Фрирайтинг: что это такое и как пользоваться?

В последнее время набирает обороты увлечение фрирайтингом – методом свободного письма. Он открывает широкие возможности для развития личности и для осуществления повседневной деятельности. О том, что стоит за этим иностранным словом и как воспользоваться данным методом, расскажет эта статья.

Если вы не пропускали уроки английского в школе, то сразу наверняка поняли, что речь идет о свободном написании текстов.

Техника фрирайтинга знакома, пожалуй, каждому из нас. Кто ни разу не рисовал на полях своего учебника или тетради? А ведь такие изображения, пусть даже они ничего конкретного не означают, и есть элементы фрирайтинга. Но если мы делали это практически неосознанно, то другие люди понимали, что творят, изрисовывая собственные рукописи.

Вспомните классиков. И Александр Пушкин, и Николай Гоголь не только сопровождали свои творения «картинками» на полях, там же они излагали свои мысли, которые возникали у них во время написания того или иного произведения. Некоторые, вообще, считают Николая Васильевича и Александра Сергеевича прародителями фрирайтинга.

Так в чем же его смысл? Правила просты, как все гениальное – берем лист бумаги (создаем новый документ на компьютере), ручку (карандаш, клавиатуру) и начинаем писать все, что приходит в голову.

На все задание у вас есть всего 5, максимум – 10 минут. И поверьте, спустя это время, ответы на мучившие вопросы найдут не только творческие люди. Это отличный способ поиска интересной темы для будущей статьи или даже книги. Но точно таким же образом можно решить и другие вопросы – бизнес-задачи или личные проблемы. Это что-то вроде мозгового штурма.

Пользы от таких занятий куда больше, чем вреда. Но существует и опасность. Ваш поток мыслей, которые вы не задумываясь изложили на бумаге, может не только помочь вам, но и испугать. Особенно, если вы натура тонкая. Так что слабонервных просим удалиться от экранов, для всех остальных – продолжение следует.

Использовать этот метод можно в самых разных жизненных ситуациях. Если ваша цель совпадает с одной из нижеперечисленных, то тогда берите ручку, бумагу и вперед.

Итак, фрирайтинг подойдет, если вам нужно:

• сгенерировать отличную идею;
• вычленить из различных идей наиболее подходящую для решения той или иной задачи;
• найти ответ на вопрос, который давно вас мучил;
• определить дальнейшие планы;
• понять, что вас беспокоит;
• очистить свою голову от ненужных мыслей и эмоций;
• составить список первоочередных задач;
• отделить зерна от плевел, то есть понять, что для вас по-настоящему важно, а что второстепенно или вовсе не имеет значения;
• посмотреть на ситуацию глазами другого человека;
• понять, почему у вас что-то не получается (похудеть, заработать много денег, выполнить норматив мастера спорта, обзавестись семьей);
• определиться с планами на ближайшее (далекое) будущее;
• ну, и самое, банальное, пожалуй, – вам просто нужно научиться быстро писать.

С условием задачи определились, теперь приступим к ее выполнению. Как уже говорилось ранее, главное – не думать ни о чем.

Американец Марк Леви уверяет, что именно фрирайтинг помог ему из книжного торговца средней руки превратиться в президента преуспевающей компании, которая занимается разработкой уникальных маркетинговых стратегий.

Автор книги «Гениальность на заказ» уверят, что достичь оборота в один миллиард долларов в год достаточно просто. Просто начните думать и писать свободно, и тогда способ решения проблем найдется сам собой.

Для этого Марк Леви советует следующее:

• писать нужно быстро и при этом не прерываться;
• установите на выполнение упражнения четкие временные рамки;
• пишите все то, что думаете;
• не напрягайтесь и не демонстрируйте сверхвозможностей – суперусилия здесь не нужны, скорее важен процесс выуживания нужной информации из самых дальних закоулков самого себя;
• развивайте то, что удалось достать наружу, продолжая записывать свои мысли;
• меняйте формулировку вопроса, на который вы хотите ответить, проще говоря, перенаправляйте свое внимание, чтобы найти нужное вам решение.

Специалисты в сфере фрирайтинга разделили этот метод на несколько подметодов. Таким образом, поменяв условия задачи именно вашего сеанса фрирайтинга, вы рано или поздно добьетесь поставленной цели. А для этого можно использовать следующие приемы.

Нужно избавиться от ненужных, порой навязчивых мыслей. Когда вы выпишете все, что накипело на бумагу (мысли, переживания, возможно, даже обиды), вам станет проще разобраться с делами насущными. Поэтому рекомендуется выполнять это упражнение с самого утра, чтобы «очистить» себя от ненужных размышлений на весь день.

Чтобы не тратить время на подбор слов, составьте для себя небольшой разговорник. Введите в нем сокращения наиболее часто используемых слов, изображения того или иного образа или, возможно, действия.

