Как запомнить цифры?

Цифровая информация абстрактна, поэтому она не всегда поддаётся запоминанию. Существует немало вариантов тренировки памяти, облегчающих этот процесс. Рассмотрим подробнее, как запомнить цифры.

Без специальных упражнений для мозга обычный человек способен запомнить цифры с помощью произнесения вслух в прямом порядке 7 знаков, а в обратном – 5. Натренированная память наделяет безграничными возможностями. Важно найти подходящий метод запоминания. Существуют определённые группы приёмов.

• «Цифры – образы» – создают устойчивые образы каждого цифрового знака. Нужно ориентироваться на внешнюю его схожесть с конкретным предметом. Например, единица похожа на копьё или столб. Нередко используют связанный рассказ для воссоздания цепи многочисленного цифрового ряда.
• «Цифры – слова» – каждому знаку присваивают буквенный эквивалент. Надо найти 10 подходящих букв, которые заменят все однозначные цифры. Иногда при запоминании чисел придумывают слова, начинающиеся с нужных букв. Затем составляют предложение. Двузначные цифры обычно кодируют, превращая в готовые слова. Система Шед предлагает подбирать слова с совпадающим количеством букв в цифре. Например, число 2865675 превращается в предложение «На стеллаже долгое время стояли научные книги». Достаточно запомнить фразу, чтобы в нужный момент воспроизвести число.
• «Числа – числа» – подбирают необходимые ассоциации с цифрами и применяют для запоминания цифрового ряда.

Существуют простые техники для запоминания чисел.

Популярен метод образных крючков. Нужно для визуализации каждой цифры представить следующие картинки:

• единицу мысленно превратить в гвоздь или стрелу;
• двойку – в лебедя или изогнутую змею;
• тройку – в усы или летящую чайку;
• четвёрку – в перевёрнутый стул или парус;
• пятёрку – в пятиконечную звезду или рыболовный крючок;
• шестёрку – в открытый навесной замок или свисток;
• семёрку – в клюшку или кочергу;
• восьмёрку – в неваляшку или песочные часы;
• девятку – в головастика или подпрыгнувшего дельфина;
• образом для запоминания цифры «0» может служить бублик, спасательный круг, мяч, тарелка и т.д.

Так создают крючки в воображении. Например, с помощью этого метода нужно запомнить число 804. Достаточно представить снеговика, напоминающего восьмёрку. Рядом с ним находится снежный ком – заготовка для снежной бабы. Этот ком похож на ноль. Поодаль воткнут в снег вверх ногами стул, который в воображении представляется четвёркой. Картинка в мыслях отпечатывается, а в нужный момент воспроизводится.

Большие числа легче запомнить, если создать из них двузначные комбинации и связать с яркими образами, а именно:

• сочетание двух нолей напоминает очки;
• 03 – машину скорой помощи;
• 11 – лыжи;
• 25 – четверть года (снежную зиму, золотую осень);
• 69 – шестьдесят девять (6 дев);
• 78 – семьдесят восемь (сев, можно расширить слово: север) и т.д.

Для запоминания цифр часто используют индивидуальные ассоциации. Нужно число прицепить к какой-нибудь важной для человека дате, росту, размеру, номеру школы, в которой учился. При необходимости запоминания цифрового кода замка, данных своего паспорта, удостоверения или номера телефона нужно припомнить важные события из своей жизни.

Например, кто-то находится в поисках работы. Проезжая на троллейбусе мимо баннера с номером телефона организации, куда требуются специалисты, человек не имеет возможности записать номер. Выход один: быстро запомнить.

Рассмотрим на примере, как с помощью личных ассоциаций происходит запоминание. Допустим, телефонный номер 942-16-39 фиксируется в памяти следующим рассуждением:

• в 1942 году родилась бабушка;
• 16 числа была свадьба у брата;
• последние две цифры совпадают с номером квартиры лучшего друга.

После этого в воображении создаётся зрительный образ: бабушка на свадьбе брата в квартире друга. В дальнейшем можно и не записывать этот номер, потому что он отпечатается в памяти надолго.

Цифро-буквенный код применяют для запоминания длинных чисел. Сначала цифры переводят в буквы и затем складывают в различные слова. Так, номер удостоверения 864610 превращают в слово «вечером» при мысленном сравнении восьмёрки с буквой «В», шестёрки – с «Е», четвёрки – с «Ч», единицы – с «Р», цифры «0» – с буквой «О».

Некоторые заменяют цифру начальной буквой её названия. Ноль превращается в «Н», единица – в «Е», двойка – в «Д», тройка – в «Т», четвёрка – в «Ч», пятёрка – в «П» и так далее. В нужный момент кодовая фраза всплывает в памяти автоматически. При запоминании коротких чисел часто применяют метод визуализации в чистом виде.

Они могут мигать, шевелиться, падать. Одновременное проговаривание вслух позволяет быстро запомнить нужное число. Например, для покупки обувного шкафа произведены замеры прихожей, которые следует в воображении записать гигантскими красными цифрами прямо на стене.

Метод локации подразумевает мысленное использование предметов, расположенных по часовой стрелке в знакомом месте. К ним можно прицепить любое число. Для этого следует пронумеровать все предметы и хорошо запомнить соответствующие им цифры.

Для работы с детьми идеально подходит метод ассоциативных связей. Малышам легче научиться распознавать цифры по картинкам, на которых рядом с цифровым знаком изображено такое же количество предметов. Например, около двойки нарисовано 2 яблока, четвёрки – 4 клубнички. Двузначные числа лучше всего запоминать при раскладывании и пересчитывании кубиков.

Существует много интересных авторских методик для маленьких детей. В одной из них предлагают небольшие стишки, нацеленные на создание ассоциации предмета с цифровой формой, умышленно помещённой в конце зарифмованного двустишия.

Для запоминания единицы применяют такой ассоциативный стишок:

«Худой носатый господин

Стоит столбом всегда один».

Для запоминания двойки часто используют образ лебедя:

«Вокруг пруда растёт трава,

Приплыли лебеди. Их два».

В одной из авторских методик стишок звучит так:

«Лебедь выплыл к нам едва,

Превратился в цифру два!».