Тафофобия: причины, симптомы и лечение

Страх перед похоронами и боязнь быть погребенным заживо – довольно распространенная фобия, которой страдает в той или иной мере каждый третий житель планеты. Но большинство людей могут свой страх контролировать и мысли о похоронах не вызывают у них паники, чего не скажешь о тафофобах.

Тафофобия называется так не случайно: древнегреческое слово τάφος переводится как «могила», а φόβος– это «страх». Психическое расстройство проявляется сильнейшим иррациональным страхом перед любыми атрибутами похорон, перед самим процессом похорон и всем, что с ним связано. Также тафофоб часто боится оказаться похороненным заживо. Не стоит путать эту фобию с танатофобией – страхом биологической, физической смерти.

Не стоит считать тафофобов чудаками. История знала немало случаев захоронения при жизни, и именно поэтому все похороны осуществляются только на третьи сутки после смерти человека. Такой закон во избежание ошибочных захоронений живых людей ввел в 1772 году герцог Мекленбургский и традиция постепенно распространилась на все страны Европы. Страх очнуться под землей и умереть в мучениях от нехватки воздуха в полной темноте можно считать одним из самых сильных и самых древних.

Тафофобией страдал Николай Гоголь. Это была не единственная его фобия, но одна из самых существенных. Боялась быть похороненной заживо и поэтесса Марина Цветаева. Она написала об этом перед собственным самоубийством в предсмертной записке, а при жизни нередко поднимала эту тему в разговорах с друзьями, в переписках и даже в творчестве.

Очень боялись быть заживо погребенными Альфред Нобель, писатель Уилки Коллинз. Коллинз испытывал панический страх перед каждым отходом ко сну, предполагая, что он может уснуть так крепко, что его ошибочно захоронят. Поэтому он каждый вечер оставлял новую записку для окружающих, в которой просил удостовериться в том, что он действительно умер. Философ Артур Шопенгауэр потребовал, чтобы его не хоронили как минимум пять суток, чтобы не случилось ошибки, и поэтому на похоронах великого человека многочисленным присутствующим страшно мешал резкий трупный запах.

В историю вошла и рядовая жительница Манчестера Ханна Безуик, которая оставила завещание, согласно которому ее тело забальзамировали и в течение ста лет хранили непогребенным. Женщина распорядилась, чтобы его регулярно проверяли на предмет признаков жизни. В итоге ее тело стало экспонатом в Британском музее естествознания, и ровно через сотню лет, согласно воле дамы, было предано земле.

В основе тафофобии могут лежать самые разные причины, которые оказали сильное воздействие на психику человека. Развиться болезнь может в любом возрасте у людей любого пола и социального статуса. Смерть и похороны, кладбище и прощальные церемонии – все это малоприятно, а порой и мучительно для тех, кто потерял близких, друзей, коллег. Но здоровый человек не ассоциирует атрибуты смерти с собственной жизнью, что помогает ему сохранять психическое здоровье даже при весьма трагических обстоятельствах.

Событие, которое вызывает неправильную связь между похоронами, кладбищем, захоронением и чувством страха, опасности, возникает в результате неких событий и впечатлений. Наиболее часто в этот момент человек находится в состоянии нервного перенапряжения, депрессии. Это может быть смерть близкого, друга. После пережитой трагедии развиваются навязчивые мысли о смерти, причем о собственной, страх перед любыми ее атрибутами, напоминающими о неизбежной кончине. Чаще всего после утраты близкого человека танатофобией начинают страдать женщины.

В детском возрасте на вероятность возникновения патологического страха может повлиять присутствие на похоронах (именно поэтому родителям не рекомендуется брать малышей на прощальные погребальные церемонии как минимум до того, как детям исполнится 16-17 лет). Огромное влияние на психику ребенка может оказать фильм ужасов (погребение заживо – довольно распространенная тема, которую нещадно «эксплуатируют» режиссеры триллеров), а также рассказы и страшные истории на ночь из уст родителей или сверстников.

Проявления фобии довольно индивидуальны и во многом зависят от характера человека, от степени и давности фобического расстройства. Но кое-что общее у всех тафофобов все-таки имеется. В большинстве своем эти люди избегают говорить о смерти в любом контексте. Если дорога домой лежит мимо кладбища, тафофобу будет проще продать квартиру и переехать в другой район, чем заставить себя ходить мимо пугающего места, вселяющего тревогу. Страдающие этой фобией люди болезненно воспринимают любую информацию о чьей-то смерти, даже если речь идет о незнакомом человеке.

Страх быть похоронным заживо и боязнь похорон может сопровождаться отказом посещать подобные церемонии, даже если этого требуют нормы приличия (умер родственник). На физическом уровне страх проявляется нарушением сна. Нередко расстройство сопровождается гипнофобией (боязнью засыпать, чтобы не умереть во сне). Таких людей чаще мучают ночные кошмары, страшные сновидения.

Но при всем неприятии смерти других, тафофобы очень трепетно относятся к своей собственной – могут заранее писать и переписывать завещание, записывать видеопослания, адресованные близким, которые они должны просмотреть после его похорон, письма. Они дают близким указания относительно точного места захоронения, способа и сопутствующих нюансов своих похорон (например, купить только белые цветы на могилу или пригласить оркестр и исполнить над гробом «Прощание славянки»).

Постепенно тафофобы становятся настоящими экспертами в области ритуального дела, они знают, где дешевле заказать гроб, куда обратиться за кремацией, а также в курсе всех последних новостей этой отрасли.

Без адекватного лечения состояние человека будет ухудшаться, это, увы, неизбежно. Тафофобия склонна прогрессировать, поэтому без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Обратиться можно к психиатру или психотерапевту. Эти специалисты смогут установить причины расстройства и назначат правильное лечение. Своими силами с тафофобией справиться невозможно.

Наиболее эффективным методом на сегодняшний день считается психотерапия. Для избавления человека от страха используют гипноз, методы НЛП, а также когнитивно-поведенческую терапию, в рамках которой доктор «обесценивает» имеющиеся сильные эмоции относительно похорон и перспективы быть похороненным заживо, создавая новые установки, при которых человек начинает относиться к смерти как к естественному процессу, не мистифицируя и не драматизируя ее.

Постепенно человек начинает погружаться в те ситуации, которые его страшили. Для этого врач использует состояние гипнотического транса. По мере того как реакции будут нормализоваться, доктор может дать рекомендации принимать участие в квестах, сходить с диггерами в подземелье, посетить пещеры с экскурсионной группой.

Среди медикаментов в качестве вспомогательных средств нередко рекомендуют антидепрессанты, иногда транквилизаторы короткими курсами.

Довольно часто специалисты рекомендуют разнообразить жизнь больного – спорт, посещение музеев, кинотеатров (исключительно на комедии и жизнеутверждающие картины), чтение книг, походы, вышивание крестиком – сгодится все, лишь бы человек получал максимум положительных и ярких эмоций.

Подробно о том, что такое тафофобия, вы можете узнать из видео далее.