Top.Mail.Ru
Медитация

Тета медитация: особенности и техника

Тета медитация: особенности и техника

включайся в дискуссию

 
Содержание
  1. Особенности
  2. Кому будет полезна?
  3. Инструменты
  4. Этапы
  5. Правила медитации
  6. Техники

Люди хотят быть успешными и счастливыми. Есть множество способов для достижения таких жизненных благ. Необходимо помнить: все, что мы делаем, влияет на наш быт. Сознание человека творит большие чудеса. Это было доказано еще с древних времен. Например, при помощи медитаций любой желающий может избавиться от негатива, который внезапно произошел в жизни. Тета медитация считается одним из эффективных методов для того, чтобы человек достиг определенного уровня во всех окружающих сферах.

Особенности

Достижение целей зависит от самого человека и его мыслей. Если начать применять базовый набор практик под названием Хилинг (основанных на особой волне сознания Тета), то можно достичь успеха. При нарушениях в физическом или психическом плане необходимо применять специальную медитацию Тета Хилинг. Данная практика переводится как «исцеление». Оно проходит на самом высоком уровне сознания.

Итак, слово Тета обозначает волновую частоту мозга, вернее, одну из них. В эту частоту наше сознание погружается в состоянии сна. Именно тогда наступает пограничное состояние, способствующее исцелению. Когда человек начинает применять эту практику, скрытые мозговые резервы приходят в активность. Практика Тета Хилинг позволяет пройти индивиду через 7 уровней собственного подсознания. Например, именно так, при помощи молитвы может произойти полное исцеление людей.

Кто разработал такой чудодейственный метод? Это целительница из Америки Вианна Стайбл. Она на собственном опыте показала, что болезнь можно победить при помощи мысли. Главное – правильно использовать технику медитации. Метод, основанный на медитациях, нашел отклик среди людей. Было доказано, что практика, если ею регулярно заниматься, может способствовать исцелению от различных заболеваний, связанных с психикой и физиологией человека. Так можно избавиться даже от онкологии.

Тета методикой может заняться любой того желающий и извлечь из нее пользу. После начала занятий мир человека становится совершенно другим.

Негатив уходит, а на его место приходит позитив. Такой эффект достигается при помощи волн альфа-, бета-, тета-, гамма- и дельта-диапазона. Если не заниматься медитациями, то такой уровень сознания вам просто будет недоступен.

Кому будет полезна?

По большому счету, медитация Тета Хилинг подойдет абсолютно всем людям. Особенно этой методикой необходимо заниматься людям, не чувствующим уверенности в завтрашнем дне или страдающим таким недугом, от которого трудно избавиться. Применяя медитации, индивиды могут самоизлечиться, не используя никаких лекарств. В обычной жизни человек не может самопроизвольно включить Тета-уровень. Он проявляется только при состоянии сна или в бессознательном состоянии. Перенастройка сознания при помощи медитации активизирует процесс трансформации, и человек может получить в итоге творческие наклонности, улучшение памяти, развитие интуиции и так далее.

Поэтому Тета медитации нужны тем, кто обладает высоким уровнем креативности. При помощи занятий они могут еще лучше развить свои способности и получить от них еще большее удовлетворение. Если вам плохо поддается изучение какой-либо науки, то вам также следует применять Тета медитации. Они помогут перепрограммировать вашу мыслительную деятельность, уменьшить эмоциональное восприятие, а также сфокусироваться на науке.

Спортсмены тоже могут воспользоваться Тета медитацией, чтобы улучшить показатели в своей деятельности. В результате применения практики у них повысится уровень физического состояния и возрастет процент мастерства. И никакой допинг для этого не понадобится.

Важный пункт, который волнует многих людей нашей планеты – это самоисцеление. Занимаясь Тета медитацией, человек получает большие возможности. Всем известно, что болезни появляются в результате неправильной мыслительной деятельности. Если человек сможет перенастроить свои мысли на исцеление, то болезнь отступит. Кстати сказать, за все время существования человечества было приведено много примеров, которые говорили о том, что гомо сапиенс способен убить болезнь при помощи скрытых резервов своего организма.

Инструменты

Напомним, что главным инструментом для любой медитации является разум человека. Поэтому не нужно думать, что для исполнения практики вам понадобится «приземленные» приспособления в виде лопаты или граблей. Учтите то, что при проведении Тета медитации вам придется воспользоваться весьма необычными инструментами. Итак, приведем их ниже.

  1. «Инструмент для раскопки». При помощи его выявляются негативные мысли, а также различные блокировки сознания, которые мешают человеку полноценно жить.
  2. «Инструмент замены убеждений». Он помогает выявить разрушительные мысли и успешно заменить их на динамичные и позитивные. Практикующий человек должен быть изначально готов к таким изменениям. Если у него есть опытный наставник, то задача упрощается.
  3. «Инструмент для загрузки новых чувств и ощущений». В последнем случае происходит некое обучение человека счастливо мыслить. Такой процесс охватывает как клеточный уровень, так и духовный, и физический.

Этапы

Они являются основным условием, поэтому изучите их по пунктам.

  1. Дайте сами себе согласие на практику. Отбросьте все сомнения и не бойтесь перемен. Просто будьте готовы к тому, что ваша жизнь поменяется самым лучшим образом и при этом очень скоро.
  2. Нужно быть готовым к так называемому мышечному анализу. Вам нужно протестировать свое физическое состояние перед началом практики и после ее окончания.
  3. Определите главную проблему и ее «корень». Попробуйте в своем сознании отыскать мысли, которые тянут вас назад, в прошлое.
  4. Сознательно замените все свои негативные мысли на позитивные. Это очень трудно сделать. Человеческая жизнь состоит из множества проблем, но их необходимо научиться обходить стороной.
  5. Фиксируйте свое внимание на любом изменении вашего физического и умственного состояния после начала занятий.

