Боязнь длинных слов: как называется фобия и как ее лечить?

Если вы не испытываете боязни при прочтении слова гиппопотомонстросесквипедалиофобия, то вас, к счастью, миновало это необычное и странное заболевание. Его название представляет собой своеобразный тест на выявление фобии, которую испытывает каждый 20-й житель Земли. Это одна из особенно удивительных фобий – боязнь длинных слов. Существует и более краткое, синонимичное название этой фобии – сескиппедалофобия.

Заболевание вызывается объектом или событием, регистрируемым миндалиной гиппокампа, как явление опасное или даже смертельное. Далее, организм человека реагирует так, словно одно и то же явление неизбежно повторяется. Больной с тяжёлой формой заболевания попадает, что называется, в «плен» своих ощущений тревоги и паники, испытываемых им при мысли или виде «опасных» для него слов.

В перечне многочисленных фобий сескиппедалофобия занимает место лёгкого психологического расстройства, представляя собой страх иррационального происхождения перед длинными словами.

Отсюда возникает стремление использовать в общении краткие изречения, лаконично излагать свои мысли. Соответственно, для мышления заболевшего, поиск коротких слов и выражений является дополнительной нагрузкой, нередко усиливающей боязнь ошибки и последствий заболевания.

Тяжесть заболевания и качество его проявлений различны и нередко приобретают индивидуальные особенности. Некоторые люди испытывают боязнь перед длинными, большими словами и их сочетаниями, значение которых им не всегда понятно. Иные начинают испытывать тревогу и боязнь при попытках употребления общеизвестных, не особенно длинных слов.

Если человек — профессиональный преподаватель, и его учебный курс изобилует разнообразными терминами, то это приводит к серьёзным трудностям в его работе, вплоть до желания поменять свою профессию. Аналогично обстоит дело и с работниками медицинской сферы, где встречается много сложных и длинных терминов.

К основным причинам заболевания относят возникновение травмирующих ситуаций различного рода, которые, появившись однажды, могут закрепляться в сознании. Постепенно проблемные ситуации становятся фобиями, в значительной степени ухудшая качество жизни человека практически во всех её сферах.

Нередко больной опасается реакций со стороны окружения на то, что он допускает ошибки в произношении тех или иных длинных слов. Обычно такая боязнь свойственна подросткам, которые особенно уязвимы перед своими сверстниками и близким окружением.

Ребёнок становится замкнутым, переживая свои недостатки, он нередко с раздражением воспринимает вопросы учителя и отказывается отвечать у доски. Нередко возникают конфликтные ситуации, в которых ребёнок не может объяснить настоящей причины своего поведения.

Причинами заболевания могут быть:

• неуверенность в себе;
• неудачный опыт прошлого;
• высокая степень зависимости от мнения окружающих;
• травмирующие ситуации, пережитые в прошлом (особенно в детстве);
• постоянные насмешки над ребёнком;
• боязнь утраты социального статуса;
• биологические аспекты (в отдельных случаях заболевание может быть обусловлено наследственностью и иными причинами, например, при заикании);
• боязнь стать смешным в глазах окружения.

Постоянно испытывая внутренние комплексы, больной становится крайне зависимым от суждений — даже ошибочных — окружающих его людей. Постепенно, с течением болезни, больного всё чаще посещают мысли о своей некомпетентности и отсутствии должного профессионализма. Начинает доминировать комплекс неполноценности.

Стремление избежать потенциально опасной ситуации становится для больного привычным и откладывает отпечаток на всём его поведении. Услышав сложные словесные конструкции, он испытывает приступы необъяснимого страха. На уровне соматики болезнь даёт себя знать:

• приступами панического ужаса;
• возникновением одышки и потливости;
• учащённым ритмом сердцебиения;
• обмороками;
• ощущением тремора кистей рук и сухости во рту;
• расширенными зрачками;
• изменением цвета кожного покрова;
• возникновением тошноты, головной боли, затруднением дыхания.

Смущаясь от своей неловкости, больной утрачивает способность рационального мышления, ощущая всепоглощающее бессилие и неспособность овладения травмирующей ситуацией.

При гиппопотомонстросескиппедалофобии интеллектуальный уровень человека не снижается. Отдельные личности, самостоятельно анализируя свои страхи, мужественно и успешно преодолевают эту неприятную болезнь. Иным же необходима профессиональная помощь.

Нередко, столкнувшись с такой проблемой, больные полагают, что лучшим выходом из травмирующей ситуации станет исключение из употребления «опасных» для них слов. Однако такой приём ситуацию только усугубляет, поскольку начинают развиваться комплексы неполноценности, возникают депрессивные состояния, неврозы, а болезнь продолжает прогрессировать.

Особенно опасны такие состояния для детей. Отсутствие своевременного лечения может привести к исключению ребёнка из школы по причинам неуспеваемости.

Особенностью заболевания является то, что оно очень быстро прогрессирует к активной форме развития.

Необходимость регулярного преодоления изматывающих панических атак, тошнота и головные боли изнуряют психику и приводят организм к физическому истощению. Это провоцирует возникновение хронических заболеваний соматической природы, повышается артериальное давление, органы человека перестают функционировать в нормальном режиме.

Потенциально фобия длинных слов способна привести к возникновению иных фобий, усложняя общую картину болезни возникновением новых объектов страха.

Как лёгкая психическая форма расстройства, гиппопотомонстросескиппедалофобия опасна своими последствиями, особенно при отсутствии своевременного и квалифицированного лечения.

Медикаментозные средства в этом случае, как правило, не применяются. Однако в запущенных и тяжёлых случаях, как средства снимающие обострения, могут быть использованы:

• транквилизаторы: тенотен, афобазол, триоксазин, феназепам;
• антидепрессанты: ауторикс, ребоксетин;
• гипнотики: золпидем, релаксон;
• нейролептики: эглонил, аминазин, клопиксол.

Самостоятельное лечение без врачебного контроля может привести к непредсказуемым последствиям, вызывающим серьёзные расстройства.

При отсутствии каких-либо осложнений вполне достаточно бывает нескольких сеансов психотерапии. Популярными среди специалистов практиками сегодня являются следующие.

• Психотерапия — выявляются причины появления страха. Затем осуществляется их отработка на глубинном подсознательном уровне.
• Психокоррекция предполагает моделирование особых ситуаций, преодолев которые больной избавляется от заболевания.
• Гипноз предполагает введение больного в трансовое состояние, в котором психотерапевт фиксирует установку на правильную реакцию больного на раздражающие объекты.
• Аутотренинг заключается в регулярных аутогенных тренировках, снижающих уровень стрессовой нагрузки на больного. Используется как вспомогательный курс к иным методам лечения.

Алгоритм самостоятельного излечения (при лёгких формах заболевания) включает:

• выявление предпосылок и причин болезни;
• выполнение комплекса упражнений по проговариванию «опасных» слов по системе «от простого к сложному», постепенно;
• активный тренинг под руководством опытного логопеда, по произношению скороговорок.

Процесс стабильного заучивания скороговорок и выражений должен соблюдаться постоянно и ежедневно, в том числе и с использованием зеркала. Это в значительной мере укрепляет уверенность больного в себе, вырабатывая необходимый автоматизм в произношении «опасных» словосочетаний.

При этом устойчивые выражения необходимо произносить без ошибок. Не стоит стараться говорить в быстром темпе, произношение фраз должно быть чётким и правильным.

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия не является приговором, заболевание вполне можно преодолеть самостоятельно, предварительно и своевременно заручившись поддержкой квалифицированных специалистов.

Про 10 необычных фобий смотрите далее.