Велостанок: назначение, разновидности, марки, выбор

Катание на велосипеде – это отличная тренировка для всего тела. Но увы, велопрогулки подходят только для тёплого времени года. Зимой заменить своего любимого двухколёсного друга можно домашним тренажёром — велостанком. Удивительно, но превратить в такое приспособление можно даже самый обычный велосипед.

Для начала стоит разобраться с тем, что же собой представляет эта вещь. Велостанок – это необычная конструкция, которая может превратить обычный или даже горный велосипед в велотренажёр. Занимаясь на нём, можно регулировать нагрузку, выбирая, насколько интенсивной будет тренировка. Велосипед на такой станок устанавливается всего лишь на время, в любой момент его можно снять, чтобы пойти покататься на свежем воздухе.

Особенно сложно это делать вначале, когда человек только начинает крутить педали. Зато и тренировка получается более результативной.

Такое интересное приспособление имеет и недостатки, и достоинства, с которыми обязательно надо ознакомиться ещё до покупки.

Рассмотрим основные преимущества.

• Велостанок хорош тем, что заниматься на нём можно регулярно, вне зависимости от того, какая на улице погода. Человеку не приходится кататься тёмными вечерами или пытаться удержать равновесие на покрытой льдом дороге.
• Велостанок стоит не слишком дорого, поэтому практически каждый человек может позволить себе его покупку. Стоимость каждой конкретной модели зависит от многих деталей, включая дополнительные «навороты» и то, какая фирма её произвела. Кроме того, выгода от покупки велостанка заключается ещё и в том, что человеку удаётся в дальнейшем сэкономить на абонементе в спортзал.
• Очень важным дополнением является функция регулировки нагрузки. Во время тренировки можно задать нужный темп, меняя его в процессе при необходимости.
• Если человек покупает велостанок исключительно для того, чтобы кататься в холодное время года, то плюсом станет и то, что за эти несколько месяцев он не отвыкнет от своего велосипеда. Особенно радует это спортсменов, которым надо постоянно готовиться к очередному соревнованию. Им важны не только регулярные нагрузки, но и возможность привыкнуть к своему «железному коню».

Минусы у велостанков, впрочем, также имеются.

• Хотя на станок и устанавливается обычный велосипед, на котором нужно уметь удерживать равновесие, маневрировать во время тренировки не приходится. Поэтому со временем такой важный навык может быть утерян.
• Другой минус – недостаток общения и свежего воздуха. Все, кто ценит велопрогулки именно за это, не одобрят подобное приспособление. Зато во время тренировки можно насладиться просмотром любимого сериала.

Существует несколько видов велосипедных станков. У каждого есть особенности, привлекающие определённый тип людей.

Такой станок известен также как роликовый. Представляет он собой ровную и плоскую конструкцию, которая немного приподнимается над землёй при необходимости. Поперёк неё установлено 3 ролика, два из них находятся сзади, а третий – спереди.

Заднее колесо ставят между роликами, расположенными сзади, а переднее колесо упирают в ролик, находящийся в передней части станка. Получается так, что, когда человек крутит педали, крутятся не только колёса, но и эти самые ролики.

Чтобы менять нагрузку во время тренировки, между роликами можно зафиксировать специальный ремень. Когда он будет натягиваться, нагрузка будет увеличиваться. Ещё одна особенность этого тренажёра заключается в полном отсутствии любой опоры. Садясь на велосипед, человек должен самостоятельно удерживать равновесие и постоянно крутить педали. В противном случае он просто упадёт. Этим он как раз и отличается от простого велотренажёра.

Хотя конструкция и выглядит слишком простой, для тренировок она подходит действительно идеально. Поэтому такой велосипед ценят даже профессиональные триатлонисты. Используя роллерный велостанок, можно имитировать поездки не только по обычной дороге, но также и по бездорожью. Так что его оценят даже те, кто готовится к участию в шоссейных велогонках.

Тем, кто не очень хорошо катается на велосипеде, лучше выбрать такую конструкцию. Этот велостанок больше напоминает обычный тренажёр. Катаясь на нём, не нужно будет всё время держать равновесие, а также постоянно крутить педали.

Есть несколько разновидностей таких конструкций.

• Воздушный трейнер считается самой недорогой моделью. Основу дополняют лопасти маховика, которые замедляют своё движение, когда крутятся педали. Чем быстрее вращаются педали, тем больше сопротивление. Но у такой модели есть несколько недостатков. Прежде всего, это очень высокий уровень шума. Кроме того, нагрузка, хоть и регулируется вручную, не может быть слишком большой.