Не спрашивайте ответы на свои вопросы у других. Ищите их в глубине себя. Они там точно есть. Не можете найти сразу, переформулируйте вопрос. Рано или поздно вы прочтете на листе бумаге точную формулировку вашего дальнейшего плана действий.

Меняйте вопросы, которые задаете сами себе. Даже в одном конкретном случае их больше, чем кажется на первый взгляд. Например, вопросы «Что происходит в моей жизни?» и «Как я себя ощущаю?» на первый взгляд похожи. Но поверьте, начав отвечать на них с помощью фрирайтинга, вы получите абсолютно разные ответы. Отсюда начнут вытекать новые вопросы, такие как «Чего я хочу?» и «Что мне для этого нужно?», «Что у меня для этого уже есть, а чего не хватает?» и так далее.

Не ленитесь. И рано или поздно вы обязательно доберетесь до сути.

Составьте список дел, которые вы наметили на этот день. А затем в течение дня сверяйте данные из вашего списка с тем, что вам на самом деле удалось выполнить.

Возможно, в следующий раз, прежде чем приступать к выполнению того или иного дела, вы все-таки составите разумное представление о том, что вам нужно для этого и нужно ли вообще, но уже с помощью полноценного фрирайтинга.

Самое главное и сложное, как и в любом другом деле, – это начать. Если даже вам нечего сказать своему белому листу, так и запишите: «Мне не о чем писать». Делайте это до тех пор, пока к вам не придут другие мысли. Меняйте темы, которые хотите обсудить сами с собой с помощью фрирайтинга. Задавайте себе дополнительные вопросы.

Еще один вариант исполнения этого упражнения опасен для здоровья, но иногда очень продуктивен. Его, кстати, еще известный американский писатель Эрнест Хемингуэй описал во фразе, ставшей потом афоризмом.

Определите для себя наиболее удобный инструмент для фрирайтерства. Ручка, карандаш, лист бумаги, блокнот, тетрадь, ноутбук, планшет и так далее – этот выбор полностью за вами.

Приготовьте его к работе, чтобы не оказалось в нужной момент, что карандаш сломан, ручка не пишет, а ноутбук не заряжен. Кстати, можно воспользоваться и диктофоном: наговорите все, что накипело, а потом переслушайте, что доверили своему электронному другу, некоторым действительно проще говорить, чем писать.

Однако выводить слова на бумаге все-таки считается более эффективным занятием. Определите время для своих занятий – 5, 10, 15 минут. Главное, чтобы вам никто и ничто не мешало. Отключите телефон, выключите телевизор, закройтесь в ванной в конце концов. Останьтесь наедине с собой и своими мыслями.

Пишите все, что придет в голову. Если же все-таки вы вошли в ступор, и ваши мысли никак не хотят выходить наружу, попробуйте заставить их сделать это с помощью таких тем для сочинений.

• Напишите небольшой очерк на тему: «Однажды я хотел сделать это, но не сделал, потому что…».
• Дайте пять ответов на вопрос, что вас сейчас особенно волнует?
• Перечислите по пунктам то, о чем вы мечтаете (мечтали раньше)?
• Опишите подробно, как на приеме у врача, свое самочувствие.
• Перечислите 20 вещей, которые находятся в данную минуту у вас перед глазами.
• Затем составьте список звуков, которые вас окружают.
• Коротко опишите, как вы принимали какое-то важное для себя решение.
• Выпишите 10 причин, для чего вам необходимо выучить английский или другой язык.
• Перечислите 10 поступков, за которые вам стыдно или за которые могло бы быть совестно.
• Перечислите 10 вещей, за которые вам не жалко будет отдать последнюю копейку.
• Опишите свою квартиру от лица любимого кота, если даже пока не завели себе пушистого друга или в принципе этого не планируете.
• Придумайте инструкции, как научить этого самого кота танцевать вальс.
• Представьте, что на землю в массовом порядке опустились инопланетяне, расскажите, как изменится ваша жизнь.
• Напишите краткий, но желательно трогательный рассказ о пустом холодильнике.
• Вспомните, что вас привело в гнев в последнее время и опишите свое состояние и все, что вы думаете по этому поводу, начиная со слов «Когда деревья были большими...».

Делитесь со своим листком бумаги всем – и радостями, и горестями. Не стесняйтесь своих мыслей и желаний (даже самых потаенных и не самых приличных), все это останется между вами (писателем и листком бумаги). И тогда в скором времени количество приятных минут в вашей жизни станет значительно превосходить численность печальных. Вы поймете, чего хотите на самом деле, найдете ответ на вопрос, как этого достичь и наконец дойдете до пика совершенства. А где он находится и как выглядит, решать только вам.

Возьмите себе за девиз слова автора культовой книги «Алхимик» Пауло Коэльо: «Если вы хотите быть успешным, вы должны уважать одно правило: никогда не лгите себе». Да и, в конце концов, бумага ведь, как известно, все стерпит.