Все об айхмофобии

Острые предметы вызывают у людей некоторые опасения. Любой здравомыслящий человек понимает, что опасные металлические орудия могут нанести ущерб здоровью. О них можно пораниться и занести в организм инфекцию. Однако нормальный человек не будет устраивать из этого целую трагедию. Он прекрасно понимает, что без иголок и ножей быт станет неподъемным, поэтому без излишних страхов берет в руки нужные предметы и использует их по назначению, в отличие от айхмофоба.

Айхмофобия расшифровывается так: с греческого языка aichme переводится как «остриё», а слово phobos означает «страх». Так называется распространенное расстройство, которое мешает использовать нужные острые предметы, такие как ножи, булавки и даже карандаши. Это довольно специфический вид фобий и, как правило, не является отдельным заболеванием.

Оно состоит из того, что окружает ребенка, и что с ним происходит (болезни, травматизм, страхи, болевые ощущения). Наиболее часто происходит травматизм. Дети разбивают коленки, накалывают конечности об острые предметы. Именно в этот момент взрослые начинают суетиться и высказывать опасения того, что в рану могла попасть инфекция. Зачастую в больнице делают уколы от столбняка, которые являются весьма болезненными.

Вокруг этой ситуации всегда возникают суета и некоторая паника. Естественно, что ребенок в этот момент находится в некотором шоке. Затем физические раны затягиваются довольно быстро, а вот пережитый страх может остаться на всю жизнь. Зачастую бывает и так, что травмирование происходит очень часто, и каждый раз все повторяется: причитания мамы, поход к врачу и укол от столбняка. И эти моменты способны в будущем вызвать айхмофобию.

Однако так происходит не всегда и не со всеми детьми. Одни растут в «тепличных условиях», а другие «как сорняки в поле». Вот именно те ребята, родители которых не обращали внимания на синяки и ссадины, даже могут и не знать о том, что есть такое страшное заболевание, как столбняк. А это значит, что они мало задумываются над тем, что могут порезаться или уколоться об острие ножа или иглы.

Конечно, в их сознании присутствует некоторый страх, но он вызван скорее чувством самосохранения и здравым смыслом. Никто не будет отрицать, что с ножами и вилками необходимо обращаться крайне аккуратно, дабы не нанести вред себе и окружающим людям. В отличие от здравомыслящих людей, айхмофоб при виде острых предметов будет выражать свой страх в открытом виде. Причем он даже не сможет объяснить причину своего панического состояния потому, что его страх иррационален. А состояние айхмофоба вызывает настороженность и требует лечения.

Она проводится специалистом, настоящим профессионалом своего дела. Для этого ему необходимо провести детальное обследование и обсудить умственные и психические симптомы. Если помощь нужна ребенку, то для точного выявления проблемы приглашаются родители для беседы. И все это происходит потому, что дети сами не способны описать в точности свое эмоциональное состояние.

Нужно помнить, что есть фобии (например, боязнь клоунов), которые не мешают жить простому человеку. Другое дело, когда фобия мешает жить полноценной жизнью.

Айхмофобия – это как раз тот случай, который необходимо устранить как можно быстрее. Пациент с таким видом страха не может вести полноценную жизнь из-за бытовых неурядиц. Он даже хлеб не может себе нарезать на ужин. А о приготовлении шашлыка не стоит и говорить – чтобы это сделать, необходимо нарезать мясо острым ножом и нанизать его на острые шампуры. Если вы заметили у себя или у своих близких такие страхи, которые приводят к паническим настроениям, то нужно обратить на это внимание. Фобии, которые являются иррациональными, можно и нужно устранять своевременно.

Боязнь иголок, режущих предметов, безусловно, является фобией. Любые иррациональные страхи связаны с развитием фобий. Такие страхи не поддаются объяснению. Человек просто начинает испытывать такое состояние, которое не может взять под контроль. Тогда можно говорить о стойком заболевании. И если индивид при виде острых железных предметов начинает впадать панику, то у него могут появиться следующие симптомы:

• сильное желание убежать или срочно удалить источник, который вызывает страх;
• суетливость и действия, не поддающиеся логике, постоянное беспокойство;
• начинает повышаться давление, учащается пульс, могут начаться перебои с сердечным ритмом;
• дыхание становится сбивчивым;
• начинается ощущение ужаса;
• головокружение, головная боль, тошнота и рвота;
• дрожь в конечностях;
• изменение кожных покровов.

