Все о пирофобии

Недаром в мудрой поговорке говорится: «Боятся, как огня». И действительно, кто не опасается открытого пламени? Его страшатся все: люди и животные. Испепеляющая сила может стереть с лица земли, целые поселения, нанести огромный урон сельскому хозяйству. Страх перед стихией является рациональным.

Однако нужно помнить, что всему есть предел. Когда чувство самосохранения перерастает в пирофобию, нужно относиться к этому более чем серьезно.

Когда человек испытывает необъяснимый страх перед пожаром, этот страх называется пирофобией (в переводе с греческого «пиро» – огонь, а «фобос» – страх). Еще с давних времен эта фобия была присуща человеку.

Человек, столкнувшись с огнем, понял, что это очень опасное явление. Поэтому данный вид страхов заложен у нас в самой глубине сознания. Даже в современном мире, когда технологии далеко шагнули вперед, происходят жуткие случаи, где при пожаре гибнут люди. И эти факты производят на некоторых индивидов неизгладимое впечатление. Именно поэтому большинство людей старается подальше держаться от источников огня, так как в результате непредвиденных обстоятельств можно потерять близких и имущество.

Несмотря на эти страхи, человек не может обходиться без источника огня. Мы уже давно привыкли обогревать свои жилища и готовить еду с его помощью. Несмотря ни на что, огонь так и не подчинился человеку до конца и иногда проявляет свой норов. Именно поэтому появляются люди, которые поддаются паническим настроениям, что приводит к обсессивно-компульсивным расстройствам.

Они могут быть разными, но стоит рассмотреть основные.

• Наследственный фактор. Навязчивые состояния могут передаваться ребенку от родителей. Риски возникновения фобий увеличиваются, когда человек проходит следующие периоды: подростковый, ранней зрелости, климактерический и так далее. Нужно помнить, что генетическая предрасположенность является проявлением инстинкта чувства самосохранения.

Родители передают детям нервно-психическую реакцию на стрессы. Особенно на развитие любой фобии, в том числе и панической боязни огня, влияют темперамент и индивидуальные свойства определенной личности.

• Социальный фактор. Он возникает у индивидов с зависимым типом характера и у тех, кто склонен избегать проблем. Биохимические гипотезы и различные негативные зависимости (наркомания, алкоголизм, бесконтрольный прием лекарственных средств) также могут способствовать развитию фобий.
• Психологические факторы. Их великое множество. Они могут быть следующими: низкая самооценка, склонность все преувеличивать и видеть во всем негатив, нездоровая обстановка в семье (конфликты), изолированность от общества, стрессы различной направленности, детские психологические травмы, тревожность, мнительность и так далее.

А вот психастенические состояния способствуют возникновению различных фобий, в том числе и пирофобии. Нужно помнить о том, что все навязчивые состояния являются результатом давней детской психологической травмы. Боязнь огня может возникнуть из-за того, что в детстве ребенок получил очень сильные ожоги. Во взрослой жизни в результате стрессов и усталости его воспоминания всплывают и охватывают сознание с новой силой, что и приводит к фобии.

Пирофобия – это постоянный иррациональный страх перед источником открытого огня, будь то пожар или просто костер. Подробности для того, кто испытывает настоящую фобию, совершенно неважны. Человек даже не может толком объяснить, почему он боится огня. Ему достаточно почувствовать запах гари, как он начинает паниковать.

Проявления ненормального страха трудно не заметить. В поведении появляются суетливость и нервозность, речь становится отрывистой и сбивчивой.

Естественно, что такое состояние сказывается на дальнейшем самочувствии человека. Если паника продолжается, то у него могут появиться следующие симптомы:

• сбивчивое дыхание и учащенный пульс, перебои в работе сердца;
• тремор конечностей;
• увеличение или снижение давления;
• тошнота, рвота;
• изменение цвета кожных покровов (становятся либо багровыми, либо слишком бледными);
• сильное потоотделение;
• расширение зрачков;
• спутанность или потеря сознания.

В этом вопросе важен комплексный подход. От страхов можно избавиться при помощи психолога. Он выявит причину появления навязчивого состояния, а затем начнет вас избавлять от него путем психологического воздействия. В более тяжелых случаях психотерапевт назначит медикаментозную поддержку.

Впрочем, если вы считаете себя сильной и волевой личностью, то избавиться от пирофобии сможете вполне самостоятельно. Для этого вам потребуется найти увлечение по душе, записаться в спортивный клуб, заняться йогой, провести ряд занятий по релаксации, попить успокаивающие травяные сборы или начать проводить пробежки на длительные расстояния.

Занятия спортом очень хорошо помогают отвлечься при навязчивых состояниях. Но если случай не поддается коррекции, то лучше не рисковать и обратиться к специалисту.

Итак, все методы борьбы с фобиями делятся на следующие:

• психокоррекция;
• медикаментозное лечение;
• альтернативные или дополняющие методы.

В очень тяжелых случаях врач назначает лекарственные средства. Они нужны для снятия соматических и психологических симптомов.

Для лечения используют бета-блокаторы. Они применяются для купирования соматических симптомов. Препараты успешно блокируют гормоны стресса. Это улучшает общий фон, риски приобрести хроническое заболевание отступают.

Антидепрессанты назначают при тяжелых случаях. При помощи захвата серотонина они уменьшают тревожность. Транквилизаторы купируют вегетативные проявления тревожности. Нейролептики используют тогда, когда у пациента появляются тяжелые поведенческие расстройства именно при приступах паники, агрессии, суицидальных наклонностях.

Психотерапевтическая помощь не менее эффективна, но не вызывает побочных реакций организма. В нее входят лечение при помощи нейролингвистического программирования, рациональный метод психотерапии, гипноз, когнитивно-бихевиоральный метод. Необходимо понимать, что при психотерапии важно взаимное понимание между пациентом и специалистом. При этом должен присутствовать полный обмен информацией, переживаниями.

Потом происходит их обработка и моделирование различных ситуаций. В данном случае присутствует психологическое информирование, когда врач дает пациенту полную информацию о его заболевании.

Благодаря такому подходу человек начинает понимать природу своих фобий, что дает возможность выявить причину их развития. Кроме того, одновременно с таким методом подхода специалист ведет консультирование, которое направлено на изучение практических знаний, в дальнейшем индивид может их использовать в критических ситуациях.

Именно консультации предоставляют пациенту возможность научиться, как правильно воспринимать свои страхи и выбрать тактику во время криза. А также при этом происходит изучение самооценки личности индивида, что помогает избавиться от тревожности.

Снизить уровень тревожности помогут довольно простые, но действенные методы:

• изучите при помощи специальной литературы все действия, которые нужно выполнять, если начался пожар;
• установите в доме (квартире) противопожарные датчики, сигнализирующие о начавшемся задымлении; имейте в наличии средства тушения огня;
• всегда соблюдайте меры предосторожности.