Правила медитации

Они заключаются в следующих пунктах.

  1. Подготовка. При выполнении этого пункта вам потребуется найти специальное тихое место, где вам будет уютно. Помните, что медитацию необходимо проводить в полном одиночестве и в сидячем положении (но только не лежа). Используйте для этого мягкий диван или стул.
  2. Освещение в помещении должно быть комфортным для ваших глаз. Перед началом занятия примите освежающий душ и выпейте стакан чистой воды. Для того чтобы у вас всегда и все получалось гладко, дополняйте свои занятия различными усиливающими эффектами: зажигайте свечи, благовония, используйте кристаллы и каждый раз очищайте место медитации при помощи специальных колокольчиков.
  3. Во время проведения медитации сидите ровно и не обращайте внимания на мысли, которые будут «роиться» в вашей голове. Дышите глубоко и ровно. Когда наступит транс, не пугайтесь и дайте возможность своему разуму соединиться со Вселенной.
  4. Чтобы медитации давали самый высокий результат, вам необходимо проводить регулярные занятия. Их длительность должна составлять не менее 15 мин. Ваше пробуждение должно начинаться с благодарности Вселенной и заканчиваться таким же ритуалом. Исключайте негатив из жизни и прощайте всех тех, кто сделал вам больно. Не гонитесь за результатом, а просто следуйте общепринятым правилам.
  5. После медитации не соскакивайте с места, а обратите внимание на свое состояние. Легкое покалывание означает, что благотворная энергия расходится по всему телу.
  6. После медитации желательно хорошо выспаться. Тогда эффект усилится.

Техники

Исследования показали, что Тета медитация может дать потрясающий эффект уже после 30-минутного занятия. Глубокая медитация имеет 3 основы: визуализация, релаксация, духовная практика. Самыми используемыми Тета медитациями являются такие.

Утренняя

Ее выполняют после пробуждения и действуют так.

  1. Принимают удобную позу. Глаза закрывают. Во время вдоха представляют поток воздуха в виде света, а на выдохе – в виде темной субстанции. Так вы избавитесь от напряжения.
  2. Далее вам мысленно следует обратиться к Богу о наполнении вас любовью. Нужно представить, как любовь проникает в каждую клеточку вашего организма.
  3. После этого вы почувствуете облегчение.
  4. Затем представьте, как вы стоите голыми ногами на земле, и почувствуйте энергию, которая переходит в вас. Она распространяется по всему телу и выходит наружу через макушку, соединяясь с энергией Космоса.
  5. Дальше вам мысленно следует сформулировать планы на весь последующий день и попросить Вселенную исполнить их.
  6. После чего сеанс заканчиваем при помощи спокойных вдохов и выдохов.

Перед сном

Такая практика позволяет полностью расслабить мозг и подготовить организм ко сну. Итак, что нужно делать.

  1. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. При вдохах представляйте, как в ваш организм проникает светлая энергия в виде любви от Бога. Наполняйте легкие и все тело этой энергией и представляйте, как она вытесняет темную энергию, скопившуюся за день.
  2. Почувствуйте полное расслабление. Мысли исчезают, и ваша голова наполняется светом из Космоса. Дыхание становится спокойным.
  3. Обратите внимание на свое сердце. Пусть оно напоминает вам бутон, который медленно раскрывается, а из него наружу вырываются светлые лучи. Так проявляется всеобъемлющая Божественная любовь, которая заполняет вас изнутри и вырывается наружу.
  4. Этот свет проникает в каждый уголок вашего организма, исцеляя его. Вы полностью растворяетесь в этой благотворной субстанции.
  5. Представьте большой поднос. На нем раскиданы небольшие камни. Они имеют белые и темные оттенки. Темные оттенки олицетворяют негативные события, которые произошли за прошедший день. Поблагодарите Вселенную за то, что они произошли, а дальше соберите их мысленно и уничтожьте. Так на подносе останутся только приятные события. Мысленно соберите их и сложите в прозрачную емкость. Емкость поставьте на полочку.
  6. Снова вспомните о том, что ваше сердце – это цветок, излучающий приятную энергию. Насладитесь теплом своего сердца. Затем 3 раза глубоко вдохните и 3 раза выдохните. Откройте глаза и идите спать.

На исцеление

            Действуйте так.

            1. Примите удобную асану и закройте глаза. Начинайте дышать глубоко и спокойно. Пусть в ваш организм заходит чистый воздух. Он наполняет лоб, грудь и сердце. Прочувствуйте, как вместе с выдохами уходит боль, наступает полное расслабление.
            2. Ваши мысли подключите к зеленому энергетическому потоку. Это жизненная энергия, которая исцеляет вас изнутри так, как обновляет весна природу. Направьте весь объем этой энергии к тому органу, который вы считаете больным.
            3. Представьте, как ваш орган окутывается этой энергией и начинает исцеляться. Болевые симптомы уходят, и ваш орган постепенно обновляется. Появляется чувство исцеления.
            4. После проведения таких манипуляций снова начните дышать ровно и затем откройте глаза. Почувствуйте, как ваш организм наполняется живительной энергией.

            Тета медитация на исцеление представлена в видео ниже.

            Написать комментарий
            Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.