Наблюдая все эти проявления, можно говорить о том, что человек подвергается приступам айхмофобии.

Безусловно, волевая личность может справиться с навязчивым состоянием, не прибегая к помощи специалистов. Для этого вам понадобится следующее.

• Избегать психотравмирующих моментов в своей жизни. Дайте отдохнуть вашей нервной системе. Возьмите отпуск и отправьтесь в путешествие.
• Если навязчивые мысли приходят на ум, то старайтесь не гнать их от себя. Просто смиритесь с тем, что они есть. Чем больше вы боретесь со страхами путем их насильственного устранения из головы, тем больше они вас одолевают.
• Навязчивые мысли нужно воспринимать с полным спокойствием. Да, они есть, но не следует воспринимать эти мысли как знак свыше. Навязчивые мысли не имеют ничего общего с предчувствием и интуицией.
• Попробуйте заменить иррациональные страхи рациональными мыслями. Придумайте план «на всякий случай», если вдруг неприятность произойдет. В случае с айхмофобией можно продумать действия, которые помогут вам избежать последствий травмирования иглой или ножом. Например, держите всегда рядом зеленку или йод, которыми можно обработать рану.
• Записывайте мысли, когда вы испытываете страх. Затем отложите свои записи в сторону. Через некоторое время, когда вы успокоитесь, прочтите то, что написали. Возможно, ваши страхи покажутся вам нелепыми и глупыми.
• Смотрите чаще в лицо своему страху. Положите на стол ножи, вилки, карандаши. Потрогайте их руками. Затем подержите предметы и осмотрите тщательно. Скорее всего, вы уже не сможете испытать сильный страх, так как будете готовы к его проявлению.
• Йога поможет восстановить душевное равновесие.
• Аутотренинг также является очень хорошим стимулятором к восстановлению психического состояния.
• Душ или теплая ванна помогут расслабить нервную систему.

Если вы чувствуете, что не сможете при помощи этих методов избавиться от фобии, то обратитесь к помощи специалиста. Когнитивно-поведенческая терапия, которую вам предложат, поможет изменить ваши мысли и отношение к чему-либо. Если говорить конкретно, то к страхам перед режущими и колющими предметами. В результате снизятся ваши показатели беспокойства. Также хорошо поможет практика глубокого дыхания, полного расслабления мышц. Произойдет полная переориентация вашего сознания.

Когнитивно-поведенческая терапия предполагает в своем подходе десенсибилизацию. Пациент полностью привыкает к пугающему предмету и постепенно начинает использовать иголки и ножи в быту. Можно прибегнуть и к более радикальному методу, когда происходит немедленный контакт с объектом страха. Индивид остается рядом, пока не уменьшится тревожность.

В более тяжелых случаях назначаются лекарственные препараты. Они устраняют приступы паники. К ним относятся бензопропилены, бета-блокаторы. Эти препараты снижают чрезмерную стимуляцию эмоций и помогают справиться с тревожным состоянием. Однако нужно помнить, что данный вид препаратов должен назначать врач.

Опытный специалист может предложить избавиться от айхмофобии при помощи гипноза. Когда пациент входит в транс, ему навязывают такой тип поведения, который благоприятно скажется на его последующем самочувствии. Не нужно отказываться и от такого метода, как физиотерапия (это лечение при помощи тока, волновых излучений). Они помогают расслабить психическое состояние и восстановить энергетический баланс.

Различные массажи также помогут наладить внутреннюю гармонию. Не стоит отказываться от водных процедур. Плавание в бассейне благотворно сказывается на тонусе мышц и состоянии нервной системы. Впрочем, как и физические упражнения в спортзале, а также пробежки на дальние расстояния.