Top.Mail.Ru
Фобии

Ятрофобия: что это такое и как от нее избавиться?

Ятрофобия: что это такое и как от нее избавиться?

включайся в дискуссию

 
Содержание
  1. Описание и сопутствующие фобии
  2. Причины возникновения
  3. Симптомы
  4. Методы борьбы
  5. Ятрофобия у детей

Есть люди, которые не представляют свою жизнь без посещения врачей. Они готовы сидеть в очередях и обращаться за помощью к специалистам по поводу и без повода. Это их успокаивает и даёт надежду на здоровье. Другие, наоборот, боятся даже приближаться к медицинским учреждениям. От одного их вида у таких индивидов возникает неприятное чувство. А когда наступает необходимость посещения больницы, они впадают в панику. Так проявляется болезнь ятрофобия или нозокомефобия.

Описание и сопутствующие фобии

Прежде всего, необходимо отметить, что название болезни, которая определяет страх, связанный с врачами, переводят с греческого так: ατρός – «врач», φόβος – «страх». Болезнь, называемая нозокомефобией, практически ничем не отличается по своей сути от ятрофобии и трактуется следующим образом: боязнь больниц.

Обычные люди всегда испытывают волнение перед походом к врачу. И это обычное явление. Этот лёгкий страх связан с простыми переживаниями человека за состояние своего здоровья. Он понимает, что в больнице ему могут сообщить неприятные новости о возникшем заболевании.

Нормальный человек принимает неизбежность происходящего и старается не «накручивать» своё сознание, а просто пережить неприятные моменты. В другом случае, когда у индивида проявляются признаки ятрофобии, он начинает заранее бояться того, что ещё не произошло.

И это состояние очень опасно тем, что ятрофобы не идут на приём к доктору, пока не наступит критический момент. В результате боязни врачей пациент запускает своё заболевание, и его здоровью начинают угрожать серьёзные проблемы.

Те люди, которые уже имели негативный опыт от посещения больницы, больше всего подвержены такому состоянию, как синдром «белого халата». У них вызывают панику даже самые безобидные манипуляции. Измерение давления при прохождении медицинского осмотра может спровоцировать истерику и обморок.

Люди, пережившие боль при посещении доктора, боятся повторно идти на приём. Такие специалисты, как стоматологи отмечают, что их работа вызывает у пациентов наибольшую тревожность. Это связано с зубной болью, являющейся наиболее чувствительной из-за близкого расположения нервных окончаний. Поэтому ятрофобы зачастую становятся ещё и стоматофобами. И эти заболевания сильно переплетаются.

Именно поэтому ятрофобию и нозокомефобию считают собирательными заболеваниями. Они объединяют в себе сразу несколько видов фобий. Возьмём, к примеру, такого специалиста, как гинеколог. У большинства женщин поход к данному врачу вызывает далеко не лучшие чувства. Другие пациенты боятся не столько болевых ощущений, сколько заразиться от грязной иглы каким-нибудь опасным заболеванием, например, СПИДом. А это уже совершенно другой вид фобии.

В результате люди с навязчивыми состояниями могут бояться сразу всех специалистов, которые работают в больнице. Даже санитарка с ведром и тряпкой вызовет у ятрофоба чувство страха. Есть и такая категория личностей, которые боятся манипуляций, проводимых в процедурных кабинетах. И все эти вместе взятые страхи могут перерастать в известные разновидности фобий: дентофобию (боязнь стоматологов), томофобию (состояние паники перед хирургическими операциями), трипанофобию (боязнь уколов), фармакофобию (боязнь принимать лекарственные препараты).

Все эти страхи наносят непоправимый урон здоровью человека, поэтому необходимо их вовремя устранять. А для этого нужно сначала выявить причины появления данных фобий.

Причины возникновения

Разного рода фобии не возникают на ровном месте. Особенно это касается боязни больниц и врачей. Человек, который доводит себя до паники только при одной мысли о медицинском учреждении, возможно, в недалёком прошлом имел негативный опыт посещения врача.

