены гемофобии. Одни могут просто испытывать неприязненное отношение, которое быстро проходит. А у других состояние начинает приобретать навязчивый характер, по этой причине необходимо проводить лечение.

Индивид, страдающий гемофобией, даже при мысли о том, что у него может внезапно открыться кровотечение, начнет впадать в панику. И такие мысли «накручивают» возбужденное сознание. Психологический фон ухудшается. Картинки становятся все страшней и страшней.

И если в этот момент от перенапряжения нервной системы у человека возникает носовое кровотечение, то он может дойти до крайне негативного состояния. В такие моменты у гемофоба запускаются процессы, которые влияют на выброс большого количества адреналина. И с этим выбросом организм не справляется. А в результате панического приступа возникают следующие симптомы:

• скачкообразное давление (либо возрастает, либо сильно снижается);
• возникновение сильной аритмии;
• прерывистое дыхание;
• кружится и болит голова;
• появляется сухость во рту;
• возникает тошнота и даже появляется рвота;
• наблюдается сильное потоотделение;
• сознание становится спутанным;
• ухудшается зрение (может двоиться в глазах);
• речь становится несвязной, и сильная тревожность вызывает опасение;
• неадекватное отношение к происходящему также должно насторожить.

Любая фобия всегда связана с определенным фактором. Как и все нормальные страхи, гемофобия имеет свою значимость, так как относится к чувству самосохранения. А без этого чувства невозможно человеческое существование.

Есть два вида страхов: нормальный (реакция, которая относится к разряду естественных) и патологический (иррациональный страх). Последний вид страхов (патологический) представляет собой сложное переплетение различных чувств. И поэтому является довольно проблемным. Значит, необходимо сначала выяснить, вследствие чего возникло фобическое расстройство, то есть узнать причину его развития.

Внутренние конфликты возникают из-за того, что в детстве у индивида происходили такие ситуации, которые способствовали развитию негативного отношения к себе и к жизни в целом. Возможно, это были детские проблемы, что появились по вине взрослых людей. Например, родители могли приобщать сына к работе по хозяйству, которая заключалась в забое животных на мясо.

А, может, мать с отцом не смогли дать ребенку определенную защиту от внешнего мира или, наоборот, слишком опекали его. Выявив причину такого поведения, навязчивые состояния нужно вовремя устранить. Можно обратиться за помощью к психологу, а можно просто воспользоваться общими советами специалистов.

• Не стоит допускать лишние эмоции и пускать страх внутрь сознания. Прежде всего, избавьтесь от стыдливости. Лишние переживания только усилят ваш страх. Например, если у вас производят забор крови из вены, то не стоит сосредотачиваться на том, как вам будет стыдно, если вы упадете при этом в обморок. Наоборот, необходимо сосредоточиться на этой манипуляции.

В этот момент по большому счету не происходит ничего страшного. Значит, просто нужно позаботиться о том, чтобы медицинская сестра оказалась профессионалом своего дела и не причинила вам боли.

• Имейте терпение. Избавление от фобий зачастую не является быстрым занятием. Для того чтобы стать полностью здоровым, придется много трудиться и перерабатывать свои негативные эмоции. Относитесь к неудачам в легкой форме. Всегда надейтесь на позитивный исход.

Если при виде крови вам становится плохо, то не отчаивайтесь. Работайте над собой, смотрите страху в глаза.

• Вообразите себя человеком, который ничего не боится. Войдите в этот образ, и когда вам становится страшно, больше думайте о своем образе, чем о том, чего вы боитесь.

• Не сосредотачивайтесь на мысли о неприятностях (например, кровотечении из носа). Не проецируйте то, что с вами, скорее всего, и не произойдет. Зачем лишний раз будоражить свое сознание? Живите здесь и сейчас, тогда вы почувствуете вкус жизни и меньше будете думать о плохом.

• Помните: человеческая жизнь состоит из хороших и плохих моментов. И если с вами произошла неприятность (вы или ваш близкий человек получили травму), то не зацикливайтесь на ней. Кровотечение остановится, вам окажут помощь, сделают укол от столбняка и так далее. Последствия не усложнят вашу жизнь, не повлияют негативно на здоровье.

• Если вы боитесь крови с детства, то начните себя стыдить. Нельзя мыслить и вести себя как ребенок, когда вы достигли весьма почтенного возраста. Эти мысли настроят вас на нужный лад.

• Если вы испытываете страх, который направлен в будущее, то попробуйте думать только о насущных проблемах. Сознание рисует картину: вы попали в аварию, и у вас течет кровь из раны на голове. Она заливает глаза и так далее. Достаточно, остановите эту картинку – это в ваших силах. Просто скажите «стоп» и представьте белый квадрат.

Так вы «очистите» свое сознание. А теперь попробуйте перенаправить ваше богатое воображение на позитив. Вспомните о том, какое красивое море летом, и вы обязательно поедете в отпуск. А дальше по нарастающей: купание в соленой воде, солнце, песок и т.д.

Гемофобия – довольно сложное состояние, поэтому от нее очень сложно избавиться. Только сильная личность сможет преодолеть свой страх, не обращаясь за помощью к специалистам. Когда состояние фобии вызывает сильные опасения, так как не поддается коррекции, нужно обращаться к психотерапевту.

Он назначит лечение, такое как когнитивно-поведенческая терапия. При помощи десенсибилизации терапевт проецирует развитие событий так, что пациент постепенно привыкает к виду крови. Сначала для этого берется искусственная субстанция, а потом она заменяется на поход в процедурный кабинет, где находятся пробирки с кровью. Гемофоб начинает понимать, что вид крови не может представлять никакой опасности. А дальше наступает следующий этап коррекции, который зависит от степени развития фобии.

Если фобия приобрела более глубокие корни, то одновременно с другими методиками доктор обычно назначает лекарственные препараты: бензопропилены, бета-блокаторы (они снижают чрезмерную стимуляцию эмоций). Естественно, что прием таких фармацевтических средств должен происходить под контролем специалиста.

Одновременно с другими методиками необходимо пройти курс физиотерапии, которая включает в себя массаж, лечение волновыми излучениями. Таким образом снижается тревожность, и поднимается общий тонус организма. Не стоит отказываться от водных процедур, которые способствуют всеобщему расслаблению мышц.

Релаксация и занятия спортом считаются осознанными замещениями негативных эмоций на позитивные. И если вы решили действовать самостоятельно и, главное, осознанно, то двигайтесь по определенной схеме.

• Найдите того, кто вас всегда поддержит. Это может быть кто-то из близких. Пусть он находится рядом, когда вам предстоит сдать кровь на анализ.
• Не верьте в плохой исход, а верьте только в лучшее будущее. Его вы достойны, и оно обязательно сбудется.
• Прислушивайтесь к своему самочувствию и сознанию. Если вам сейчас хорошо, то почему завтра должно быть по-другому? На это нет никаких причин.
• Не думайте о первопричине своего иррационального страха. Ну, произошел с вами несчастный случай, с кем не бывает. Было и прошло.

Если у вас внезапно возникают панические атаки, то пользуйтесь экстренной помощью.

• Разозлитесь на страх. Он отнимает у вас часть жизни и за это подлежит полному уничтожению.
• Внезапно подступивший страх можно убрать из сознания при помощи быстрого переключения внимания на интересный предмет или вашу мечту. Чего вы больше всего хотите? Отвечайте сами себе на этот вопрос и представляйте в красках свою цель.
• При панических атаках помогает самовнушение. Говорите себе, стоя перед зеркалом: «Я больше не боюсь крови».