• Магнитный трейнер выгодно отличается от воздушного тем, что при работе не создаёт лишнего шума. Работает за счёт того, что к велосипедному колесу прикрепляются магниты. С их помощью можно регулировать степень нагрузки. Цена на такие модели чуть выше.

• Жидкостный трейнер является самым тихим и самым дорогостоящим велостанком. Работает он за счёт использования жидкости, например, специального синтетического масла. Именно такой трейнер удачнее всего имитирует езду на велосипеде.

На сегодняшний день выпуском таких конструкций занимаются многие производители. Поэтому тем, кто ищет для себя подходящую модель, стоит обратить внимание на наиболее популярные изделия.

Для начала можно ознакомиться с моделями, которые стоят относительно недорого. Стоимость типичного велостанка от этого бренда равна 10 тысячам рублей. Он хорош тем, что у него есть сразу 6 уровней нагрузки. Установить на такую конструкцию можно практически любой велосипед. В комплект, помимо всего необходимого, может входить ещё и подставка под переднее колесо.

Компания «Декатлон», которая занимается выпуском различных спортивных товаров, может предложить покупателям большое количество велостанков по доступной цене. Так, данная модель стоит всего 6-7 тысяч рублей. На основу трейнера можно устанавливать велосипеды с колёсами размером 26-28 дюймов. Существует несколько уровней нагрузки, позволяющих делать тренировки более или менее интенсивными.

Достаточно мощным, а также удобным является магнитный велосипедный станок с прямым приводом. Стоимость его варьируется в пределах 25 тысяч рублей. Это современная модель. Она может работать со специальным приложением, которое устанавливается либо на планшет, либо на смартфон. При помощи специального маховика можно увеличивать мощность привода.

Эта модель представляет собой уже роллерный станок для велосипедов. Цена его находится в пределах 11 тысяч рублей. От других моделей такой велостанок отличается тем, что имеет маленькую платформу для ног, размещённую на основе этой конструкции. Предусмотрена также возможность регулировки нагрузки.

При покупке велостанков особое внимание надо обратить на продукцию, выпускаемую именно этой компанией. Цена на все их изделия достаточно высока, однако, это вполне оправдано. Бренд получает хорошие отзывы и постоянно развивается. Компания старается воплощать в реальность все самые новые идеи и компьютеризировать свои велостанки.

Цена на Tacx Cosmos находится в пределах 50 тысяч рублей. Станок может быть интегрирован с компьютером и с другими мультимедийными системами. Пользоваться им очень удобно. Впрочем, если такая современная модель кажется слишком дорогой, можно обратить внимание на некоторые более доступные изделия от того же бренда. По своему качеству они ничуть не хуже.

Отличным вариантом для тех, кто находится в поиске более доступного станка будет модель Tacx Satori Smart. Стоимость её находится в пределах 400 долларов. Но это только в Америке — в европейских странах приобрести её можно за 250 долларов. Конечно же, управлять велостанком по беспроводной связи не получится, но всё-таки получить нужную информацию об уровне нагрузки можно будет, используя такое приложение, как Polar.

Выбирая станок для велосипеда, надо обязательно обратить своё внимание на некоторые детали, от которых зависит то, насколько успешной будет тренировка, и насколько комфортно в это время будут себя чувствовать домашние.

Обращать внимание нужно даже на такие мелочи, как уровень шума. Есть шумные модели, раздражающие и человека, который тренируется, и всех, кто его окружает. Протестировать уровень шума лучше перед покупкой. Об этом стоит просить консультанта.

Любители могут выбрать для себя трейнер, на котором тренироваться в разы проще. Кататься на нём – одно удовольствие.

Надо обязательно обратить своё внимание на то, сколько есть уровней нагрузки. Также надо понять, существует ли возможность дополнительно регулировать её при помощи специальных приложений. Перед тем как делать заказ или оформлять документы, нужно уточнить, есть ли на купленный товар гарантия. Как правило, большинство производителей даёт на свою продукцию гарантию сроком на год или два.

Помимо этого, немаловажную роль при выборе играет то, кто является производителем выбранной продукции. Компании, которые занимаются выпуском станков долгие годы, могут предложить более качественный товар.

Подводя итог, можно сказать, что современный велостанок подойдёт для более интенсивных домашних тренировок. Он даст возможность даже в холодное время года не терять навык езды на велосипеде и всегда оставаться в форме.

О том, что такое велостанок, смотрите далее.