У взрослого человека страх может отложиться в том случае, когда ему оказали некачественную помощь: провели болезненную манипуляцию, после которой он чуть не стал инвалидом. И этот страх, с одной стороны, вполне оправдан. А с другой стороны, сильная личность не будет себя накручивать и доводить до абсурда своё состояние.

В конце концов, в жизни случаются неприятные ситуации, но они не могут повторяться каждый раз, как только вы обратитесь к врачу. Вывод здесь один: мнительные люди больше подвержены различным навязчивым состояниям, чем те, кто привык не отвлекаться на негативные моменты и продолжать жить полноценно и счастливо.

Доктора также должны относиться к своим пациентам соответствующим образом. Настоящий врач, давший клятву Гиппократа, не станет вести себя неподобающе. Наоборот, чтобы настроить человека на лечение, он должен быть ещё и психологом, который сможет снять тревожность. И тогда индивид начнёт доверять лечащему врачу.

Нужно помнить, что все наши страхи идут из детского возраста, поэтому детей особенно нужно оберегать от неприятных ситуаций, связанных с посещением больницы.

К этому необходимо добавить, что есть ряд предпосылок, которые приводят любую личность к развитию фобии.

  • Социальные обстоятельства. Если человек энергетически зависим от окружающих людей, то у него возникает большой риск «заразиться» страхом перед чем-либо. Достаточно услышать в автобусе какую-либо неприятную историю и мнительность завершит начатый процесс.
  • Наследственно-генетические обстоятельства. Родители, страдающие от навязчивых состояний, в 25% случаев передают данные состояния своим детям. К такому мнению пришли учёные после многочисленных исследований.
  • Биохимическая предрасположенность – это ещё одно обстоятельство. Чем она обусловлена? Неправильной выработкой гормонов серотонина, мелатонина и адреналина. Ещё сюда можно причислить индивидуальную зависимость от алкоголя или от наркотических средств. Данные вещества приводят к тому, что человек перестаёт адекватно реагировать на этот мир. А врачи, которые пытаются помочь, становятся врагами, так как мешают получать сомнительные удовольствия.
  • К этому ряду обстоятельств можно отнести психологические причины, которые напрямую зависят от поведения личности и её характера. Итак, перечислим их: заниженная самооценка, негативное отношение к себе, неблагоприятная окружающая обстановка, видение своего будущего только в чёрных тонах, самоизоляция от общества, завышенные требования к своему «я», синдром хронической усталости.

Симптомы

Человек, страдающий от боязни врачей, ещё задолго до посещения лечебного учреждения начинает себя накручивать. Вместо того чтобы заниматься повседневными делами, этот индивид прокручивает в своём сознании несуществующие будущие моменты посещения врачебного кабинета. И каждый раз проецирование выдаёт картинки, которые выглядят одна страшнее другой. В конечном счёте фобия разрастается до таких размеров, что, когда индивид в действительности переступает кабинет терапевта, у него начинается паническая атака.

В организме ятрофоба в момент паники запускается определённый процесс, который способствует выбросу огромного количества адреналина. С ним организм справиться не в состоянии. И в результате наступают сбои в плане физического здоровья. Серьёзные симптомы заключаются в следующем:

  • появляются сбои в дыхании;
  • начинает кружиться и болеть голова;
  • давление может подняться или сильно опуститься;
  • появляется сухость во рту;
  • человека начинает тошнить и может появиться рвота;
  • наблюдается чрезмерная потливость;
  • ухудшается зрение, речь становится несвязной;
  • появляется неадекватное отношение к происходящему.

Данные проявления очень опасны для здоровья и жизни пациента. Поэтому необходимо принимать меры по устранению фобии и налаживанию работы всего организма в целом.

Методы борьбы

Если ятрофобия проявляется в лёгкой форме, то справиться с ней можно самостоятельно. Для этого необходимо пересилить себя всего один раз и избавиться от навязчивого состояния. Главное – сделать первый шаг, а потом будет не так страшно. Внушите себе, что идти на приём к врачу и лечить больной орган – это жизненная необходимость.

Для начала запишитесь к терапевту и пройдите все рекомендуемые манипуляции. После сдачи анализов вам станет однозначно легче побороть свой страх и приходить на приём к доктору. Если у вас очень хорошие результаты, то страх отступит сам по себе. Если анализы укажут на какое-либо отклонение, то вы начнёте лечение, и этот факт также принесёт успокоение в плане того, что после лечения всё наладится. А тогда чего бояться?

Другое дело, когда фобия уже стала неуправляемой. Тогда, чтобы преодолеть боязнь, нужно обратиться к специалисту. Он выявит причину появления навязчивого состояния и назначит лечение. Возможно, вам будут предложены следующие методы: когнитивно-поведенческая терапия, аутотренинг, гипноз, нейролингвистическое программирование.

Если заболевание приобрело запущенный характер, то наряду с вышеперечисленными практиками вам назначат лечение при помощи медикаментозной терапии: антидепрессанты, транквилизаторы и т. д. Приём препаратов должен держать под контролем высококлассный специалист.

Именно он может определить правильный диагноз и подобрать нужные средства. Бесконтрольный приём лекарств может привести к более тяжёлым последствиям или к летальному исходу.

Работа с психологом не даёт быстрых результатов, но они более действенны и практически не приводят к рецидивам. Специалист предложит вам пропить успокаивающие настои из лечебных трав и даст следующие рекомендации.

  • Методика самураев: вытягиваем подбородок и делаем шаг навстречу опасности. Для большего эффекта делаем два вдоха и два выдоха.
  • Визуализируем страх. Для этого отслеживаем, в каком месте ослабевает тело, как только начинается паника (руки, ноги, голова, спина). В момент криза нужно напрячь ту часть тела, которая наиболее уязвима.
  • Представляем себя супергероем, который ничего не боится. Как только появляется повод для паники, «включаем» смелость и опираемся на неё.
  • Нарисуйте свой страх на бумаге. Изобразите его как хотите и начертите что хотите. Может, ваш страх представляется вам в виде змеи. Как только рисунок будет готов – порвите его, вкладывая все свои эмоции.
  • Перед тем как попасть в кабинет врача, вам нужно «перебояться». Уединитесь в укромном месте и начните сильно дрожать. Ваши мышцы быстро устанут, и страх также отступит. Правда, этот метод трудно исполнить в людном месте, но тот, кто решил избавиться от фобии, должен проявлять решительность во всём.
  • При боязни хорошо помогает спорт. Он отнимает много энергии. Когда человек обессилен, то ему больше хочется думать о сне, чем о страхе.
  • Физиотерапия расслабляет мозг и мышцы. Лечение при помощи тока, волновых излучений хорошо помогает наладить гармонию.

К тому же физиотерапевтические кабинеты организуются в поликлинических учреждениях. А это ещё один стимул прийти к пониманию того, что не стоит бездумно опасаться таких заведений, как больница.

Ятрофобия у детей

Поведение детей в больнице и отношение детей к больнице во многом зависят от настроя взрослых людей. Именно они должны сделать так, чтобы ребёнок перестал бояться врачей. Для этого необходимо принимать следующие профилактические меры.

  • Объясните заранее ребёнку, что вы идёте завтра к врачу. Отвечайте на его вопросы подробно и очень спокойно.
  • Если ваш ребёнок обеспокоен, то дайте ему высказать свои доводы. Пусть он расскажет о своих опасениях. Как только он это сделает, развейте их при помощи логических объяснений.
  • Когда вы зайдёте в кабинет, то ведите себя спокойно. Тогда ваш малыш поймёт, что в кабинете врача нет ничего страшного.
  • Познакомьте своего малыша с врачебной деятельностью. Поиграйте в больницу, для этого купите специальный игровой набор. Переводите все свои действия в шутки и объясняйте, для чего нужно сделать укол или посмотреть состояние горла.

Как только ребёнок почувствует, что ваш настрой не вызывает ничего опасного для его жизни, он успокоится и больше не будет плакать в кабинете педиатра.

Подробнее о ятрофобии смотрите в следующем видео.

Написать комментарий
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.